Dieta pentru medici de pierdere în greutate

Se crede că o dietă inventată de medici paramedici care a creat pentru pacientii obezi care au nevoie de tratament chirurgical. În plus, mulți cred că acesta este folosit ca o dieta inainte de interventia chirurgicala. Deci, dacă este greu de spus, deoarece dieta ofera un extrem de rigid și scăzut de calorii. Cu toate acestea, sub supraveghere medicală în spitale chiar practicat post. Dar, pe cont propriu, „prescrie“ te aceasta dieta nu este necesară o mai bună, este recomandabil să se consulte mai întâi cu un medic.

DIETA DE SĂNĂTATE: REZULTATE ȘI COMENTARII

Durata recomandată - 7 zile, sau 14 comentarii a rezistat întreaga perioadă indică faptul că, în ultimele 7 zile, puteți pierde în greutate de până la 10 kg, 14 - 13 kg. Este într-adevăr este un rezultat impresionant, dar pentru a ajunge la ea trebuie să aibă o putere de voință serioasă și rezistență.

Dieta Doctor: MENIU timp de două săptămâni

medici Dieta 14 zile, comentarii dintre care cele mai multe dintre ele sunt pozitive, întocmite meniul de mai jos:

• Ziua 1 - 1 sticlă de apă minerală fără gaz (1,5 L), împărțit în 6 trepte;
• Ziua 2 - în timpul zilei pentru a bea 0,8 litri de lapte cu conținut scăzut de grăsime, 8-9 pm - un măr;
• Ziua 3 - 1 sticlă de apă minerală fără gaz (1,5 L), împărțit în 6 trepte;
• Ziua 4 - (. Varză proaspătă, morcovi, verdeturi, sezon cu 1 lingura de ulei vegetal) borcan litru de salată de legume, Mananca 3-4 recepție. În această zi, puteți bea 2 cani de apa sau ceai fara zahar;
• 5-a zi - în timpul zilei 0,8 litri de lapte cu conținut scăzut de grăsime, 8-9 pm - un măr;
• Ziua 6 - mic dejun ou fiert si o jumatate de cana de prânz chaya- - supa de legume din orice cina ovoschey- - 100 gr. carne fiartă, 100 grame. conserve goroshka- verde la prânz, cină, și înainte de culcare - un măr;
• 7-a zi - 2 cani de lapte, 2 cesti de iaurt, 100 gr. caș. Seara, puteți bea doar 1 cana chaya-
• 8-a zi - 1 sticlă de apă minerală fără gaz (1,5 L), împărțit în 6 trepte;
• 9-a zi - în timpul zilei un litru de lapte degresat (împărțit în 4-5 porții), 8-9 seara - un măr;
• A 10-zi - 1 sticlă de apă minerală fără gaz (1,5 L), împărțit în 6 trepte;
• Ziua 11 - borcan litru de salata verde (țelină, mărar, pătrunjel), sezon cu ulei vegetal, se adaugă un pic de sare. Doua pahare de apa sau ceai fara zahar;
• 12-a zi - în timpul zilei un litru de lapte degresat (împărțit în 4-5 porții), 8-9 seara - un măr;
• 13 zile - pentru micul dejun ou fiert si o jumatate de cana de prânz chaya- - brânză de vaci conținut scăzut de grăsimi (100g), în timpul zilei - apă fără gaz;
• A 14-zi - 1 sticlă de apă minerală fără gaz (1,5 L), împărțit în 6 trepte.

După cum puteți vedea, dieta pentru pierderea in greutate inainte de interventia chirurgicala nu este foarte complexă și poate urmări chiar și acasă.

DIETA MEDIC: REGULI GENERALE ȘI RECOMANDĂRI

O astfel de mod poate observa șapte zile. Pentru ca organismul primeste vitaminele necesare, asigurați-vă că pentru a lua vitamine și minerale complexe. Se repetă procedura nu mai devreme recomandată de 2 luni.

Cum să mănânce după Physicians dieta

Din aceasta dieta saraca in calorii, precum și în afară de foame, nu mai puțin de natură decât respectarea dietei. crește cu atenție și, treptat, conținutul de calorii prin adăugarea de primele legume non-amidonoase, carne slaba, produse lactate.

Dezavantaje aici sunt destul de familiare:

• este dificil de a menține greutatea după dieta, iar daca dieta este defalcare completă, puteți recupera toate pierdute din abundență;
• în prezența bolii (care, probabil, nu știu), o alimentație săracă poate cauza probleme grave de sănătate;
• acesta nu poate fi folosit pentru anemie, slăbiciune generală a organismului, în cazul în care sunteți produse hipersensibili;
• este contraindicat, dacă ai conduce un stil de viata foarte activ, fizic (chiar și pentru un lucrător de birou cu o astfel de dieta este recomandată cât mai mult posibil de odihnă.)

Este imperios necesar pentru a obține suficient de somn. În orice boli cronice înainte de a merge pe o dieta, trebuie sa consulte un medic.