Dieta separat

Acasă;

conținut

Descrierea detaliată și de aplicare a dietei separat
Proprietăți periculoase și contraindicații separat dieta
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

Dieta separată este proiectat pentru 20 de zile și se bazează pe printsiperazdeleniya și alternanță de proteine și alimente vegetale. Când etomdieta restricționează sever aportul de grăsimi, în special în rastitelnyedni. Cantitatea de carbohidrați este de asemenea redusă la minimum. Principalul preimuschestvomdiety este faptul că cantitatea de alimente nu este limitat. Cu toate ca vsedolzhno să fie în moderare.

Descrierea detaliată și de aplicare a dietei separat

Dieta elimină douăzeci de zile de la 5-8kilogramm, îmbunătățind în același timp pielea și părul. Toate vremyadiety interzise alimentele grase, dulci și făinoasă: unt, maioneza, ciocolata, produse de patiserie, brânzeturi grase, smântână și smântână etc pâine Razreshaetsyarzhanoy, dar nu mai mult de două bucăți pe zi ..

Primele două zile de post dieta kefir. Kefirul sposobstvuetne reduce doar greutate, dar, de asemenea, curăță organismul, îmbunătățește tractul rabotyzheludochno.

Următoarele 18 zile există o alternanță de plante și belkovoypischi.

Proteina pe zi este permis doar să consume alimente zhivotnogoproiskhozhdeniya: carne, lapte, ouă, pește, brânză etc. Rastitelnogonichego nu ar trebui să fie.

A doua zi, mâncarea este folosit exclusiv rastitelnogoproiskhozhdeniya. Ar trebui acordată prioritate pentru legume și fructe. Krupymozhno, dar în cantități limitate și fără sosuri grase.

Baza acestei diete se bazează pe principiile regimurilor-proteine vegetale sunt doar de zi cu zi de meniu ar trebui să fie de produse odnoygruppy. Are un impact decisiv asupra alternanței zhirovoyobmen? Evident, nu. Cu toate acestea, mulți oameni ca ideea de „neogranichennogopotrebleniya“ a permis să mănânce cât mai mult este necesar, chiar opredelennyeprodukty. O dorință pentru produse indisponibile nu va avea loc, pentru că ihmozhno va mânca mâine. Cu excepția cazului, desigur, nu e maioneza sau ciocolata.

Proprietăți periculoase și contraindicații separat dieta

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit