Dieta medicala

Acasă;

conținut

O descriere detaliată a utilizării medicale și a dietei
Compoziția chimică a greutății medicale produse de pierdere dietydlya
Valoarea energetică a pierderii în greutate medicale dieta
Tehnologia de gătit în greutate medicale pierdere dieta
Dieta dieta medicala pentru pierderea in greutate
Pierdere în greutate medicale dieta recomanda ogranichivaetprodukty și feluri de mâncare
Proprietăți periculoase și contraindicații medicale dieta
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

Medical dieta de slabire presupune plin isklyuchenieiz alimente dieta creste pofta de mancare gust extractibile condimente (nu au nici o valoare nutritiva, zatoyavlyayutsya activatori puternici ai secreției de sucuri digestive, și, prin urmare, să contribuie la o mai bună absorbție a produselor alimentare - aceasta este o viață bună normală, dar nu în acest moment pierdere în greutate - analogichnyetrebovaniya si cele mai multe alte diete eficiente - de exemplu, yaponskoydiety).

dietetice valoare energetică redusă, în principal cheltuielile cu carbohidrați și mai puțin - grăsimi atât de origine vegetală și animală. Conținutul de proteine scade pervuyuochered în detrimentul de origine animală. Restricții privind potrebleniesoli și intră în corpul, non-lichide alimentare.

Dieta medicala este prescris pentru excesul de greutate sau de ozhireniipervoy, în al doilea rând, gradul al treilea ca boala principală sau prezența zhepri a altor boli care nu necesită utilizarea spetsialnyhdiet fără întreruperi pischevaritelnogotrakta organisme.

O descriere detaliată a utilizării medicale și a dietei

Compoziția chimică a greutății medicale produse de pierdere dietydlya

Cel puțin 60% din proteină care intră în organismul de origine trebuie să fie belkamizhivotnogo
Nu mai puțin de 25% grăsime ar trebui să fie grăsimi de origine vegetală
Aportul zilnic de sare nu ar trebui să fie mai mult de 8 grame (grame acordate de nih5 situat pe dieta umană, iar 3soderzhatsya rămase în produsele consumabile)
Valoarea maximă a lichidului liber nu are legătură cu pischeysostavlyaet 1,2 litri.

Valoarea energetică a pierderii în greutate medicale dieta

dietă	proteinele din	Grăsimi, oraș	Carbohidrați, g.	conținut caloric, kcal / zi
Osnovnayadieta № 8	105 ± 5	85 ± 5	135 ± 15	1725 ± 125
reducere moderată Dieta№ 8a în aportul zilnic de energie	75 ± 5	65 ± 5	75 ± 5	1190 ± 45
Dieta№ 8b caloric zilnic minim	45 ± 5	35 ± 5	60 ± 10	735 ± 50

Tehnologia de gătit în greutate medicale pierdere dieta

procesarea culinare implică preparare sau tushenyhblyud fierte și produse sub formă coaptă (ogranichivayutsyaili pasate maxim complet eliminate, tocată și kulinarnyeizdeliya prăjit). Gătitul exclude utilizarea de sare sau condimente (impune cerințe similare și dieta hrisca). De asemenea, isklyuchaetsyaispolzovanie de zahăr, dacă este necesar, folosind îndulcitori (aspartam, sorbitol, xilitol, steviozida).

dieta dieta medicala pentru pierderea in greutate

Dieta medicale № 8 în toate cele trei variante (Dietas dieta de bază scădere moderată de zi cu zi dieta calorii cu maksimalnymumensheniem caloric zilnic) implică modul de fracționare pitaniyas numărul de mese pe zi, până la 6 (de fapt, la fiecare 2 ore, cu excepția pentru noapte).

pierdere în greutate medicale dieta recomanda ogranichivaetprodukty și feluri de mâncare

