Dieta pentru persoanele cu un al treilea grup de sânge pozitiv.

Persoanele cu un al treilea tip pozitiv de sange au un mare avantaj în comparație cu alte cereale din sânge. Acești oameni sunt omnivori. Corpul lor este capabil să se adapteze la orice produs alimentar, fără a dăuna. Sistemul imunitar al acestor persoane este puternic, precum și nervos. Astfel de oameni se pot schimba cu ușurință de la o dieta la alta în căutarea variantei optime. Să ne uităm la o dieta pentru 3 grupa de sânge pozitiv.

Caracteristici 3 grupa de sânge pozitiv.

Împreună cu avantajele descrise mai sus ale corpului, deținătorii grupului treilea pozitiv este destul de sensibil la boli virale. De asemenea, nu rareori, apare diabetul zaharat. Prezent oboseala si cronice. Prin urmare, în paralel cu dieta este recomandat pentru a practica yoga și exerciții care vizează relaxarea persoanei.

Dieta pentru un al treilea grup de sânge pozitiv. Produse de masă.

În urma sunt tabele de produse, clasificându-le la fel de util și contra.

Pentru a fi util pentru dieta pentru grupa de sange 3 produse includ:

Apoi, trece la lista este contraindicat pentru utilizarea produselor:

• carne de porc
• Carne de rață
• fructe de mare
• Tomate, suc de roșii, pasta de tomate si ketchup
• hrișcă
• grâu
• avocado
• rodie
• curmal japonez
• porumb
• băuturi carbogazoase

Ca și în cazul cu grupa de sânge negativ 3 - fructe de mare interzis să mănânce la diete. Dar acesta este un preț mic pentru a plăti, având în vedere diversitatea produselor autorizate pentru utilizare.

Recomandări pentru o dieta pentru un al treilea grup de sânge pozitiv.

• Efectuarea dieta ta, asigurați-vă că pentru a lăsa timp pentru sport. Sunteți încurajat să se angajeze în mersul pe jos sport si jogging, aerobic, înot, tenis și, în mod necesar, yoga. Yoga în cazul dumneavoastră este de preferat.
• Nu-ți fie teamă să mănânce carne și ouă. Datorită particularităților de 3 grupa de sânge pozitiv - aceste produse nu devină o povară pentru tine în formarea dieta.
• Bea vitamine. Având în vedere interzicerea pe hrișcă, porumb și grâu, veți avea nevoie de surse suplimentare de vitamine.
• Mananca mai multe verdeață. Poti adauga in supe din belșug și salate.
• Evitați băuturile carbogazoase. băuturi carbogazoase poate perturba lucrările tractului digestiv
• Dar nu renunta la bere sau vin. Utilizarea de băuturi alcoolice în doze mici, datele ar fi benefic pentru dieta ta.

Pregatim meniul pentru dieta de 3 grupa de sânge pozitiv.

Luați în considerare câteva exemple de delicioase, și cel mai important, benefic pentru mesele de grup de sânge.

salata Berry cu orez.

Pentru a prepara aceasta salata, avem nevoie de:

• Fig. 100 grame
• Căpșuni și afine. mână
• Banana (dimensiune medie). 1 buc
• Apple. 1 buc
• Pear 1 buc

Mod de preparare:

1. Figura fierbe fără adaos de sare
2. Se spală fructe si boabe
3. Apple și pere din piele curată
4. Se taie toate ingredientele în cuburi mici
5. Adăugați fructele și masa rezultată din mere în orez și se amestecă.

Fiert carne de iepure într-un sos de smântână.

Lista de ingrediente necesare pentru gătit:

• Carne de iepure. 1-2 kilograme
• Ceapă. 2 bucati
• Smetana. 200 grame
• cașcaval. 200 grame
• Făină. 2 linguri
• busuioc
• ulei vegetal
• Sare și piper după gust

Mod de preparare:

1. Burke bucăți de carne de iepure, în medie, și lăsați-le într-un bol cu ​​apă rece. La fiecare 15-20 de minute pentru a schimba apa, pana cand carnea devine alb
2. fripturi ulei până când crusta caracteristică
3. Pune carnea prăjit într-o tigaie
4. Prăjește într-o tigaie ceapa, inele feliate sau inele și jumătate. După ce ceapa ia o culoare aurie - adaugă la făină și așteptați câteva minute
5. Adăugați la smantana ceapa si se amesteca bine
6. Se adaugă apă în tigaie, se presara cu busuioc si se lasa se fierbe timp de câteva minute
7. Se umple sosul rezultat tigaie și se adaugă apă, astfel încât carnea de iepure a fost complet acoperit cu lichid
8. La fiecare 15 minute, se amestecă conținutul pan
9. După o oră de stingere se adaugă tigaie 100 g de brânză rasă
10. După 10 minute, se amestecă, se adaugă restul de brânză și se lasă să fiarbă timp de 10-15 minute

Acest fel de mancare este conceput pentru 3-4 portii.

proaspete morcov

De fructe și legume avem nevoie de:

• Morcovi. 1 buc
• Banana. 1 buc
• Apple. 1 buc
• Suc de portocale. 1 cană

Mod de preparare:

1. Morcovi și mere curat și se taie în cuburi mijlocii
2. Banana și se taie în mai multe bucăți
3. Se toarnă într-un blender si se adauga sucul de portocale la banane cu mere

Morcov proaspăt preparate bogate în vitamine.

Mananca mai multe fructe, băuturi, produse lactate, si nu uita de carne, care este foarte recomandat pentru tine. Lasă comentariile tale și să piardă în greutate asupra sănătății.

A se vedea, de asemenea, dieta pentru alte grupe de sânge:

Dieta pentru persoanele cu grupa de sânge negativ 1
Dieta pentru persoanele cu un grup de sânge pozitiv
Dieta pentru persoanele cu grupa de sânge negativ 2
Dieta pentru persoanele cu grupa de sânge 2 pozitiv
Dieta pentru persoanele cu grupa de sange negativ 3
Dieta pentru persoanele cu grupa de sange negativ 4
Dieta pentru persoanele cu grupa de sânge pozitiv 4