Dieta 1: meniu, rezultate, comentarii

Un bine-cunoscut acum peste tot în lume, un doctor a dezvoltat un regim alimentar special, a cărui esență principală se reduce la faptul că aceleași produse pot avea efecte diferite asupra persoanelor cu diferite grupe de sânge. Aceasta este, de la unul și același produs o persoană poate recupera, iar celălalt - pentru a pierde in greutate. Pe asigurarea medicului, daca mananci doar dreptul de produs potrivindu grupul de sânge, nu trebuie să se lupte cu excesul de greutate, dar una care este deja acolo, lăsați un mod natural, fără nici un pericol pentru bunăstarea și starea generala de sanatate.

Dieta pentru sânge: 1 Pozitiv

Dieta ar trebui să includă în dieta dumneavoastră este, în principal din carne, fructe de mare, și ficat. Această recomandare este utilă nu numai pentru a menține forma, ci și pentru sănătatea întregului organism. În aceste produse, există substanțe care sunt capabile de a accelera metabolismul, iar acest lucru, desigur, contribuie la pierderea in greutate.
Dacă rămânem la o dieta care este recomandat pentru persoanele cu un grup de sânge pozitiv, atunci nici un rău nu va fi în măsură să aducă aceasta o favoare. Cei care au grupa de sânge este diferit, ar trebui să rămânem la un meniu diferit, deoarece acest lucru nu contribuie la pierderea in greutate.

Dieta 1, meniu

meniu dietetic este destul de gustos și variat. După cum sa menționat deja, acesta trebuie să fie prezente fructe de mare și carne. Se decoreaza-le pot face tot felul de legume, cu excepția cartofilor pentru strictă și varză. hrișcă perfectă, sau fasole.

printre permise legume:

spanac
morcovi
ridiche
verdeață

printre băuturi pentru persoanele din primul grup sunt utile:

ceai de musetel
Infuziile de mentă și zmeură
Băuturi cu ghimbir si lemn dulce
ceai verde
bere
vin roșu
Alcoolul, la fel ca toți oamenii, ar trebui să fie consumate în cantități mici, în special berea. Absolut nu pot folosi băuturi spirtoase, cum ar fi vodca, whisky, coniac, etc. Nu este, de asemenea, recomandat să bea cafea tare.
Băuturi din lapte nu sunt contraindicate, dar este mai bine să bea un pic de utilizare, la fel de mult pentru cei cu un grup, ei nu vor face.

absolut nu este recomandată utilizați următoarele produse:

Porumb sub orice formă, fie fierte sau conserve
Coacerea de grâu
Orice varza de broccoli cu excepția

Este aceste produse conțin substanțe speciale, care pot reacționa chimic cu grupa de sânge 1 celule și astfel metabolismul poate încetini considerabil. Și aceasta, desigur, să conducă la creșterea în greutate.

Dieta pentru grupa de sange 1 rezultate oferă o foarte bună, este important doar pentru a alege meniul din dreapta pe care doriți. Atunci când compilarea o dieta se poate baza pe diferite diete de proteine, deoarece primul grup ar trebui să fie baza dietei este de proteine, și mai precis - carnea. scăderea în greutate, va depinde, de asemenea, în momentul în care va avea loc in aceasta dieta. Potrivit datelor medii vă puteți pierde până la 2 kg pe săptămână, și este pentru persoanele cu o puternică greutate în exces.

Recenzii ale dietei foarte bine. Cei care l-au încercat pe el însuși, a observat o scădere semnificativă a greutății corporale, menținând în același timp activitatea fizică și sănătatea devine mult mai bine.

Cel mai bine este să rămânem la aceasta dieta in mod constant, pe tot parcursul vieții, acesta nu va primi mai bine și să rămână în mare formă. Iar pentru cei care decid să se oprească alimentarea în meniul propus, este necesar să se lase dieta treptat. Trebuie să actualizați mai întâi la alimente mai ușoare, cum ar fi supe și salate de legume, și apoi a face dieta mai variate. Dar, chiar și atunci când opriți aceasta dieta nu este recomandat să mănânce salată de varză.