Rekomendovannyeprodukty	produse interzise
Hlebobulochnyeizdeliya (100-150 grame pe zi)
pâine de secară Pshenichnyyi din făină de grâu, pâine și o mai bună dobavkamiotrubey.	pâine de grâu făină vysshegoili 1 grad, cookie-uri, precum și produse fabricate din puf sau sdobnogotesta.
Myasnyeprodukty și păsări de curte
carne slaba (carne de vită, carne de iepure, pui) fierte, coapte sau tushenomvide - cârnați, aspic (jeleu) - recomandă, de asemenea, bystrayaletnyaya dieta.	Carne de toate felurile, myasnyekonservy (tocană) și produse conservate semifinite din cereale, carne de pasăre, zhirnyesorta (rață, șuncă, cârnați, mezeluri fierte, afumate și afumate).
Pește și fructe de mare (150-200 g pe zi)
Tipuri de conținut scăzut de grăsimi marine și rechnoyryby (Pollack, râu bas, eglefin, biban, cod, stiuca) în coapte, fierte, umplute sau ca material de umplutură, fructe de mare (cum ar fi creveti, scoici, scoici, etc.).	tipuri grași Banned de râu off pește naval (sturioni, saury, hering, macrou, etc) lyubomvide (inclusiv sărate și afumate), icre, conserve de pește.
ouă
dietetice de pui admisă formă sau sub formă de omletă fierte - cum ar fi dieta Protasov.	pui prăjită (partea însorită în sus) și orice alt (prepelițe) sub orice formă.
Molokoi lactate
Lapte, lapte bătut, iaurt, brânză de vaci, conținut scăzut de grăsime sau grăsime și o cantitate minimă de sare, smântână într-o cantitate limitată ca aditiv la cursurile principale.	Neacceptate specii produktydrugih lactate (lapte la cuptor, la cuptor lapte fermentat, zăpadă, smântână, yogurtyi etc.), precum și soiuri de grăsime de lapte coloana din stânga, cu adaos de sare, zahăr.
grăsimi Maslaev
Permis într-un kolichestverastitelnoe limitat și unt.	Uleiuri interzise de gătit, grăsimi, slănină, carne de oaie, grăsime de vită, și în general orice grăsimi din carne.
cereale Makaronnyei
Orz și hrișcă terci mod limitat.	Interzise orice alte boabe (fasole, grișului, orez, ovăz) și orice paste.
Legume, fructe și fructe de pădure
Legumele sunt permise în fierte umplute formă, brută (ogranichennomkolichestve cartof) copt. Fructe și boabe de dorit în jeleu acru-dulce, spumă, compoturilor cu inlocuitori de zahar.	legume excluse în formă imarinovannom sărate, precum și orice conservanți. varietate dulce de fructe si boabe (smochine, struguri, pepeni verzi, stafide, etc.).
Sladkieblyuda
Ca îndulcitori kdesertam palatant acceptabili (aspartam, sorbitol, steviozida, xilitol, și altele asemenea).	Inacceptabil konditerskihizdely toate tipurile, miere, bomboane, zahăr, gem, înghețată, etc. (De asemenea, nu permite dieta de lamaie).
Supe startere rece
Schi, hash, borsches, adăugarea de legume supys de cereale, sfeclă roșie, acceptabile (la două zile) pește supyna slab sau bulion de carne cu chifteluțe (până 300gramm zi).	supe, neacceptate de cartofi, lapte, fasole și alte cereale cu adaos de produse ilimakaronnyh nocive.
sosuri Pripravyi
sosuri valabile la tomate, ciuperci, oțet și alte sosuri, care nu conțin extractibile.	Inacceptabil toate gras sau ostryesousy, maioneza, gras sau tapas, orice condimente ilipryanosti.
băuturi
Cafea cu lapte și ceai negru ilyubye de fructe neindulcit, boabe sau suc de legume.	Inacceptabil orice sucuri dulci, cacao, limonadă, cvas, etc. Alcoolul este interzis în toate formele.

Trebuie remarcat faptul că la atingerea telaobschie greutate necesare abordări la produsele alimentare nu ar trebui să varieze considerabil - în pervuyuochered se referă la produsele care urmează să fie excluse din meniu. Când etommozhno folosesc alte tehnologii de gătit (decoctul de aburire, marginile drepte, de coacere, etc.).

Dieta medical este testat clinic și utilizate în instituțiile vsehmeditsinskih.

Proprietăți periculoase și contraindicații medicale dieta

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit