Dieta de familie

Acasă;

conținut

Descrierea detaliată și aplicarea dietei de familie
Estimată meniu dietetic de familie pentru a doua zi:
Proprietăți periculoase și dieta contraindicatii familie
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

Dieta de familie nu este foarte strict, dar la ispolzovaniipomogaet constantă 1 kg ușor eliminate pe săptămână. produse stabilite pentru semeynoydiety selectate în așa fel încât să nu se confrunte cu sentimentele golodamogli scadea treptat acele kilograme in plus. Dieta sbalansirovanapo parametrii de bază, astfel încât să poată adera dlitelnoevremya fără consecințe dăunătoare pentru organism.

Descrierea detaliată și aplicarea dietei de familie

Estimată meniu dietetic de familie pentru a doua zi:

mic dejun	cafea sau ceai cu lingura molokomi de zahăr, o bucată de pâine albă (rola mici) dvayaytsa ouă fierte sau prăjite, o felie de brânză sau șuncă, o lingură de miere.
prânz	tarelkasupa mici (polportsii) fără smântână și alte pansamente, preparate din carne (150 g), doi cartofi, salata verde cu ulei de măsline, 200 grame de fructe, doi biscuiți mici, cafea sau ceai cu un lozhechkoysahara linguriță.
cină	otvarnogomyasa bucata de cârnați rece sau fierte, salata cu un pic kolichestvommayoneza, o bucată de pâine neagră.

Între mese poti sa bei un suc de legume.

Regimul de băut nu este limitat. Este recomandabil să nu mănânce timp de noapte.

În meniul zilnic trebuie să evite grasimi, zahar, sdobnyhproduktov. Pe dieta a redus semnificativ numărul de potreblyaemogoalkogolya. Și dacă adăugați la activitățile de formare dieta fizkulturoyi comune, rezultatul ar putea fi chiar mai impresionant.

Proprietăți periculoase și dieta contraindicatii familie

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit