Chefir dieta de iarnă

Acasă;

conținut

O descriere detaliată a utilizării chefir și iarna dieta
Proprietăți periculoase și contraindicații dieta chefir iarna
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

Iarna dieta chefir ar trebui să fie urmat timp de trei dney.Esli pe dieta trebuie să-l repete, atunci fă-o mozhnone mai devreme decât într-o lună. Timp de trei zile, pierderea in greutate va fi în kilograme srednemdva, prin urmare, ar trebui să fie în continuare o zi pe săptămână zi provoditodin descărcare chefir la podderzhivatves întotdeauna normale.

O descriere detaliată a utilizării chefir și iarna dieta

Pentru micul dejun, prânz și cină, puteți alege opțiunile izpredlagaemyh:

mic dejun	1). Odnogokurinogo omletă, 5 linguri varză acră, ulei zapravlennoyrastitelnym. cafea bio neindulcita. 2). Două linguri de gris, o bucată de podsushennogohleba negru cu un strat subțire de unt, un pui de ceai yaytso.Chashka cu o lingura de miere.
Vtoroyzavtrak	sticlă obezzhirennogokefira.
prânz	1). Kurinogobulona ceașcă, salata, asezonat cu ulei vegetal. Odnaizmelchennaya morcovi rasi, ușor fiert pe podsolnechnommasle. 2). Supa de ciuperci, varza fiert cu felii nezhirnogomyasa.
gustare de după-amiază	sticlă obezzhirennogokefira și două mere coapte cu stafide.
cină	1). Zapechennayav pește cuptor cu cartofi. ceai din plante. 2). legume sotate cu bucăți de prune. Ceaiul cu miere.
Peredsnom	sticlă obezzhirennogokefira.

Proprietăți periculoase și contraindicații dieta chefir iarna

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit