Dieta mixtă

Acasă;

conținut

Descrierea detaliată și aplicarea unui regim mixt
Proprietăți periculoase și contraindicații dieta amestecate
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

Dieta mixt este proiectat pentru 20 de zile și se bazează pe produse cheredovaniibelkovyh și legume. Pierderea in greutate este supus acestei dietysostavlyaet de la 5 până la 7 kg.

Poate 5-7 kg de greutate a pierdut nu este mult pentru astfel de prodolzhitelnoevremya, dar în acest timp va fi capabil de a îmbunătăți metabolismul organismului organizme.A este uneori mai importantă decât pierderea în greutate.

Descrierea detaliată și aplicarea unui regim mixt

Acesta începe o dietă cu două zile foame. Aceste zile razreshaetsyatolko bea 1 litru de lapte, suc de roșii 1 cană și mănâncă 2 kusochkachernogo pâine. După aceea, trebuie să mergeți la parybelkovyh alternanța și o pereche de zile de fructe și legume.

proteină 2dnya
mic dejun	unt jumătate de linguriță lozhkipodsolnechnogo, o ceașcă de cafea cu lapte, o bucată de pâine neagră.
prânz	ilirybnogo bulion ceașcă de carne de vită, o bucată de carne (pește) fiert, lozhkagoroshka mese (pot fi conservate), o felie de pâine neagră.
gustare de după-amiază	Ilic pahar de lapte cu miere.
cină	piesă otvarnogomyasa (pește), sau 2 felii de șuncă, ouă fierte sau 2, ili50 g brânză sau băutură iaurt cu pâine neagră.
2dnya de fructe și legume
mic dejun	2 mere sau portocale.
prânz	supa de legume, ulei zapravlennyypostnym, o felie de pâine neagră, salată sau salată (ilitushenaya varza sau morcov prăjituri sau tocană bezkartofelya de legume cu ulei vegetal).
gustare de după-amiază	fructe.
cină	salata (vinaigrette), o felie de pâine neagră, o ceașcă de ceai cu miere.

Proprietăți periculoase și contraindicații dieta amestecate

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit