Dieta radicală

Acasă;

conținut

Descrierea detaliată și de aplicare a dietei radicale
Proprietăți periculoase și contraindicații dieta radicală
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

Dieta radicală este destul de eficient și este proiectat pentru două nedeli.Naberites răbdare - este într-adevăr nevoie. nu este recomandată vrachaispolzovat fără consimțământul. Toate dieta ar trebui să fie răspândit masa nachetyre: utrom- epuizate în 3-4 ore în noapte zi- (nu pozzhe18 ore) - puteți bea doar apă - potabilă sau minerală.

Durata dietei 14 zile, care poate reduce do20 kg greutate.

Descrierea detaliată și de aplicare a dietei radicale

Exemplu de meniu:

Pervayanedelya
luni	3 oua sau 5 dimensiuni kartofelinsrednih.
marți	100 g din nezhirnoysmetanoy caș, 200-250 g de lapte bătut sau apă acru.
miercuri	2 mere mici, 0,5 litri de iaurt, suc de fructe 1 litru.
joi	400 g de carne de pui govyazhegoili fierte, ceai fara zahar si (sau) 200 de grame de iaurt.
vineri	1 litru de apă minerală, 0,5 kg de mere sau pere. Dacă decideți să piardă în greutate în timpul iernii, fructele vmestosvezhih pot folosi fructe uscate, care nuzhnozaparivat apă clocotită.
sâmbătă	300 g de iaurt, coagulat Molokai, 3 cartofi fierți.
duminică	0,5 litri de apă. Imineralnaya kefir
Vtorayanedelya
luni	200 g carne de vită fiartă, 1 ou, 2 roșii mici, apă potabilă sau minerală.
marți	2 mere, 100 g de roșii otvarnoygovyadiny salată și castravete cu un ulei vegetal, ceai fara zahar (sau zaharina pot fi utilizate alte zamenitelsahara).
miercuri	100 g carne de vită fiartă, 70 g de pâine de secară, 2 mere sau pere.
joi	2 oua 100g otvarnoygovyadiny, 150 g de pâine de secară, kefir 0,5 L apă.
vineri	0,5 L de lapte bătut, 3 otvarnyekartofeliny, mere (nu 700 cu mai-g).
sâmbătă	300 g kurinogomyasa fiert, 2 castraveti medii, 2 ouă, ceai.
duminică	Apa minerala, 4 cartofi fierți, 2 mere, 200 de grame de iaurt.

Puteți crește doza de iaurt la 50% - nu va durea, dar podderzhitorganizm.

Proprietăți periculoase și contraindicații dieta radicală

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit