Dieta zece produse

Acasă;

conținut

Descrierea detaliată a dietei și utilizarea de zece produse
Deci, meniuri dietetice
Proprietăți periculoase și contraindicații dieta zece produse
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

Sensul acestei diete este faptul că într-o săptămână mananci produse al 10-lea numai pozvolyaetesebe. Cu toate acestea, limitat lor upotreblenietozhe 1,5 dl kg pe zi. Nu uita chtoest nevoie de fiecare dintre cele 10 produse enumerate mai jos, nu delayaisklyucheny și nu lipsește ceea ce „nu-mi place“. Putere obyazanobyt echilibrată. Pierderea în greutate într-o săptămână - de până la 1,5 kg.

Descrierea detaliată a dietei și utilizarea de zece produse

În plus față de produsele dietetice permise razreshaetsyatak același:

ceapa (ceapa o zi poate fi mov, ceapa dulce)
usturoi,
mărar,
patrunjel,
suc de lămâie,
miere (linguriță pe zi)
verde, bea ceai fără restricții,
ulei de masline (o lingura pe zi)
pâine neagră (o felie pe zi, puțin mai bun decât uscate):

Deci, meniuri dietetice

1 piept de pui, curcan sau (carne albă) sau scăzut de grăsimi, pește fiert
2ouă fierte mai bine
3iaurt, nu mai mult de 2% grăsime
4roșii,
5castraveți,
6suc de fructe, dovlecei
7varză sau conopidă, gulie
8vinete, înăbușit
9ciupercile nu sunt sărate
10 grapefruitul sau portocale sau mere, morcovi.

10 zile dieta poate fi urmata de mai mult de o săptămână în cazul în care razumnoispolzovat lista de produse propuse.

Proprietăți periculoase și contraindicații dieta zece produse

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit