Diete terapeutice

Acasă;

conținut

Descrierea detaliată și aplicarea dietei unui înger
Proprietăți periculoase și contraindicații înger dieta
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

înger Dieta, este proiectat pentru 13 zile, timp în care mozhnone pierde doar greutate 7-8 kg, dar, de asemenea, pentru a normaliza procesele metabolice, ceea ce înseamnă că greutatea pierdută nu se întoarce dostatochnodlitelnoe timp. Dieta - echilibrată și recomandate de nutriționiști.

Angela dieta potrivita mai mult pentru cei care prefera un mic dejun mic, dar este bine să mănânce. Iar cei care nu pot trăi fără carne.

De obicei, greutatea in plus a merge rapid în prima săptămână, 2-d va rezultat obligatoriu.

Pro dieta:

Consumul zilnic de verdeturi si legume oferă organizmvitaminami și alte substanțe benefice.
Vitamina A, conținută în morcovi și roșii, și îmbunătățește culoarea pielii obscheesostoyanie.
Informațiile conținute în legume și fibre de verde stimulează intestinele.

Descrierea detaliată și aplicarea dietei unui înger

recomandări dieta Angela:

In timpul dietei Angela nu poate mânca zahăr, alcool, sare.
Este mai bine dacă porțiunea verde este mai mare decât o portie de carne.
Verde frunze de salata poate fi înlocuită de spanac, țelină ierburi, frunze, varza, castraveti, se adaugă ceapa verde, sparanghel
Salate și plante aromatice pot fi reumplute cu suc de lamaie si olivkovymmaslom.
Morcovii pot fi înlocuite cu o rosie si vice-versa.
Cafeaua poate fi înlocuită cu un ceai negru sau verde.
Carnea poate fi prăjite în ulei vegetal sau fierte sau pereche prigotovitna folosite de pui, în mod opțional, uneori zamenyatryboy.
In timpul unei băuturi dieta numai apa (simple sau minerale), se recomandă să se bea 1,5-2 litri de apă pe zi.
Pentru a obține cel mai bun efect este însoțit de un exercițiu de dieta massazhemi.

Estimată săptămânal înger meniu dietetic:

1 yden

mic dejun: O ceașcă de cafea neagră, fără zahăr.

prânz2 oua fierte, o rosie si o porție medie de salată verde.

cină: Carne de vită macră, zharennayav cantitate mică de ulei vegetal sau carne de pui fiert, o cana de spanac.

2-yden

mic dejun: O ceașcă de cafea cu pâine prăjită.

prânz: Carnea slaba de vita friptura, salata verde si rosii.

cină: Supa de legume sau nezhirnommyasnom bulion (cu excepția cartofilor).

3 yden

mic dejun: Cafea neagră cu pâine prăjită.

prânz: Lean friptură de vită, salată verde.

cină2 oua fierte, vkrutuyui 2 felii de șuncă slabă, o portie de salata verde.

4-yden

mic dejun: O ceașcă de cafea cu pâine prăjită.

prânz: Un ou, un morcov, brânză.

cină: Salata de fructe, cana de iaurt.

5 yden

mic dejun: Morcovi rasi, asezonate cu lamaie.

prânz: Peste prajit, tomate.

cină: Lean carne de vită, zelenyysalat.

6 yden

mic dejun: Cafea neagră cu pâine prăjită.

prânz: O porție de pui, grăsime zharennogobez, salata verde.

cină: Lean carne de vită, zelenyysalat.

7 yden

mic dejun: Ceai fara zahar.

prânz: Carne de porc macră sau drugoemyaso fierte pe o frigare, salata verde.

cină: Această zi vă puteți vybratlyubuyu alimente pe care doriți, fără zahăr, încercați ogranichitkolichestvo mâncat.

Din 8 până în ziua a 13-a dietei, repeta primele șase zile în lyubomporyadke.

Proprietăți periculoase și contraindicații înger dieta

Angela dieta - o dieta de proteine, cu toate acestea, dacă aveți orice boală tohronicheskie, consultați medicul dumneavoastră.

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit