Dieta germană timp de 7 săptămâni

Acasă;

conținut

Descrierea detaliată și de aplicare a regimului alimentar german timp de 7 săptămâni
Proprietăți periculoase și contraindicații ale regimului alimentar german timp de 7 săptămâni
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

Dieta germană timp de 7 săptămâni, este una dintre cele mai dlitelnyh.Prichem acest lucru este dieta, nu sistemul de putere. Trebuie remarcat chtodieta relativ neuniformă de-a lungul celor 7 săptămâni - idopolnitelno în fiecare săptămână, numărul total de calorii snizhaetsya- săptămânal în ultimele șapte săptămâni cel mai mic număr de produse kaloriy.Zapreschennye consumate în fiecare săptămână, mai mult și mai mult suma uvelichivayutsyav.

Descrierea detaliată și de aplicare a regimului alimentar german timp de 7 săptămâni

dieta meniu german, timp de 7 săptămâni:

Pervayanedelya
luni	bea doar apa (bolshenichego) - până la 5 litri,
vostalnye zile în prima săptămână (marți-duminică)	normal și privychnyydlya tine dieta.
Vtorayanedelya
luni	bea numai apă,
marți	până la două kilograme de portocale sau grapefruit (și nimic altceva)
vostalnye zile în a doua săptămână (miercuri-duminică)	obișnuite și familiare pentru tine dieta.
Tretyanedelya
luni	bea numai apa
marți	kilogrammovapelsinov la două sau grapefruit,
miercuri	două kilogrammyablok (și nimic altceva)
vostalnye zile în a treia săptămână (joi-duminică)	normal și privychnyydlya tine dieta.
Chetvertayanedelya
luni	bea numai apă,
marți	kilogrammovapelsinov la două sau grapefruit,
miercuri	kilogrammsladkih la două sau de mere acre,
joi	numai pitsvezhevyzhaty (nekonservirovanny) orice (cu exceptia bananelor) suc de legume fruktovyyili,
vostalnye zile de-a patra săptămână (vineri-duminică)	normal și privychnyydlya tine dieta.
Pyatayanedelya
luni	bea numai apă,
marți	kilogrammovapelsinov la două sau grapefruit,
miercuri	kilogrammlyubyh la două mere,
joi	băutură svezhevyzhatyylyuboy (cu excepția bananelor) fructe sau suc de legume,
vineri	numai pitodnoprotsentny scăzut de grăsimi (și fără aditivi - iaurt și ryazhenkuisklyuchit) iaurt,
vostalnye zile în a cincea săptămână (sâmbătă-duminică)	normal și privychnyydlya tine dieta (nu abuz).
Shestayanedelya
luni	bea numai apă,
marți	kilogrammovapelsinov la două sau grapefruit,
miercuri	kilogrammlyubyh la două mere,
joi	băutură svezhevyzhatyylyuboy (cu excepția bananelor) fructe sau suc de legume,
vineri	Poti bea doar un procent scăzut de grăsimi (fără iaurt dobavok- și lapte fermentat exclus coapte) iaurt,
Subota	până la un kilogram otvarnogoananasa sau dovlecel (fără conservanți)
duminică	normal și privychnyydlya tine dieta (nu abuz).
Sedmayanedelya
luni	bea numai apă,
marți	kilogrammovapelsinov la două sau grapefruit,
miercuri	kilogrammlyubyh la două mere,
joi	băutură svezhevyzhatyylyuboy (cu excepția bananelor) fructe sau suc de legume,
vineri	Poti bea doar un procent scăzut de grăsimi (fără iaurt dobavok- și lapte fermentat exclus coapte) iaurt,
Subota	până la un kilogram otvarnogoananasa sau dovlecel (fără conservanți)
duminică	Poti bea tolkovodu (nimic altceva) - până la 5 litri.

Proprietăți periculoase și contraindicații ale regimului alimentar german timp de 7 săptămâni

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit