Zile de repaus alimentar cu miere de albine

• Miere dieta zi de post: beneficiu sau rau
• zilele de post cu miere: Rețete populare, meniuri
• Fasting zi de miere: comentarii, rezultate, povești de pierdere în greutate reală

Postind zile cu miere: comentarii și rezultate pierdere în greutate

Până în prezent, experții au descris mai multe moduri de a pierde în greutate, produse de cercetare, care contribuie la pierderea in greutate, si a creat un număr mare de tehnici de autor, printre care ocupă o poziție de lider de repaus alimentar de zi pentru pierderea in greutate cu miere.

Mierea de post dieta zi: beneficiu sau rau ^

Miere naturală este sursa inepuizabilă de vitamine și minerale, enzime și acizi organici. Mai mult, acest produs conține carbohidrați ușor digerabili și stimulenți biogene, cum ar fi folie, acid pantotenic, vitamina B2, B6.

Miere, datorită compoziției sale unice chimice, este folosit nu numai pentru a curăța organismul și de a îmbunătăți bunăstarea, ci și pentru arderea eficientă a kilograme în plus. Acest produs dulce și gustos are următorul efect pozitiv asupra proceselor de pierdere în greutate și de recuperare:

• antibacteriene, proprietăți antifungice și antivirale;
• Aceasta ajută să facă față cu depresie și alte tulburări ale sistemului nervos;
• Aceasta ajută răceli lupta, contribuie la recuperarea rapidă;
• Se saturează organismul cu calciu, îmbunătățind astfel starea de păr, unghii, oase si dinti;
• normalizeaza procesul de digestie;
• utilizat pentru prevenirea bolilor respiratorii;
• îmbunătățește proprietățile de protecție ale organismului;
• cautare in ton organism, dă energie și vigoare;
• miere de hrișcă, cu un conținut ridicat de fier a fost folosit cu succes în tratamentul anemiei.

Pentru descărcarea de miere a adus beneficii doar corpul și nu rău, ar trebui să fie familiarizați cu contraindicațiile existente la performanțele sale. Mierea de purificare nu este recomandată în aceste cazuri:

• în boli ale pancreasului;
• intoleranță individuală și alergii la miere.

De asemenea, trebuie amintit faptul că mierea - un produs foarte nutritiv, dintre care 100 g conține 328 kcal, astfel încât utilizarea sa excesivă poate provoca obezitate, precum și dulciuri și prăjituri.

Repaus alimentar cu miere zile: retete populare, meniu ^

zilele de post cu dieta miere: Meniu, Rețete

Postul zi de miere și apă

Curățarea și pierderea în greutate, cu ajutorul acestei tehnici este destul de greu ca zi de post implică doar consumul de apă solduri miere sau bulion.

• Pentru această descărcare opțiune de apă utilizată este de miere, care este foarte ușor de preparat: într-un pahar de apă trebuie să se topească se amestecă o linguriță de miere lichid natural.
• Bea ar trebui să bea în cantități nelimitate, atunci când dorința de a mânca în timpul zilei.

Postul zi de miere și ceai verde

Pentru un astfel de post zi va trebui să stoc pe ceai verde de înaltă calitate și miere.

• În ziua ar trebui să bea 5 cesti de băutură, fără adaos de zahăr.
• In timpul primelor patru ceaiuri trebuie să mănânce un pic de zahar cu 2 linguri de miere, în timp ce acesta din urmă - unul. Este recomandabil să nu adăugați miere într-o băutură fierbinte, și se dizolvă separat.
• Permis să bea apă non-carbogazoase minerale, sucuri de fructe sau legume naturale, iaurt degresat si ceaiuri de plante.

Postul zi de miere și molokochae

Aceasta reteta minunata va ajuta sa scapati de cateva kilograme in plus si de a imbunatati in mod semnificativ de sanatate. Conduita de descărcare este recomandat de 1-2 ori pe săptămână.

• În dimineața ar trebui să facă 1,2 litri de ceai negru și se toarnă într-un pahar de lapte fierbinte.
• Molokochayu pentru a da un gust plăcut în băutură, puteți adăuga o lingură de miere și se amestecă bine.
• Ceaiul ar trebui să fie în stare de ebrietate, atunci când un sentiment de foame.

