O descărcare dieta portocalie de trei zile

Acasă;

conținut

Descrierea detaliată și aplicarea a trei zile razgruzochnoydiety portocaliu
Proprietăți și contraindicații periculoase portocaliu trei zile razgruzochnoydiety
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

Este bine cunoscut faptul că fructele citrice sunt extrem de utile. Un conținut ridicat de vitamina C, care ajută la întărirea imunității, prevenirea și tratarea răcelilor. Nu cu mult timp în urmă, medicii au constatat că utilizarea de portocale în combinație cu proteine de origine animală crește secreția hormonului proiskhozhdeniyaznachitelno, promovarea szhiganiyuzhirov. Și, la fel ca ciupercile după ploaie au început să apară raznyevarianty dieta portocaliu pentru pierderea in greutate. Aici este una dintre ele trei.

Descrierea detaliată și aplicarea a trei zile razgruzochnoydiety portocaliu

Aceasta dieta va ajuta să piardă în plus pe cei doi sau trei kilogrammaza scurt timp. În plus, aceasta poate ajuta la curățarea intestinului din organism, excesul de lichid este de ieșire. Astfel, hudeyuschiyizbavlyaetsya nu numai din grăsime, dar și din deșeuri și edem, care promovează bunăstarea.

1 yden

mic dejun: Toast de pâine albă, 100 gr. cereale și portocală.

prânz: Bucata de somon pe listovomsalate îmbrăcat cu suc de lămâie, două felii de pâine izotrubey. Pentru desert - iaurt, portocale și un pic de miere.

cinăO bucată de ficat prăjit, ciuperci, sparanghel și usturoi sălbatic ca garnitura. Desert este format zmeura izgorsti cu iaurt si portocale.

2-yden

mic dejun: Toast de pâine albă cu unt, ou fiert, 100 ml. suc proaspăt de portocale.

prânz: Fasole fierte ușor ilistovoy salată, pâine prăjită cu unt și portocaliu.

cină: O felie de nezhirnoysvininy fiert, piure de cartofi, dovlecei si morcovi la abur. sticlă Desert- de iaurt, 100 gr. ananas proaspăt și portocaliu.

3 yden

mic dejun: Paine prajita cu unt și două felii de brânză, o felie de pepene galben.

prânzSalata de sfecla fierte, morcovi și verde, o porție de orez cu carne de vită. Orange pentru desert

cină: O bucată de pui fiert garnitura spaprikoy- - varza de Bruxelles fierte și sfârșitul brokkoli.V de masă - portocaliu.

Se repetă dieta de trei zile de portocale poate fi dezvoltat în două luni. Nu merită să încercați oameni care sunt predispuse la orice formamallergii, și cu atât mai mult pentru cei care au detectat în mod fiabil allergiyana citrice.

proprietăți și contraindicații periculoase portocaliu trei zile razgruzochnoydiety

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit