Zoosterolii
conținut
Acest cristalin substanțe grase cum ar fi cu biologicheskoyaktivnostyu ridicată. Cele mai multe dintre Zoosterolii vyrabatyvaetsyasamostoyatelno în corpul uman și doar 20% din corpul nostru foloseste produktovpitaniya.
Zoosterolii pot fi gasite in ficat, tesutul nervos si a altor tesuturi, izhidkostyah organism. Aceste substanțe joacă un rol important în structura kletokorganizma, protecția și dezvoltarea de hormoni. Cele mai importante și naiboleeizvestny Zoosterolii - colesterol.În plus, o funcție importantă în corpul nostru efectuează koprosterin.
alimente bogate Zoosterolii:
Zoosterolii cel mai mare număr conținut în creier (de la 2 la 4%), tesut nervos - 3%, în celulele hepatice - 0,5% în mușchi - 0,25% .Zoosteriny furniza celulele turgescența necesare prin normalizarea presiunii osmotice. Zoosterolii lui de lucru aproape niciodată nu funcționează în mod independent - cea mai mare parte ele formează compuși cu alte substanțe (proteine, acizi grași, etc.) cu privire la conținutul Zoosterolii în organism este în mare măsură influențată de forma de grăsimi consumate și disponibilitatea vitaminelor liposolubile ..
In industria farmaceutica Zoosterolii preparate folosind materii prime bogate în acești compuși, de exemplu, produsele masiv myasopererabotki.Zoosteriny utilizate în producția de vitamina D, hormoni steroizi și alte medicamente.
• o lipsă de vitamine, în special în grupa D
• dezechilibru între femei și bărbați gormonov-
• lipsa de hormoni nadpochechnikov-
• dezvoltarea insuficientă a zhelchi-
• agresivitate crescută sau apatie.
• riscul crescut de zabolevanij cardiovasculare
• obezitate-
• în bolile pecheni-
• În cazul în care metabolismul.
Alimente, suprasaturate cu acizi grași trans și saturate pot provoca un exces al acestei substanțe. Zoosterolii „externe“ parțial prelucrate în intestin și apoi absorbite.
rol mai important în metabolismul joacă Zoosterolii vitamina b6, ascorbic și acid folic, precum și alte elemente.
Nivelul ridicat de Zoosterolii previne dezvoltarea senilitate și a altor boli asociate cu psihicul.
Zoosterolii funcții de bază în organism:
• participă la metabolismul membranei kletok-
• Nu da carbohidrații cristalizeze în interiorul kletok-
• să mențină un nivel optim de sex gormonov-
• sunt hormoni parte integrantă nadpochechnikov-
• ajuta la dezvoltarea zhelch-
• să ia parte la formarea de vitaminaD-
• este necesar pentru absorbția vitaminelor A, E, K-
• Este important pentru sistemul nervos.
Zoosterolii participă la formarea de vitamina D se referă la relația lor cu nivelul de calciu din serul sanguin.
Zoosterolii Lipsa duce la o perturbare a celulei un echilibru de ioni de potasiu și ca o consecință, dezvoltarea bolilor osoase (osteoporoza, etc.).
• appetita- lipsa
• zatormozhennost-
• Depresie sau agressiya-
• reducerea libido-
• limfouzly- a crescut
• riscul de sângerare, precum și probleme cu formula de sânge.
• boli cardiovasculare (infarct miocardic, angina pectorala, accident vascular cerebral) -
• creștere în greutate (motiv - încetinirea metabolismului) -
• dezechilibru hormonal.
Zoosterolii în exces următoarele motive pot fi cauzate de:
• dieta necorespunzătoare (exces de alimente bogate în grăsimi saturate, pot afecta nivelul general al Zoosterolii) -
• greutate- exces
• obiceiuri proaste (fumat, consum excesiv de alcool) -
• stilul de viață pasiv.
Zoosterolii Lipsa poate fi asociată cu tulburări metabolice și boli ale tractului gastro-intestinal.
Zoosterolii sanatate si frumusete
Zoosterolii avem nevoie pentru funcționarea completă Zoosterolii nivel organizma.Dostatochny permite organismului sa produca hormoni sa creasca, sa se bucure de Zoosterolii zhizni.Ved implicate în producerea de endorfine si serotonina.
Alte componente alimentare populare:
ulei de rapiță 99%
96% în castraveți
lapte
tărâțe de grâu
78% orez
- Dieta anti-colesterol
- Hipolipemiant dieta
- Colesterol în sânge
- Vitamine pentru creier
- Vitamine dinte
- Proteine - valoarea nutritivă
- Alanină
- Izoleucina
- Metionină
- Serina
- Treonină
- Catering la glandele suprarenale
- Catering la glanda pituitară
- Acid aspartic
- Colesterol
- Galactoză
- Fosfolipide
- Steroli
- Hering
- Vitamina colină
- Totul despre rolul fiecărui grup de substanțe organice în corpul uman