Catering la glandele suprarenale

Acasă;

conținut

Recomandări generale
Produse utile pentru suprarenală
Metodele tradiționale de vindecare
Produse nocive pentru glandele suprarenale
Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

Alimente pentru organisme;

glandele suprarenale Nadpochechniki- sunt glande mici situate pe partea de sus asociate și a kazhdoyiz rinichi.Fiecare glanda este format din structura corticale și cerebrale. Fiecare structuri izetih produce un anumit hormon.

De exemplu, hormonii suprarenalieni (structura corticală) vliyayutna funcțiile sexuale, metabolismul glucidelor, contribuie la îmbunătățirea și mușchii corpului zaschitnyhsil de invaliditate.

Structura creierului responsabile pentru producerea de adrenalina si, prin urmare, noradrenalina.Imenno glandele suprarenale sunt, de asemenea, numite „glande de supraviețuire“ .Acest lucru se datorează faptului că produsele de secreție a acestora furnizează un val de energie Sealy.

recomandări generale

Glandele suprarenale afectează întregul corp de sănătate, poetomuochen important pentru ei este de a asigura nutriția adecvată și normalnogokrovoobrascheniya cu anumite exerciții fizice. Krometogo joacă un rol important în funcționarea corectă a acestui proces, nervnoysistemy. Prin urmare, pentru a asigura funktsionirovaniyanadpochechnikov normal, este important să se combine o dieta echilibrata cu sarcini schadyaschimisportivnymi.

Produse utile pentru suprarenală

Pentru a finaliza lucrările necesare pentru opredelennoepitanie glandelor suprarenale. Cel mai util dintre aceste glande sunt produsele spovyshennym proteine și vitamine A,Cși E.Foarte importante tirozina aminoacizi, care ia proteinele vpostroenii in organism si sinteza de adrenalina. Pentru adrenale polnotsennoyraboty nevoie de aceste produse:

grâu încolțite, floarea soarelui, cereale, salată, yaytsa.Soderzhat mult vitamina E.
morcoviunt, ficat. Vitamina A, care se găsește în aceste produse, asigură funcționarea normală a strukturenadpochechnikov cortical.
pește gras (somon, macrou,sardine, hering), ulei vegetal. Acesta conține acid polinenasyschennyezhirnye Omega. Care sunt esențiale, deoarece corpul, care are nevoie de ele, poate să nu producă ihsam.
untură, carne de pui, rață și grăsime de vită. Ele sunt o sursă bună de grăsimi sănătoase ca energii.V poate apela acele grăsimi care bylipolucheny de animale și păsări, în aer liber.
sare brută Sea. Ajută la glandele suprarenale podderzhivatneobhodimoe tensiunii arteriale și de întârziere apă.sare de masă, care este tratată, nu posedă necesarul perechnempoleznyh minerale.
ficat,rinichi, gălbenuș de ou crud, verde ridiche și ridichi, arahide, otrubi.Vse conțin necesară organismului la acid pantotenic, de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina B5. Deficiența acestei vitaminaprivodit la slăbirea funcției suprarenale care exprimă adaosurilor slăbiciune, dureri de cap și tulburări de somn.
mărăcini,coacăze și suc de portocale. Cea mai bună opțiune pentru obespecheniyaorganizma vitamina C este un portocaliu sok.Pri proaspăt stors este necesar ca sucul a fost utilizat pentru vsegodnya porții mici. Astfel, un singur organism va zaschischenot suc de porțiuni de „șoc“. In plus, antioxidanții din această băutură va proteja techeniesutok organism. În ceea ce privește alte produse, le folosesc neobhodimotakzhe pe tot parcursul zilei.
Licorice. Protejează hidrocortizon, secretat de glandele suprarenale, în ficat de la distrugere. Astfel, glandele suprarenale poluchayutnekotory restul de producție îmbunătățită de hormoni.

Metodele tradiționale de vindecare

Un instrument bun pentru normalizarea functiei suprarenale estegeranium. Acest lucru se datorează faptului că această plantă prisutstvuettakoy element de radiu. El este responsabil pentru deyatelnostnadpochechnikov hormonale.

De asemenea, o modalitate buna de a proteja glandei suprarenale este mierea-ursului.În plus față de normalizarea funcțiilor glandulare, participă, de asemenea, în corpul povysheniiimmuniteta. Acest lucru se datorează faptului că acesta conține takieelementy ca cupru, fier, mangan, rutin și caroten.