Dieta Peta Wilson

După cum toată lumea știe, Peta Wilson actrița australiană efervescent, în plus, are o formă ideală. Faima ei a început cu lansarea seriei „La Femme Nikita“. Peta acordă o atenție enormă aspectului lor, inclusiv cifra. Care este secretul succesului ei? întreaga ei dietă alimentară constă exclusiv din sănătoase, de înaltă calitate și, cel mai important, mese bine echilibrate.

Pe scurt despre dieta

Pentru a menține forma perfectă, ea de două ori pe lună să adere la un anumit regim alimentar. Aceasta dieta dureaza o saptamana, care este de șapte zile. În acest timp actrița mănâncă iaurt cu un procent minim de grăsime și doar o cantitate mică produse. Bineînțeles, toate produsele alimentare fără a adăuga sare și zahăr. Înainte de a începe o dieta, Peta Wilson curăță intestinele. Potrivit actrita, aceasta dieta vă permite să curățați rapid și ușor corpul de exces de 4 kilograme in doar o saptamana.

meniu dietetic Peta Wilson

În prima zi actrita mananca cinci cartofi mici (fierți), se adaugă o jumătate de litru de iaurt.

În a doua zi, în dieta de o sută de grame de carne de pui fiert, și de asemenea, o jumătate de litru de chefir.

În a treia zi în regimul alimentar cuprinde o sută de grame de carne macră, și tot aceeași jumătate de litru de chefir.

În a patra zi într-un meniu de pește (fierte, macră, o sută de grame) și iaurt.

A cincea zi - o zi de legume proaspete și fruct, chefir.

În a șasea zi, mânca un litru și jumătate de iaurt scăzut de grăsimi.

zi de greva foamei. Bea apă minerală necarbogazoase necesară. Și nimic altceva.

Dragi doamne! Amintiți-vă că înainte de a începe să utilizați acest regim alimentar, ar trebui să consulte un dietetician. Cel mai bine este de a afla dacă aveți o contraindicație pentru acest tip de dieta. Uită-te la tine în oglindă, dacă aveți nevoie de ea? Amintiți-vă, sanatatea ta este doar în mâinile tale.