Postul de zi cu miere si lamaie

Lamaie miere de descărcare excreta excesul de lichid, toxine și deșeuri. Este necesar să se prepare ștergând cocktail de astfel de ingrediente:

• 8 lămâi;
• Apă (1,5 L);
• Miere naturala lichid (2 linguri).

În cazul în care stoarce primul suc de lămâi și se amestecă cu miere, amestecul rezultat a fost diluat în apă. Lamaie si bea miere este recomandat sa bea in inghitituri mici, pe tot parcursul zilei.

Fasting zi pe mere cu miere

Descarcarea pe mere și miere nu este numai foarte eficient, dar destul de plăcută. Sensul său constă în utilizarea de mere, coapte în cuptor cu miere și scorțișoară.

• Pentru a prepara un fel de mâncare gustos și sănătos, trebuie să taie miezul de mere, se adaugă la fiecare fruct pe o lingură de miere și un pic de scorțișoară și se coace timp de 15-20 de minute.
• Timp de o zi de post va avea nevoie de 12 mere, care ar trebui să fie împărțite în 6 porții și să le mănânce la fiecare 2 ore.

Postul zi de miere și iaurt

După cum mulți știu, iaurt - un produs care este cel mai des utilizat pentru manipularea zile.

• Ai nevoie să descarce jumătate de litru de chefir și 7 linguri de miere.
• Regimul de dozare pentru produse este după cum urmează: la fiecare 2 Chasa trebuie să bea un pahar de băutură din lapte fermentat și să mănânce miere.
• Intre mese, pentru a fi non-carbogazoase bea apă curată.

Postul de zi cu miere si fulgi de ovaz

• Pentru a efectua descărcarea va avea nevoie pentru a găti imediat un pahar de fulgi de ovăz sau gatiti porțiuni mici de terci chiar înainte de admiterea ei.
• Este strict interzis să se adauge la fel de mancare de ulei, sare sau zahăr.
• Pentru a face cel mai bun gust fulgi de ovăz, acesta poate fi încărcat cu o linguriță de miere.

Pentru a îmbunătăți manipularea zilei, este important să se mențină echilibrul apei în organism și să bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi. În loc de apă, puteți folosi ceai verde, fara zahar, ceaiuri de plante, infuzie de măceșe.

Repaus alimentar de zi cu miere pentru femeile gravide

Înainte de a utiliza orice varianta de zi de post în timpul sarcinii este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră. Cruțându de descărcare de miere dieta pentru femeile insarcinate ar putea arata astfel:

• Mic dejun: o bucată de brânză de vaci scăzut de grăsimi cu miere.
• Gustare: un pahar de iaurt scăzut de grăsimi și apă miere.
• Pranz: salata de legume.
• Gustare: apa miere sau 200 ml de iaurt.
• Cina: 2 mere coapte, cu miere și scorțișoară.

Fasting zi de miere: comentarii, rezultate, povestiri reale de pierdere în greutate ^

Pentru a îmbunătăți rezultatele zile de repaus alimentar miere, trebuie să fie între unloadings să adere la principiile de nutriție adecvată și exerciții fizice regulate. În acest caz, ultima lună a obține într-adevăr scăpa de 4-5 kilograme în plus.

Pe Internet puteți găsi un feedback pozitiv doar despre partea de jos de evacuare cu miere pentru pierderea in greutate, care confirmă faptul că această metodă este eficientă și complet în condiții de siguranță. Publicăm un feedback de la cititorii noștri fideli trimis la Editor:

Katya, în vârstă de 23 de ani:

„Sunt un dinte dulce teribil și nu se poate face o singură zi, fără dulciuri. Prin urmare, mierea de descărcare este pentru mine opțiunea perfectă. Datorită ei, în doar o zi, am pierde până la două kilograme. "

Marina, în vârstă de 36 de ani:

„Prefer o miere-mar zilele de post pentru pierderea în greutate și de curățare. Ele sunt foarte ușor de transportat, se simt mai bine, da energie pentru intreaga zi. "

Valentina, în vârstă de 28 de ani:

„Pentru ultimele 2 luni, o zi pe săptămână Eu beau doar apa de miere. Constat că am pierdut nu numai in greutate 6 kg în această perioadă, dar a început să se simtă lumină și plini de energie. Mi-ar recomanda mierea de descărcare. "