Dieta anoreksichek

Anorexia - o condiție pune în pericol viața, ceea ce implică respingerea aproape completă a produselor alimentare. Este ușor de înțeles că anoreksichek dieta este extrem de scăzut în calorii. Oricare dintre opțiuni nu ar trebui să fie utilizate fără acordul unui medic.

Varianta № 1 (dieta timp de 14 zile)

Mai jos este o dieta dieta pentru anoreksichek (în zile):
1. ceai (verde sau alb, dar nu negru)
2. chefir un procent (1 litru)
3. apă minerală fără gaz - 1-1,5 l
4. Big Apple (1 buc.)
5. Lapte degresat - 1 litru
6. Ceaiul (verde, alb)
7. lapte degresat este - 1L
8. Merele - 2 buc.
iaurt 9. degresat - 1 litru
10. castraveți - 2 buc.
11. Ceaiul (verde, alb)
lapte 12. degresat - 1 litru
13. Merele - 3 bucăți.
14. Apa minerala fără gaz - 1-1,5 l

După terminarea dietei se bazează foarte extinde treptat gama de produse. În timpul primei săptămâni, se recomandă să intre în dieta de sucuri, fierte sau fierte pește și ouă.

După aceea, ar trebui să completeze dieta de cereale și salate de legume (de exemplu plan alimentar trebuie să adere la o săptămână). Din a treia săptămână, vă puteți întoarce la modul de putere maximă.

Varianta № 2 (anoreksichek dieta timp de 12 zile)

In timpul acestei diete in fiecare zi (dimineața) ar trebui să mănânce 1 lingura de legume uleiuri (Diferite tipuri de ulei pot fi alternate la libera sa alegere). În plus, aveți nevoie pentru a bea ceai de plante (fara zahar).

meniuri dietetice

• № Ziua 1: litru de iaurt (2,5%)
• Număr Ziua 2: portocale (4-6 buc.)
• № Ziua 3: 500-750 g caș scăzut de grăsime
• № Ziua 4: caviar kabachkovaja (L borcane 0.5-1)
• № Ziua 5: ciocolata amara negru (100 g)
• Număr Ziua 6 mere decojite (1-1,5 kg)
• № Ziua 7: branza - 300 g
• Număr Ziua 8: salata de legume și un litru de suc de roșii
• № Ziua 9: fiert vițel sau vită (400 g)
• Număr de Ziua 10: o salată de varză, castraveți, roșii, ardei și o mulțime de verdeață
• Număr de Ziua 11: 500-750 de grame de brânză de vaci scăzut de grăsime
• № Ziua 12: Prune (1 kg) sau prune uscate

După ora 18.00, este imposibil să mănânce. Din necesitatea de a dieta lent, adaugand treptat preparate dietetice pe meniu.

Varianta № 3 (dieta de băut)

Aceasta dieta ofera o abandoneze complet mâncarea solidă și du-te pe o dieta lichida. Puteți bea totul, de la iaurt si supe, terminând cu cvas și cacao (alcool este contraindicată). În afară de faptul că această dietă poartă exces de greutate, de asemenea, curăță organismul.

Durata optimă a acestui plan alimentar: 30 de zile. În primele 10 zile ale dietei sunt curățate organe tubulare, atunci procesul se extinde la dense corpuri, iar etapa finală este eliminată compoziția celulară.

Se ridică de băut zilnic 1,5 litri de apă, fără gaz (în plus față de alte băuturi). În primele etape ale dietei poate parea greu de suportat - o prea mare pasiune avem pentru alimente de mestecat. În termen de câteva zile, devine mult mai ușor - senzatia de foame tocit.

opinii

Opinii - anoreksichek dieta (în oricare dintre opțiunile) ia rapid greutatea, dar este însoțită de pierderi grave ale componentei vitamino-mineral. Pentru a nu expune pericol corpul nu ia complexe de vitamine farmaceutice.

Este important să ne amintim că o astfel de dieta este doar provoca starea periculoasă, care este descris mai devreme în acest articol. Nu a fost de acord cu dieta medicul poate lua o bucată de sănătatea ta.