Prolină

Componentele puterii;

conținut

Alimente bogate în prolină:
Prolină pentru sanatate si frumusete
Alte componente alimentare populare:

Acest aminoacid a fost prezentat lumii în 1901. Eee găsit. Fischer, un chimist german organic, atunci când se produce un studiu de cazeină.

Prolina - unul dintre cei douăzeci de aminoacizi implicați în corpul postroeniinashego. Conform cercetărilor de biochimisti finlandeze prolinvhodit parte din aproape toate proteinele din organismele vii. proteină de țesut conjunctiv prolină Osobennobogat numita colagen.

alimente bogate în prolină:

pâine de secară

orez

orez sălbatic

Grâu și produse realizate din aceasta grâu

Ovăz și cookie-uri fulgi de ovăz ovăz

ton

soiuri de brânză

Calmar, caracatiță și sepie squids

stridii

crustacee

carne de reptile

Caracteristicile generale ale prolinaProlina nu este un aminoacid esențial. Cu alte cuvinte, acesta poate fi sintetizat în organism din produktov.Osobo ne-a mistuit bine este sintetizat din glutamic kisloty.Odnako în cazul în care există dovezi de încălcare a sintezei sale, în acest caz, prolină ar trebui utilizat ca o parte a suplimentelor alimentare.

Prolina este renumit pentru faptul că, spre deosebire de alți aminoacizi, azotul său amino este atașat nu una, ci la două grupări alchil gruppam.Blagodarya aceasta, prolina este menționată ca amine secundare.

Cerința de zi cu zi pentru prolinăCerința de zi cu zi a pralină pentru corpul nostru este de 5 grame. Trebuie remarcat faptul că cea mai utilă este prolină sintetizat în organism, sau aportul alimentar. Pe locul al treilea, de adus de utilizare, este prolină, produsă de industria farmaceutică. Acest lucru se datorează faptului că prolina conținute în produsele farmaceutice, digerabile, ridicat 70 - 75%.

Nevoia unei prolină crește cu: • organizma- intoxicației

• Toxicoza beremennyh-

• Reducerea immunitete-

• depressiyah-

• stressah-

• distrofii- musculare

• utomlyaemosti- de mare

• pierderi de sânge (inclusiv menstrual) -

• răni și leziuni asociate cu integritatea pielii afectată și svyazok-

• în timpul clasa brainwork.

Nevoia de redusă atunci când prolină: • intoleranță la prolină și produse, soderzhaschih-

• boli care duce la afectarea prolina- absorbție

• sinteza completă de la acid glutamic, prolina (fără alimente alimentație și medicamente care conțin acest aminoacid).

digestibilitate prolină Prolina este necesară pentru numeroase reacții chimice ce au loc în organism și digerat cu 100%.

Proprietăți utile de prolină și naorganizm impactului: • prolina este responsabil pentru formarea și acumulareaglicogenmusculare și pecheni-

• participă la detoxifierea organizma-

• uluchshaetmetabolizm-

• stimularea gipofiza-

• participă la sinteza hormonilor tiroidieni și nadpochechnikov-

• participă la formarea colagenului și elastina-

• contribuie la restaurarea pielii și țesutului-os

• utilizate în vindecarea ran-

• participă la krovetvorenii-

• îmbunătățește tratat funcției gastro-intestinale

• are un tonic și deystviem- adaptogen

• presiune normalizuetkrovyanoe-

• are effektom- analgezic

• ameliorează durerile de cap și dureri asociate cu boli articulare a coloanei vertebrale, precum și crampe menstruale.

Interacțiunea cu alte elemente:In corpul uman, prolina este sintetizat din acidul glutamic. Astfel, se poate spune că interacțiunea dintre acești doi aminoacizi apar la cea mai mare urovne.Krome de prolină interacționează bine cu acid ascorbic și transformate în hidroxiprolina.

Semne ale lipsei de pralină în organism:• slabost-

• distrofiya- musculare

• `/ anemia.html alimentare-in-boala">anemiya-

• Reducerea aktivnost- creierului

• probleme cu kozhey-

• dureri de cap menstruale și Bolivariană

• tulburări metabolice.

Semnele de exces de prolină în organism:Prolina, de obicei, bine absorbit de organism și semnele de excesul nu se observă.

Factorii care influențează conținutul prolină în organismPrincipalele criterii responsabile pentru prezența prolină în organism sunt: sinteza prolina normală de către organism, lipsa bolilor în care prolina devine iritant și a consumului de alimente bogate in acest aminoacid.

Prolină pentru sanatate si frumusete

Datorită faptului că prolina este implicată activ în regenerarea pielii deteriorate, aceasta poate fi atribuită substanțelor responsabile pentru krasotu.Blagodarya prolina, pielea devine elastica, catifelat si plus blesk.Krome moale, sub influența prolină, în piele formează rețea extinsă de vase de sange, ceea ce duce la îmbunătățirea alimentație pielii, netezirea ridurilor si blush pe obraji.