Top 5 cel mai rapid dieta pentru noul an

Pentru informații cu privire la modul de a pierde in greutate pentru Anul Nou, multe femei cred. La urma urmei, în fața a numeroase evenimente corporate, evenimente sociale, petreceri incendiare, matinee pentru copii și adunări cu prietenii. Dietele care promit pierderea rapida in greutate, astăzi abundă, dar nu orice dieta pentru Anul Nou va scăpa de kilogramele în plus fără stres pentru organism.

Cum poate fi asta? Este posibil să se piardă în greutate rapid și eficient, în special fără a supraîncărca corpul? Pe site-ul nostru veți găsi primele 5 diete Express, care fac ușor să-și piardă în greutate pentru Anul Nou 2014.

Dieta Larisa Dolina

Dieta Larisa Dolina este proiectat timp de 7 zile. Aceasta eficienta dieta saraca in grasimi nu va primi doar scapa de kilograme in plus șapte, dar, de asemenea, să rămână în această vibrantă, plină de viață și vesel.

meniu dietetic:

Prima zi: 5 cartofi fierti in coaja, 2 cani de iaurt.
A doua zi: o ceașcă de smântână și două cești de iaurt.
A treia zi: branza saraca in calorii (200 g), și două cești de iaurt.
A patra zi: pui fiert (500 g), și două cești de iaurt.
A cincea zi: pentru a alege de la - 500 g morcovi, 1 kg de mere, 300 g de prune uscate si doua cani de iaurt.
A șasea zi: 1 litru de iaurt.
ziua a șaptea: 1 litru de apă carbogazoasă.
Dacă urmați toate recomandările, cu siguranta va fi capabil să-și piardă în greutate în Anul Nou.

manechini dieta

Aceasta dieta este perfect pentru cei care doresc să aranjeze corpul lor razevshemusya un șoc.

meniu dietetic:

Pentru micul dejun: ou, fiert fiert moale.
După 3 ore: un pahar de ceai fără zahăr, 175 g scăzut de grăsime brânză de vaci.
Chiar și după 3 ore: din nou un pahar de ceai fără zahăr, 175 g scăzut de grăsime brânză de vaci.
In timpul zilei ar trebui să bea 1,5 litri de apă (fără gaz purificat mineral sau).
Aceasta dieta trebuie urmata timp de trei zile, fără a schimba fie la recepție sau compoziția sau cantitatea de produse. Este interzis să mănânce sare și zahăr. În conformitate cu aceste reguli vor fi în măsură să-și piardă între 3 și 5 kg.

Dieta de ciocolata

Aceasta dieta va fi un avantaj pentru cei care nu pot trăi fără dulciuri și o ceașcă de cafea dimineața. Dieta Ciocolata ajută pierde in greutate te pentru Anul Nou 2014 și va permite să-și piardă până la 6 kg.

meniu dietetic:

Valorile zilnic ciocolata (preferabil negru) - 100 g trebuie să fie divizată în trei părți egale. La fiecare trei ore dupa ce a primit un „aliment“ este necesar pentru a bea o ceașcă de cafea fără zahăr. Alte produse din dieta nu oferă, motiv pentru care nu trebuie să depășească 7 zile.

dieta actor

Este popular cu dansatori și dansatori înainte de performanță. Desigur, dieta dureaza patru zile și vă permite să piardă 2-3 kilograme.

meniu dietetic:

Prima zi: consumul de cantitati nelimitate de suc de orez fiert și roșii fără zahăr și sare.
A doua zi: iaurt și brânză de vaci scăzut de grăsimi în cantități nelimitate.
A treia zi: carne fiarta alb (curcan, carne de pui) și ora verde.
A patra zi: soiuri de brânză și vin roșu. Nu este recomandat să bea apă în acea zi.

Express-dieta

Dieta este o combinație de descărcare 4 zile.

meniu dietetic:

Prima zi - curățare. Este posibil să se utilizeze orice sucuri proaspete fara zahar (pana la 1,5 litri în timpul zilei), ceai verde și apă.
A doua zi - brânză de vaci și chefir. În această zi, brânză de vaci scăzut de grăsime este inclusă în meniu (500 g) și iaurt cu un procent mic de grăsime (1,5 L). Acest „alimente“ ar trebui să fie împărțite în 5 recepții și să ia fiecare 3 ore. Timp de 30 de minute înainte de masă există o oră după ce este necesar pentru a bea un pahar de ceai verde și apă, fără gaz.
A treia zi - o salată. In timpul zilei ar trebui să mănânce 1,5 kg de salată (legume cu frunze verzi, si doua linguri de ulei de măsline).
A patra zi - din nou sucuri proaspete.
Vă dorim să vă atinge obiectivele și a sărbători Anul Nou cu o talie subțire, un zâmbet fermecător și o strălucire sănătoasă!