Alege benzile de alergare pentru acasă

Tot mai mulți oameni caută să se potrivească, încercând să îmbunătățească sănătatea lor, preocupat de starea lui psiho-emoțională din cauza incapacității de a distras pe deplin, pierde negativ. Mai mult decât atât, aceasta afectează tulburări metabolice datorită calității produsului slabă, nutriție proastă, amenințând condițiile de mediu.

Dieta, ajustări ale stilului de viata, exercitiile fizice pot schimba în mod semnificativ situația în curs de dezvoltare pentru mai bine. Dar ce se întâmplă dacă aveți timp pentru a vizita sala de sport sau pur și simplu nu suficient de finanțare? Cumparati generice antrenor, care va ajuta la imbunatatirea sanatatii si rezistenta lor, precum și păstrați-vă în formă bună și o formă bună. Această bandă de alergat pentru casa - un cardio unic, efecte benefice asupra întregului organism:

• sistem musculo-scheletice,
• CNS,
• cardiovasculare,
• sistemul imunitar.

Benzi de alergare - gama modernă

Magazinul de specialitate de sport ochi bunuri literalmente fugi, și nu este doar aici, care au echipamente profesionale si echipamente de fitness pentru uz casnic, precum și opțiuni de proiectare.

Cum de a alege o bandă de alergare pentru casa? În primul rând trebuie să înțelegem în mod clar ceea ce doriți să obțineți departe de echipament sportiv, cum ai de gând să-l utilizați pe scară largă și exact cum (alerga, cursă de mers pe jos), precum și, de asemenea, pentru a estima parametrii înălțimea și greutatea (mărimea acest lucru va depinde de proiectarea, puterea benzii de alergare).

Principiul de funcționare al tuturor benzi de alergare pot fi împărțite în mecanică și electrică. Primul - mai simplu, fără a „calculatoarele de bord“, reglementată mecanic, fără a fi ajustat pentru anumite programe de formare, de rotație de bandă și viteza de deplasare a picioarelor se numește. Cu toate acestea, o astfel de bandă de alergare nu este dependentă de evacuare transmite mai precise senzații și efect de termen convențional și este mult mai ieftin decât cele electrice.

Cum de a alege o banda de alergat electrice? Dacă aveți nevoie doar de un antrenor personal chiar în casa ta, apoi să acorde o atenție la modelele actuale de benzi de alergare electrice, deoarece face pe un astfel de simulator, o puteți personaliza pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră și în funcție de rezultatele așteptate. De asemenea, direct pe ecran sau afișaj, puteți controla procesul de studii și statutul lor. Foarte adesea un plus de bun venit este abilitatea de a avea acces la Internet, asculta la radio, etc. - chat-ul în timp ce jogging. Cu toate acestea, această plăcere este mult mai scumpă decât „mecanica“, și prețul mai mare, cu atât mai multe caracteristici și capabilități ale simulatorului.

Pentru banda de alergat acasă: cum de a alege și nu zboară cu dimensiuni?

Dacă sunteți interesat în stare de funcționare piese, și aveți de gând să cumpere o casă acest antrenor, probabil ai observat deja că cochiliile diferă în dimensiunile lor. S-ar părea alegerea evidentă pentru apartamente mici - mai mic, cu atât mai bine. Dar nu toate atât de simplu. La orice antrenament de intensitate ar trebui să simți confortabil și să fie în siguranță. De exemplu, oamenii inalti pot fi rănit o cale prea îngustă, dat, sau să nu fie în măsură să se angajeze pe deplin în pista foarte scurt.

Noi ar trebui să știe, de asemenea, modul de a alege benzile de alergare pentru acasă, în conformitate cu greutatea. Cu cât masa corpului, cu atât mai mare va fi asigurată și de simulator de sarcină. pur și simplu Piesele electrice nu pot supraviețui unitatea, în mecanice - mecanismele de fixare și de rotație.

Cea mai bună opțiune ar fi de a cumpăra un abonament lunar la sala de sport - astfel încât să puteți încerca personal în diferite modele și decide cu privire la cea mai bună opțiune pentru ei înșiși.