Dieta chefir Săptămânal

Acasă;

conținut

Descrierea detaliată și de aplicare a regimului alimentar chefir săptămânal
Proprietăți periculoase și contraindicații dieta săptămână chefir
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

Toată lumea știe că iaurtul - una dintre cele mai utile kislomolochnyhproduktov. Este folosit ca sredstvo.Kefir profilactic si terapeutic are un efect calmant asupra circulator si nervos sistemu.Pomogaet stabili activitatea intestinală, pentru a îmbunătăți nutriția a corpului.

Toate mesele în timpul acestui regim alimentar ar trebui să gătească și să mănânce fără zahăr solii. Având în vedere că este destul de greu să-l repete rekomenduetsyane mai mult de o dată în două sau trei luni. Cum reușești să piardă în greutate depinde de caracteristicile corpului tau. pierdere în greutate medie - okolo5 kg.

Descrierea detaliată și de aplicare a regimului alimentar chefir săptămânal

Rata zilnică de iaurt ar trebui să bea un pahar de 3-4 chasa.Krome plus, în timpul zilei se poate schimba iaurt. De exemplu, un simplu snachalanezhirny, apoi fructe, apoi bifidokefir. Puteți piti apă, minerale mai bine, primavara sau cel care a vândut în butylkah.A cafea sau ceai - este imposibil.

Pervyyden	1,5 L de zarei U5 tuberculi de cartofi fierte.
Vtoroyden	1,5 L de lapte bătut și 100g de carne de pui gătită (mai bine - alb).
Tretiyden	1,5 litri de iaurt și 100 g de fiert carne slabă (de preferință - govyadinyili de vițel).
Chetvertyyden	1,5 L de lapte bătut și 100g peste slab fiert.
Pyatyyden	1,5 litri de iaurt, fructe și legume (cu excepția bananelor și struguri, care soderzhitsyaslishkom multe calorii).
Shestoyden	1,5-2 litri de iaurt.
Sedmoyden	Apă minerală cantități nelimitate (gaz preferabil -fără).

Proprietăți periculoase și contraindicații dieta săptămână chefir

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit