Dieta Chefir pentru tulburări ale sistemului nervos

Iaurt și cocktail-uri bazate pe ea diferă de un gust excelent și au un efect benefic asupra sistemului nervos, dar, de asemenea, creșterea eficienței, a restabili puterea și de a îmbunătăți metabolismul.

Vindecarea bea chefir

Băutura, scuti oboseală, include: o ceasca de iaurt, nuci tocate nuci, stafide, caise uscate și prune uscate. Dulceața da 1 linguriță de miere.

Dacă vom combina o ceasca de iaurt cu un amestec de telina verde tocat si patrunjel, vom obține un cocktail calmeaza sistemul nervos, care trateaza inflamarea rinichilor. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți SARE.

Dacă o ceașcă de iaurt pentru a adăuga un amestec de 2 linguri de suc de sfeclă și 1 ceai lingură de băutură de la șolduri și se adaugă sucul de la 1 lămâie, obținem tonic.

Revigora și scuti cocktail de oboseala facut dintr-o reteta veche: o jumatate de cana de iaurt + 1 lingura de suc de paducel + 1 lingurita miere + un vârf de cuțit scorțișoară.

În cazul în care se amestecă cu piure de afine de zahăr în iaurt obține un cocktail, îmbunătățește performanțele mentale și fizice, calmeaza sistemul nervos.

Nu toată lumea știe că un consum regulat de iaurt cu miere imbunatateste memoria si tonuri.