Antrenor personal de fitness

De câte ori a spus lumii că antrenor de fitness personal - aceasta nu este o manichiuristă și un inspector fiscal. Dacă primul care poate de mult și bine să se plâng de viață, de la a doua preferă să ascundă acest lucru foarte viață. Astfel de tactici în legătură cu omul care te-a antrenat, dă aproape de zero rezultate. Dacă ai de gând să minți și Dodge, pot ciudățenii în beneficiul organismului, de exemplu, efectuarea exerciții eficiente pentru un abdomen plat

Astăzi vă vom spune cum propriile concepții greșite pot face sesiuni cu un antrenor de fitness ineficient.

antrenor personal și Minciunilor destul de puțin

Ultima dată când ați efectuat sit-up-uri în clasa sala de sport în clasa a noua? Nu știi cum se face chiar pante? Mănâncă rulouri de la o apropiere de gătit, produse semi-finite, și înseamnă „mânca nimic“ sub dieta? Bine, și spune antrenorul. Nu este nimic mai rău decât o minciună că ești „aici o lună în urmă a renunțat, pentru că convalescență după un traumatism suferit la maraton transbrazilskom“ sau „sta pe dieta cea mai la modă și popular, dar nu ajută.“ Crede-mă, nu este necesar să facă acest lucru.

Dacă spui că nu ajuta dieta - antrenor de fitness va crede că aveți natura unui metabolism lent, iar „taietura“ pe care un astfel de program care un maraton poveste fictivă par. Firește, slaba pregătire și o pregătire serioasă - se exclud reciproc. Puțini oameni pot experimenta placerea unui astfel de „de fitness.“ Nu va dura mult timp. Deci, nu spun minciuni.

antrenor personal de fitness și o doamnă foarte ocupat

„Nu mă pot antrena bine, cu excepția faptului că o dată sau de două ori.“ Înainte de pronunțarea fraza, cred, poate că acest lucru este conceptul zanyatost- abstract inventat, cele mai multe avand de a face cu o lipsa de dorinta de a juca sport, nu viața reală. Se află relativă lipsă de timp poate duce la o foarte, foarte neplăcut pentru tine.

În sala de fitness de astăzi există tehnici și programe care dau rezultate chiar și pentru o sesiune pe săptămână. Odată dificilă și traumatică. Și, cel mai probabil, acesta este un program pe care il va primi.

antrenor de fitness și „Miss feminitatea 2001-2013 inclusiv“

Cele mai multe dintre reprezentanții nu pot tolera acest tip de profesie „o diva plin de farmec.“ Nu, glamour - este grozav. Dar asta e parul care curge, vopsit (si curent!) Ochi, sufocant parfum, ruj de la ureche la ureche, irelevante oriunde cu excepția pantaloni scurți lecție stâlp - este teribil. Cu toate acestea, există lucruri mai rele - cum ar fi whining, „Sunt obosit“, „vreau să merg acasă“, „foame“, și așa mai departe.

De fapt, instructorul se va confrunta cu o dilema prostie - pentru a vă oferi unele moale, dar atunci nu obține rezultate, sau confort între seturi și convinge. Spune, este o parte a profesiei? Nu, asculta asistenta - profesia de psihanalist, iar în sala te duci la tren.

Deci, dacă te-ai decis să schimbe - voință într-un pumn și înapoi la victoriile sportive.

antrenor de fitness Elena Selivanov - pentru https://AzbukaDiet.ru/.