Caviar negru
conținut
caviar negru este produs cel mai mult în primăvară, când rybasemeystva nisetru (sturion,morunul, pastruga, cegă et al.) din mările caspice și Azov este aruncat cu ouă rekidlya și parțial în toamnă, când opyatidet pește în râu pentru recreere.
Potrivit lui Grimm, numărul de ouă din pește ajunge la 1 / 9-1 / greutate 6eo. Cel mai bun caviar Beluga este considerat ca fiind cel mai grosier, astfel încât întotdeauna se pregătește separat, în timp ce altele sorta- Sturgeon, sevryuzhya și shipovyh aproape întotdeauna smeshivayutsyavmeste.
În prezent, organizația Greenpeace a avut loc propagandyotkaza campanie de consum de caviar, producția legislației zapreschenarossiyskim caviar negru. Acest lucru se datorează condițiilor situația polozheniemv a numărului de sturioni. Multe specii sunt pe extincție granipolnogo.
Calorii caviar negru
Calorii negru caviar - 235 kcal per 100 g povyshennoekolichestvo Conține proteine și grăsimi, deci este destul de pitatelnymproduktom. 100g de caviar granular de sturion - 203 kcal. ouă Upotrebleniechernoy în cantități mari poate provoca kilograme poyavleniyalishnih.
Informații nutriționale per 100 g:
Proteine, gr | Grăsimi, gr | Carbohidrati gr | Ash gr | Apă, gr | conținut caloric, kcal |
24.5 | 18 | 4 | 6.5 | 47.5 | 203-235 |
Proprietăți utile de caviar negru
Caviar - este unul dintre alimentele cele mai nutritive. În ikreosetrovyh și somonul conține aproximativ 30% vysokotsennyhbelkov că proteinele animale mai puțin frecvente, și 10-13% grăsime digerabilă. Caviar lecitina bogat (de la 1.0 la 43%), liposolubilă vitaminele A si D, vitamina E și grupa B. Din minerale în icrele în semnificative kolichestvahprisutstvuyut de calciu, potasiu, sodiu, magneziu, fosfor și fier, mangan, iod, siliciu tsink.Zhir caviar este caracterizat printr-un indice de iod mai mare decât carnea de grăsime din același pește.
Trebuie să spunem că, la o dată caviar nu este lekarstvennymsredstvom. Prin urmare, vă recomandăm pur și simplu profilakticheskoei ca agent fortifiant. Continute în organicheskiyyod vițel, fosfor și calciu, precum și un număr mare de ochenpoleznyh acizi grași polinesaturați omega-3 și omega-6c proteine cu compoziție ajutorul lui mozgovoydeyatelnosti pentru a îmbunătăți, a spori imunitatea, mai mici veroyatnostserdechno boala, deoarece risktrombo reduce educația și să contribuie la îmbunătățirea krovoobrascheniyav vaselor mici de sânge. Consumul de ikrytakzhe reduce riscul de a dezvolta anumite tipuri de rakovyhopuholey și utile pentru viziune. alimente rekomenduyutv caviar la lipsa de fier in organism.
Ouăle din dieta femeilor gravide ar trebui prisutstvovatkak produs proteic ușor de digerat și sursa de tot felul de minerale si vitamine necesare atat pentru mama si pentru viitorul malysha.Zhelezo îmbunătățește hemoglobina, mușchi de vițel predotvraschaetsudorogi de magneziu, dezvoltarea neobhodimadlya de acid folic a tuturor organelor și țesuturilor și krovetvoreniya.No care nu merită, pentru că abuzul l soderzhitsol caviar. În cazul în care o femeie gravidă are tendința de a edem, hipertensiune arterială, proteine în urină a apărut, apoi ikruluchshe elimina din dieta ta.
Caviar fără conservanți nu se poate face! Ea pravda.V Spre deosebire de alte prodzapasov în bankahikra conservare trece sterilizare. Prea blând, ea prinagreve de a transforma terci. Singura modalitate de sohranitikru - adăugați conservanți și pachetul de produse sub vakuumom.Mozhno caviar fără conservanți, dar hranitsyaona este de numai 4 luni, iar apoi de reproducere rybydo nou an "nu-l face". Dobavleniekonservanta vă permite să stocați ouă și pokupatkrugly 12 luni pe an. Conservanții din caviar - nu un capriciu al producătorului, ci o necesitate din cauza caracteristicilor produsului.
Cu toată frica și groaza de consumatori au nevoie de situații trezvootsenivat: cuvânt nu atât de înfricoșător "substanță conservantă"Ca substanță specifică care se află în spatele ei. Obychnayakuhonnaya sare în caviar nu este doar un vkusovayadobavka, dar, de asemenea, ca un conservant. Poison tozhemozhno sare: 30-45 g doză provoacă intoxicație acută. oua Dlyakonservirovaniya, un amestec de doi conservanți: E200 acid sorbic și E239 hexamina. Ambele aplicații razreshenyk, atât în prezența ouălor în opredelennomkolichestve stipulate în ISO 18173-2004 "Ikralososevaya Jar granular".
Va recomandam sa vizitati conservanților noastre polnymkatalogom și aditivi alimentari, și takzheso lista cu cele mai periculoase dintre ele.
Proprietăți periculoase de caviar
Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că conservanții pot provoca alergie,dureri de cap, tractul gastro-intestinal, provotsirovatvozniknovenie tumorile maligne și un impact negativ asupra imunnuyusistemu.
In unele boli, cum ar fi boli de rinichi, mochekamennayabolezn, hipertensiune, ishemicheskayabolezn inima, pacientii din dieta exclude alimentele soderzhaschiesol. Conținutul de sare în vițel - acesta este principalul motiv pentru care kotoroybolnym ar trebui să limiteze sau să elimine utilizarea alimentelor sale.
Copiii sub 3 ani nu se recomandă să mănânce ouă, deoarece nihesche nu s-au dezvoltat pe deplin de lucru kishechnogotrakta gastro-intestinale.
Video spune cum să se facă distincția otbrakonerskoy caviar de înaltă calitate, precum și pericolul pe care se află într-un vițel rău.
A se vedea, de asemenea, proprietăți ale altor produse:
- Dieta 12 de masă
- Dieta №6
- Dieta in ateroscleroza
- Dieta hipocalorica
- Dieta anoreksichek
- Dieta de douăsprezece zile
- Unghiile de design lac gel. 2015 fotografii de știri!
- Acid alginic
- Câine-somon
- Somon
- Linte
- Icre roșii
- Somon
- Cegă
- Sturion
- Păstrăv
- Dieta orez negru
- De rock and roll aerobic
- Dieta rapidă timp de 12 zile, pentru a pierde în greutate 8 kg
- Faza de atac Meniu pentru dieta Dukan
- Red caviar: beneficiile si dauneaza