Dieta pentru persoanele cu primul grup sanguin negativ

Tipul de sânge afectează viața noastră mai mult decât ne putem imagina. Oamenii de știință au demonstrat că existente 4 grupe de sânge au fost întotdeauna păstrate până în zilele noastre continuă să aibă amprenta genetică. Deci, oamenii cu grupa de sânge negativ 1 pentru cea mai mare parte au un sistem imunitar puternic și a sistemului digestiv, dar, în același timp, de multe ori sufera de diferite tipuri de alergii. Și dacă diferențele sunt ascunse la nivelul grupelor sanguine, este logic să se presupună că dieta ar trebui să fie diferite pentru fiecare grup. Să luăm în considerare o dieta pentru primul grup de sange negativ.

1 grupa de sânge negativ este bun sau rău?

Răspunsul la această întrebare este dificil de a da, deoarece fiecare grup are avantajele și dezavantajele sale. Deci, de exemplu, proprietarul 1 grup sanguin negativ are o imunitate puternică, dar merită să se schimbe climatul și răspunsul organismului nu durează mult. Alergii, răceli, inflamații. Aceasta este surpriza se poate aștepta ca persoana care a decis să meargă în vacanță la un climat mai cald.

Ce alimente pot fi consumate la prima negativ?

În general, lista de produse recomandate este aproape identic cu un grup de sânge pozitiv. Dar diferențele lor, este încă disponibil.

Produse Tabel:

Lista este destul de impresionant. De multe ori, o astfel de dieta este numit de proteine.

Acum, ia în considerare produsele care sunt proprietarii extrem de Contraindicate de primul tip de sange negativ:

• Ketchup-ul si maioneza. Folosirea ketchup si maioneza in cantitati mari nu se recomandă, în principiu, astfel încât proprietarii de 1 excepții de grup negative nu sunt
• pepeni
• vânătă
• scorțișoară
• ardei iute
• stafide
• papaya
• Toate tipurile de dulciuri.

În general, toate alimentele de mai sus, problema principală este doar dulce, pentru că cel mai greu să renunțe la el. Dar, dacă valoarea sănătatea lor și doresc să piardă în greutate, trebuie să renunțe la dulciuri.

Dieta pentru un grup de sânge negativ.

Pentru a normaliza procesul de digestie și de relief greutate ulterioară ar trebui să urmeze câteva reguli simple:

• Dacă aveți probleme cu glanda tiroidă - se concentrează pe pește și fructe de mare
• Pentru a menține nivelul de proteine ​​să încerce să mănânce carne de patru ori pe săptămână
• Incearca sa elimini din dieta ta toate tipurile de brânză de capră posibile, și mozzarella în afară, cu toate că acestea nu ar trebui folosite prea des
• Încercați să mănânce mai multe fructe uscate. Dacă după masă vă simțiți foame, fructele uscate este sigur pentru a vă ajuta

Alimente prezentat pentru 1 grup sanguin negativ.

Ne-am ocupat cu principalele produse utile. Ne întoarcem acum la rețete.

morcovi Piure.

Pentru a pregăti piure de morcov, avem nevoie de:

• Morcovi. 200 grame
• Lapte. 50 grame
• Făină. 1 lingura
• Unt. 2 linguri
• sare
• zahăr

Curăță și morcovi se fierbe pana cand se inmoaie. În continuare, se macină într-un blender. Se amestecă făina cu untul și se adaugă la morcovi. În continuare, se adaugă lapte, sare și zahăr. Amestecul rezultat a fost pus pe foc și agitare pentru a prepara o fierbere.

supă de pește.

Pentru prepararea avem nevoie de:

• Pește. 0,5 kg
• Ceapă. 1 buc
• ceapa verde. Pentru a gusta
• piper roșu. 10-20 grame.

Curățați peștele și separați-l de oase. Curățați capetele de pește din ochi și branhii. Se fierbe supa de cap și aripioarele. Gătitul timp de aproximativ 40 de minute. Adăugați supa de ardei roșu, iar apoi ceapa și se fierbe până până când fierbi. Decantează apoi se adaugă bulionul și se taie în bucăți mici de pește în ea. Se fierbe supa timp de 10 minute. Adăugați ceapa verde si gatiti un alt cuplu de minute.

Piept de curcan la cuptor.

Acest fel de mancare va apela la absolut toată lumea, dar proprietarii primului grup de sânge negativ al acestui fel de mâncare va fi util pentru toată lumea.

Ingredientele avem nevoie de:

• carne de curcan. 05 kg
• Sare. 2-3 grame
• Usturoi. 1 cap
• Sol piper negru. 1 gram
• Paprika. 0,5 linguriță
• Ulei vegetal. 2 linguri

Mod de preparare:

1. Se spală și se usucă fileuri noastre
2. Se amesteca setul nostru de mirodenii și le freca fileuri noastre
3. După aplicarea condiment carne rezervă strat timp de câteva ore.
4. Se taie Usturoiul nu sunt felii mici
5. Vom face o incizie în fileurile și se lipește de usturoi
6. Se toarnă carne și mucegai cu ulei vegetal
7. Incalziti cuptorul la 200 de grade
8. Puneți fileurile în cuptor timp de 30 minute
9. Ne scoate fileurile finite din cuptor și să-l să stea timp de câteva minute, așa că este un pic rece în jos
10. fileul tăiat gata

antena noastră este gata. Titularii de primul grup negativ de sange va fi fericit la o astfel de dieta.

Mănâncă numai dovedit și alimente utile. Pierde în greutate asupra sănătății și se bucură de masă.

A se vedea, de asemenea, dieta pentru alte grupe de sânge:

Dieta pentru persoanele cu un grup de sânge pozitiv
Dieta pentru persoanele cu grupa de sânge negativ 2
Dieta pentru persoanele cu grupa de sânge 2 pozitiv
Dieta pentru persoanele cu grupa de sange negativ 3
Dieta pentru persoanele cu grupa de sânge 3 pozitiv
Dieta pentru persoanele cu grupa de sange negativ 4
Dieta pentru persoanele cu grupa de sânge pozitiv 4