Pe o dieta de sânge grupa 2 negativ

pe un grup de dieta de sânge 2 negativ - una dintre modalitățile de control al greutății „științifice“ de până la un grup clar definit de oameni. Cât de eficientă este această tehnică și ce este? Să-l găsim.

Scurtă descriere a dietei

Al doilea grup de sânge (pozitive și negative Rh), a apărut în momentul în care condițiile pentru existența unor „vânători“ s-au schimbat. In plus fata de oameni de vânătoare și să devină angajate în agricultură - este adus schimbări în regimul alimentar al strămoșilor noștri.

Carnea nu mai este dominant în dieta - mâncarea a început să fie utilizate în produsele de origine vegetală: cereale, legume, rădăcini, fruct. În acest sens, se crede că „fermieri“ (purtători a doua grupa de sange cu Rh negativ și pozitiv) trebuie să limiteze considerabil consumul de carne.

Această categorie de oameni au observat o aciditate gastrică redusă - lapte slab digerat, carnea pentru o lungă perioadă de timp pentru a digera. Pentru a nu sărăci nutriționiști dieta recomanda „agricultorilor“ pentru a înlocui produsele pe bază de lapte fermentat, lapte și produse din soia proaspete.

Contraindicat pentru a găti alimente prin prăjire în grăsime. Reprezentanții celui de al doilea grup de sistem negativ de sange digestiv delicat - astfel de oameni nu ar trebui să abuzeze de condimente fierbinte, ketchup, muștar.

De „fermieri“ arsuri la stomac apare de multe ori - nu este recomandat sa se consume fructe si legume acre, și bea suc preparat din ele.

Recomandări nutriționale pentru grupa de sange negativ 2

dieta „fermierilor ar trebui să fie de măsline prezente și seminte de in ulei, dar de porumb și de arahide mânca nu este necesar. Prin categoria junk food include produse de grâu.

„Fermierii“ este util să mănânce pește (cu excepția cambulă și hering). Consumul de fructe de mare și pește ouă sunt evitate cel mai bine. Efectele pozitive asupra organismului au o cafea slab, ceai verde, sucuri acru. Intră sub incidența sifon ban.

Lista principalelor produse alimentare dieta:
• Curcuma
• Afinele
• muștar preparat
• Batavia
• Bame
• Chanterelles
• Seminte de dovleac
• Ghimbir (rădăcină proaspătă)
• crap, sardine
• Mazăre, anghinare, fasole
• Ulei vegetal
• fructe dulci și sucuri de la ei
• pătrunjel, spanac

Sub rezerva restricției:
• Migdale și semințe de floarea-soarelui
• Stafide
• kiwi, gutuie, căpșuni, nectarine, pere, mere, persimmons
• fenicul, busuioc, rozmarin, maghiran, nucșoară piuliță, mentă
• Tarate de făină de orez și orez
• Melon
• salata verde, varză, ridichi
• Pâine
• Ouă

Din „dieta agricultorilor se recomandă excluderea de produse, cum ar fi:
• piper
• Brânză Edam
• prepeliță Carne și gâscă
• Mango
• Cartofi, castraveți
• otet de mere
• ficat de vitel
• Roșiile și fructe de pădure și fructe acre
• Ketchup și sosuri grase (inclusiv maioneza)

activitatea fizică

„Yoga se potrivesc agricultori și Pilates. Nu sunt de prisos va fi o plimbare în aer curat. Purtătorii de formare Forța de al doilea grup de beneficii speciale nu aduc sânge.

recomandări suplimentare

• «nevoia agricultorilor de a reduce consumul de grâu - un produs contribuie la creșterea în greutate.
• Titularii de-al doilea grup de sange negativ este util să se consume alimente bogate in iod.
• După cum sa menționat deja, în „fermierii“ mai bine să se limiteze drastic consumul de carne - dieta ar trebui să fie baza pentru hrana vegetariana.

pe o dieta grup de sânge 2 negativ pentru cea mai mare parte sa concentrat pe vegetarieni. Dacă aparțin acestui grup, dar nu vrea să o parte cu chiftele din carne și cotlete, cel puțin să încerce să limiteze rata de utilizare a acestora.