rum.herinhap.ru

Vegetarianismul ca un sistem de alimentare cu energie și modul de viață: argumente pro și contra

Vegetarianismul ca un sistem de alimentare cu energie și modul de viață: argumente pro și contraVegetarianismul - nu este un sistem de alimentare cu energie normală, ci un stil de viață reală. Oamenii care-l urmeze refuza de multe ori, nu numai din utilizarea alimentelor pentru animale, dar, de asemenea, din utilizarea de articole din piele, lână și blană. Unii vegetarieni resping chiar droguri, a căror dezvoltare au fost efectuate teste pe animale. Cu toate acestea, în sensul clasic al vegetarianismului - sunt principii de putere, bazate pe excluderea produselor de origine animală.

Este util să fie de a fi vegetarian?

Vegetarianismul ca un sistem de alimentare cu energie și modul de viață: argumente pro și contra

Răspunsul fără echivoc la această întrebare este nu. Acum Vegetarianismul câteva decenii, a fost tendință foarte la modă, prin urmare, a existat un mit despre utilizarea sa necondiționată. Adepții acestui sistem de putere cred că omul - o creatură ierbivore este produse de origine animală, nu este doar ciudat, dar, de asemenea, periculoase. Mulți oameni renunțe la carne, păsări de curte, lapte și ouă, doar pentru a arata mai bine.

Sfat! Nu a fost dovedit științific, dacă o persoană care aparține unui grup de prădători sau erbivore.

În curând toate argumentele pro au fost provocate nu numai iubitorii de carne, dar și oameni de știință, care au găsit în sistemul de alimentare cu o mulțime de minusuri. Care este rău organismului uman aduce vegetarianismul? Luați în considerare câteva argumente grele:

  • O dietă echilibrată trebuie să includă o carne și produse lactate. Abandonând ei, o persoană este nevoită să găsească o proteină de înlocuire și de aminoacizi analogi de acid, care au puțin în alimentele vegetale.
  • senzație de plenitudine în utilizarea fructelor și legumelor nu durează mult timp, astfel încât oamenii trebuie să mănânce mai des. Din acest motiv, există o supraîncărcare a sistemului digestiv.
  • Toți vegetarieni se confruntă cu o lipsă acută de vitamina B12, deoarece analogii în alimente vegetale el nu. Lipsa acestei componente are un impact negativ asupra procesului de hematopoieza și afectează sistemul nervos.


Vegetarianismul ca un sistem de alimentare cu energie și modul de viață: argumente pro și contra

Prin urmare, vegetarianismul aduce oamenii nu numai beneficii, ci un rău. Pentru unii, este chiar contraindicată. Cu toate acestea, nu a fost anulat, iar principiile morale asociate cu dragoste pentru frații noștri mai tineri. Deci, dacă doriți să devină un vegetarian ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

lapte vegetarian - ce este?

Nu toate vegetarieni refuza laptele. Există mai multe tendințe, potrivit căreia oamenii sunt excluse din dieta ta doar câteva produse de origine animală. De exemplu, adepții lacto-ovo-vegetarieni pot mânca ouă și lapte. Un vegan interzice toate produsele alimentare pentru animale, inclusiv mierea.



Vegetarianismul ca un sistem de alimentare cu energie și modul de viață: argumente pro și contra

Cei care aderă la o abordare strictă, este necesar să se renunțe la un astfel de produs gustos și valoros, cum ar fi laptele. Pentru ei, a fost dezvoltat analogii de băutură. Vegetarienii oferă soia util, ovăz, orez, migdale și lapte de cocos. Toate băuturile sunt puțin diferite în gust și compoziție, dar nu provoacă nici un pericol pentru organism. Ei au găsit un înlocuitor excelent pentru laptele de vacă, beneficiile de care este cunoscut tuturor.

Laptele vegetarian este utilizat nu numai în formă pură. De multe ori este utilizat în bucătărie pentru gătit, toate tipurile de produse alimentare, inclusiv de coacere. Unele soiuri de acest produs conțin aproape nici colesterol, care este extrem de important pentru cei care reduc greutatea lor.

Este distractiv! Vegetarianismul este practicat pentru mai multe milenii în țările în care marile religii sunt budism, jainism și hinduism.

boli vegetarieni

În societatea modernă, a acceptat să vorbească mai mult despre boli carnivore, deoarece se crede că vegetarienii un stil de viață sănătos. După cum arată practica, sistemul de alimentare cu energie, care prevede o excepție de la dieta de carne, lapte și ouă, pot fi dăunătoare.

Lipsa anumitor componente conținute în hrana pentru animale, provoacă perturbări în funcționarea diferitelor organe și sisteme ale corpului uman. Vegetarienii sunt boala particulară a sângelui, rinichi, creier, perturbarea sistemului de reproducere. Anemia apare la 20% dintre persoanele care nu consuma carne. De asemenea, vegetarieni de multe ori sufera de alergii. Impactul negativ al unei astfel de stil de viață și de imunitate.

Cum să mănânce și un mod de viață să urmeze, toată lumea alege! Cu toate acestea, consultați medicul dumneavoastră n rănit.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Tipuri de vegetarianismTipuri de vegetarianism
Vegetarianismul: de unde să încep?Vegetarianismul: de unde să încep?
Dieta aleluiaDieta aleluia
Dieta macrobioticaDieta macrobiotica
Dieta alimente crudeDieta alimente crude
Mituri vegetarianismuluiMituri vegetarianismului
Oamenii de știință: Egiptenii antici erau vegetarieniOamenii de știință: Egiptenii antici erau vegetarieni
Cum de a determina ingredientele de origine animală în produseleCum de a determina ingredientele de origine animală în produsele
Beneficiile vegetarianismuluiBeneficiile vegetarianismului
Nutritionistii despre pericolele vegetarianismuluiNutritionistii despre pericolele vegetarianismului
» » Vegetarianismul ca un sistem de alimentare cu energie și modul de viață: argumente pro și contra

© 2011—2021 rum.herinhap.ru