Dieta din grupa 2 sânge pozitiv

Unii experți în nutriție cred că sângele joacă un rol fundamental în alegerea dietei. Fiecare dintre cele patru grupuri au fost formate în diferite stadii de dezvoltare a omenirii și „saturate“ anumite produse

putere. Astăzi știm că este un grup de sânge dieta 2 pozitiv.

Tipul de sânge 2 pozitiv

Cel care în venele de-al doilea grup de sânge pozitiv, se referă la „clanul agricultorilor“, care a fost format la trecerea de oameni la un stil de viață sedentar. Acest grup deține aproximativ o treime din toți oamenii care locuiesc pe pământ (sau pentru a fi mai precis, 37,8%).

Purtători de-al doilea grup pozitive diferă perseverenta, abilități de comunicare, întâlniri și organizare. Oamenii de acest tip pot fi adaptate cu ușurință la schimbări în dietă și habitat. Acestea sunt cele mai potrivite plan de alimentație vegetarian - alimente vegetale îmbunătățește sistemul imunitar și normalizarea sistemului digestiv.

Punctele slabe ale acestui tip oferă un tract digestiv sensibil, susceptibilitatea la boli virale, sistemul nervos hiperexcitabilitate. Reprezentanții acestui grup susceptibili la boli ale ficatului, vezicii biliare, sistemul cardiovascular. Ele sunt expuse riscului de cancer, diabet si anemie.

dieta Dieta pentru grupa de sange 2 pozitiv

Purtători de-al doilea grup de sânge pozitiv este recomandat pentru a lipi dieta vegetariana în principal. Ele sunt utile următoarele produse:
• Legume și salate de ele
• fruct (Cu excepția portocale, papaya, mandarine, nucă de cocos, rubarbă, banana)
• Cereale și preparate din ele
• Leguminoase (in special soia)
• Pește (cu excepția halibutului, cambulă, hering, fructe de mare și caviar)
• Zahăr (cantitate mică)
• Cascaval degresat
• Toate produsele lactate
• Plant uleiuri
• Ceai verde
• cafea
• Vinul rosu
• Sucuri (in special utile: morcovi, cireșe, ananas, grapefruit)
• Apa cu suc de lămâie
• ceaiuri din plante cu ginseng, Echinacea

Băuturi nedorite sunt: ​​suc de portocale, ceai negru, și bicarbonat de sodiu.

Grupul de produse nedorite includ:
• Păsări
• animale din carne
• grau
• Înghețată
• Ardei de diferite soiuri
• Lapte integral

Dieta pentru grupa de sange 2 impune o limită asupra aportului caloric, ca descendenți ai „fermieri“ sunt predispuse la formarea de tesut adipos in exces. Bun pentru ei să intre în dieta de alimente bogate in vitamine B, precum și de calciu, zinc, fier, crom și seleniu. Cele mai bune rezultate sunt atinse prin renunțarea la farmacia de vitamine în favoarea produselor naturale.

activitatea fizică

„Fermierii“ trebuie să-și exercite în mod regulat, dar este imposibil să se supraîncarce, în orice caz. exerciții de intensitate moderată venit care vizează concentrarea și voința (este Tai Chi, yoga).

recomandări specifice

Purtători de-al doilea grup de sânge pozitiv au adesea o aciditate gastrică redusă - care este motivul pentru care sunt atât de dificil de digerat de carne (acest lucru necesită aciditate crescută). Carnea în acest grup provoacă o scădere a ratei proceselor metabolice, în care există o creștere a greutății.

Meniu vegetarian îmbunătățește imunitatea, și a conținut în fructe și legume volatile protejează împotriva virusurilor și a bacteriilor.

Purtătorii de-al doilea grup sanguin pozitiv membrana mucoasa delicată a tractului gastrointestinal, care nu tolerează exces alimente ascuțite, acide și grase. Nu este cel mai bun mod este percepută de către organism, fermentate și alimente sărate. Provoca efecte adverse asupra organismului: sărat și afumat de pește, cartofi, varză în orice formă, orice murături.

Produsele lactate provoca fermentație în stomac, astfel încât „fermieri“ trebuie să le folosească mai rar și în număr limitat (cu excepția băuturilor lactate și brânzeturi). Reprezentanții sursa de proteine ​​din al doilea grup pot folosi ouă pozitive, atât pui și prepelițe.

grupa de sânge dieta doilea bun pozitiv, care permite pentru a curăța organismul de acumulările nocive. În trecerea la un meniu vegetarian „fermieri“ au toate șansele de a trăi o viață lungă, nu a umbrit de un buchet de boli cronice.