Hidroxiprolina

Componentele puterii;

conținut

Alimente bogate în hidroxiprolină-:
Sănătate și frumusețe hidroxiprolina
Alte componente alimentare populare:

Este o componentă proteinogenici răspândită aminokislotoy.Eto principala proteină numită colagen. În plus, gidroksiprolinnayden și elastina, responsabile pentru turgescenta normala a pielii. Blagodaryaprisutstviyu acestui aminoacid din organism, colagen sposobensohranyat stabilitate și poate îndeplini cu succes funcțiile sale.

alimente bogate în hidroxiprolină-:

ovăz fulgi fulgi de ovăz

orez sălbatic

semințe de in

pește marin (hering, ton, Pelengas) pește roșu

branzeturile tari cașcaval

gelatină

Calmar, caracatiță și sepie calmar

stridie

crustacee

melc

picioare de porc inundabili
aspic

Caracteristici generale ale hidroxiprolineiÎn ciuda faptului că hidroxiprolina este un aminoacid esențial, prezența sa în organism este strâns asociat cu prezența a două esențiale pentru formarea compusului substanțelor veschestv.Neobhodimye - este o prolină aminoacizi și acid ascorbic. Numai dacă este cazul, se poate produce generarea de hidroxiprolină.

Cerința de zi cu zi pentru hidroxiprolinaNecesarul zilnic de hidroxiprolinei potrivit oamenilor de stiinta de cercetare daneze, nu poate fi sub 5 gramm.Pri Trebuie subliniat faptul că acest aminoacid este absorbit cu succes de către organism numai în prezența acidului ascorbic.

Pe această bază, putem spune că consumul de alimente bogate proteinogennoyaminokislotoy - hidroxiprolina, ar trebui să utilizeze, de asemenea, VITAMINE. Deoarece corpul nostru este cel mai util vitamina C, crescute pe paturi și ramuri de copaci, precum și utilizarea, este de dorit ca, împreună cu legume, fructe și plante aromatice.

Nevoia de hidroxiprolină crește cu:• Toxicoza beremennyh-

• Reducerea immunitete-

• depresie și similare sostoyaniyam-

• organizma- generală intoxicației

• a crescut nagruzke- creierului

• situatsiyah- stresantă

• creșterea utomlyaemosti- fizice

• distrofii- musculare

• Pierderea de sânge grele (inclusiv in timpul menstruatiei) -

• răni, leziuni și alte condiții în care integritatea este ligamente rupte și piele.

Nevoia de hidroxiprolină redus prin: • gidroksiprolina- intoleranței

• boli asociate cu încălcarea usvoeniya- sale

• boala Paget.

digestibilitate hidroxiprolinaDatorită faptului că hidroxiprolina produs din aminoacidul prolină în prezența numai acid ascorbic, și absorbția sa bine conectat cu S.Blagodarya vitamina vitamina C, acest aminoacid este bine absorbit nu numai în tractul gastrointestinal, dar, de asemenea, la nivelul membranei celulare .

Proprietăți utile de hidroxiprolina și efectul său asupra organismului:Hidroxiprolina este responsabil pentru asigurarea acestor cerințe ale corpului nostru:

• îmbunătățește pieleii

• oferă o sinteză a glicogenului în mușchi și conservarea și pecheni-

• participă la eliminarea efectelor otrăvirii organizma- noastre

• Acesta accelerează metabolismul și optimizează-

• activează gipofiza- activitate

• stimulează sinteza de hormoni suprarenali și zhelezy- tiroidă

• participă la formarea de compusi de proteine cum ar fi colagen și elastină

• accelerează regenerarea osului țesut

• accelerează vindecarea ran-

• participarea activă în procesul de krovetvoreniya-

• normalizeaza arterial și venos presurizare

• îmbunătățește imunitatea organizma-

• are analgetiziruyuschim effektom-

• imbunatateste activitatea tratatului gastro-intestinal

• usureaza premenstrual sindrom în tensiune

• reduce durerile de cap, și durerea asociată cu boala articulațiilor și a coloanei vertebrale.

Interacțiunea cu alte elemente:În ceea ce privește elementele esențiale, principalele elemente, care interacționează cu hidroxiprolina, sunt aminoacizi proteinogenici prolina și vitamina S.Imenno datorită lor, hidroxiprolina este capabil să exercite o astfel de influență asupra funcțiilor de bază ale corpului nostru.

Semne ale lipsei de hidroxiprolină în organism:• slăbiciune musculară și distrofiya-

• anemie (Nivelurile de hemoglobină redusă în sânge) -

• activitatea creierului slabă, de multe ori de cotitură în stupor-

• Probleme cu pielea pokrovami-

• dureri de cap frecvente și Bolivariană menstruale

• metabolizma- încălcare

• probleme cu funcția excretor (evacuarea defectuoasa a compușilor nocivi).

Semne de exces de hidroxiprolină în organism:Semne de exces hidroxiprolinei in cercetarea medicala aproape zafiksirovano.Teoreticheski crezut că putem vorbi despre un hidroxiprolina exces numai atunci când există un exces în corpul de vitamina C în combinație cu un exces de prolina.V cazuri foarte rare, pot exista intoleranță individuală la această substanță, care se manifestă în reacții alergice .

Factorii care afectează conținutul de hidroxiprolină în organism:Principalele criterii care răspund de prezența hidroxiprolinei în organism sunt: • prezența componentelor primare de sinteză hidroxiprolinei (prolină și vitamina C) -

• completa sinteza aminoacizilor organizmom- nostru

• absența bolilor în cazul în care hidroxiprolinei absorbite mai mult.

sănătate și frumusețe Hidroxiprolina

Într-un articol pe aminoacidul prolină, Am vorbit deja despre impactul pe care acest acid asupra pielii și țesutului conjunctiv. Ce hidroxiprolinei zhekasaetsya, atunci deoarece această substanță este proizvodnymprolina și vitamina C, efectul său este strâns legat cu krasotoy.Blagodarya hidroxiprolina, pielea nu numai că îmbunătățește turgescența lor, noi este saturat cu umiditate, și, de asemenea, primește acid suplimentar ascorbic blagodaryaprisutstviyu energie.