Antrenor personal de fitness pentru buget

antrenor personal de fitness permite să nu noi toți. Cu toate acestea, puțini oameni știu ce este de fapt plata lui. In zilele noastre, exerciții de video pot fi găsite pe orice site de partajare video și cărți despre fitness și nutriție aproape mai mult de romanțe. În final, puteți merge întotdeauna pentru lecții de grup sau de practica cu prietenii și colegii.

De fapt, un antrenor personal sau de nevoie pentru a pune echipamente de fitness, sau pentru sprijin în timpul unui traseu lung gol. Da, dacă aspiră la overclocking, nu se poate face fără un antrenor. Dar dacă întreaga ta se potrivesc în gol „să-și piardă câteva kilograme și să se simtă bine despre ei înșiși,“ Puteți folosi trucuri de experți revista Fitnessmagazine.

antrenor personal de fitness și un prieten laminate într-o singură

Este ușor - vă amintiți care dintre prietenii sau prieteni care vizitează club de fitness pentru o lungă perioadă de timp si-a atins deja un succes considerabil. Cere câteva sfaturi pentru a începe, și apoi - de a instrui împreună. Poate că persoana iubită „a pierdut“ un antrenor adevărat. Și în acest fel am tren mulți profesioniști și entuziaști de fitness.

antrenor personal de fitness: TV

Modul în care aceste dispozitive pavate WiiFit. Astăzi, ele pot fi găsite într-o opțiune de buget mai mult. Da, același „sport și jocuri“ consola de la Sony este mult mai mică de 10 sesiuni de instruire personale cu un instructor bun. Vei fi capabil sa invete sa danseze, să se simtă ca o regină a inelului, și chiar a efectua mișcări de yoga sau Pilates. Toate acestea se poate face fără a părăsi casa, sub formă de jocuri distractive. Deci, pe care le va încuraja concurența cu caseta soboy.Fitnes-top potrivite pentru cei care nu doresc să meargă la un club, dar este o lecție video de plictisitor.

antrenor personal de fitness: Social Networking

Rețelele sociale nu trebuie doar să se răspândească cu mândrie fotografii ale noii mașini. motivează membru Excelent în anumite comunități, dedicat fitness si pierderea in greutate. Acolo puteți încărca fotografii „înainte“ și „după“, pentru a lua parte la o cursă virtuală pe bicicleta staționară, sau chiar coarda concurenței. Principalul lucru - veți găsi sprijin și majoritatea psihologilor moderni sunt de acord cu privire la opinia că, fără participarea unui prietenos, foarte puțini oameni pot atinge succesul sportiv.

antrenor personal de fitness: în viață și reale

Dacă tot nu sunteți inspirat de acest sfat și a decis să angajeze un antrenor, va fi util să știe cum să salveze pe serviciile sale. Este simplu - în nici un caz nu mint. Crede-mă, un instructor profesionist nu va râde de tine, dacă ești obișnuit noaptea „pasc“ în frigider, luați masa batoane de ciocolată, iar ultima în sala de sport de clasă au fost în clasa a noua. Va fi mai rău dacă începeți prezentat gimnastica ritmică aproape campion cu o dieta perfecta si „in mod inexplicabil“ greutate format.

Orice profesionist va funcționa în mod eficient numai în cazul în care este de a avea informații complete despre tine. Deci, nu ezitati, și ai nevoie de mult mai puțin de lecții și de timp pentru a obține într-o formă mai bună.