Cum de a alege un cerc de pentru pierderea în greutate?

cerc

- la prețuri accesibile, eficiente, și așa mai departe - un simulator foarte popular, care are o istorie veche. Versiunea modernă (Hula Hoop), a oferit lumii Richard Knerr, a fondat compania Wham-O. Cum de a alege un cerc de pentru pierderea în greutate? Vă vom oferi o serie de recomandări utile.

Tipuri de cercuri pentru slăbire

Hoop Hollow Ușoare

Modelele ușoare sunt realizate din plastic sau aluminiu. Această opțiune este potrivit pentru incepatori, care au decis să înceapă de formare - efecte locale asupra magazine de grasime, cum ar hoop aproape nici (din cauza greutății mici).

În același timp cu formarea lor nu va trece în zadar - să păstreze un model de lumină în timpul rotirii este mult mai complicată decât grea (este necesar să-și petreacă o mulțime de energie).

Pentru referință: greutatea modelului de plastic este de 200 g, greutatea aluminiului - 500 g, prețul mediu - 50-200 ruble.

Hoop ponderat

Aceste cercuri diferă numai prin aceea că partea interioară a acesteia este umplută cu un anumit material. cercuri grele pot cantari de la 900 g până la 2 kg. Ele oferă un efect pronunțat asupra taliei și a șoldurilor, în mod eficient rupe celulita, dar prima sesiune de instruire cu utilizarea lor însoțită de apariția de vânătăi. Prețul mediu - 200-800 de ruble.

masaj Hoop

cercuri de masaj - o mare alternativă la modelul ponderat. Ele oferă un efect de masaj asupra organismului datorită faptului că partea interioară dintre ele fiind dotate cu știfturi de cauciuc, mingi, inserții cu nervuri și magnetice, precum ventuzele (în acest ultim caz efectuat masaj cu vid).

Din păcate, acest tip de formare cu hoop poate fi, de asemenea, însoțită de apariția simptomelor neplăcute: înroșire și mâncărimi ale pielii, dureri ușoare. Costul mediu - 800-1500 ruble, greutatea modelului variază între 1,2-2 kg.

Butoiul flexibil (Gymflextor)

Acest cerc patentat - este întărită inel elastic, este umplut cu aer. Zhimflekstor folosit ca un simulator universal: răsucit la talie ca o bandă normală, și de a efectua o varietate de exerciții pentru a dezvolta mușchii picioarelor, brațelor, abs, spate (instrucțiuni atașate la modelul - poate ajuta la „crearea“ 8 simulatoare cu niveluri diferite de încărcare) . Timp de o lună pentru a elimina gestiona volumul de 10-12 cm, în zona taliei. Cost - 1900 ruble, greutate - 3 kg (poate fi găsit și modele mai grele).

hoop pliabil

Modelele mobile constau din secțiuni 7-8 (care pot fi masaj neted, sau ponderat). Acest Hoop nu a luat mult spațiu, deci este ca oamenii care locuiesc în apartamente mici. Greutate cercuri pliabil în intervalul de 1,5-2 kg, prețul - de la 300 de ruble.

Ce hoop pentru pierderea in greutate este mai de preferat?

Oricare dintre modelele propuse mai sus, într-un fel sau altul va permite să piardă în greutate. În cazul în care alegerea este de a evalua nivelul de capacitatea lor fizice: începători trebuie să ne limităm modelul de lumina care pe măsură ce câștiga experiență, puteți înlocui cercuri mai grele. Notă: Greutatea optimă este Hoops în intervalul de 1,5-2 kg. Modelele grele sunt potrivite numai pentru utilizatorii cei mai experimentați.

În cazul în care grăsimea corporală concentrat în abdomen și coapse nota ponderată sau model de masaj. Cei care sunt folosite pentru a face față „oricând, oriunde“ modelul pliabil la îndemână.

Recenzii ale clientilor

Judecând după comentarii, inelul cel mai potrivit pentru pierderea in greutate este Zhimflekstor. În ciuda greutatea modelului (3 kg), de formare transferate cu ușurință și nu cauzează simptome neplăcute.

Și, în sfârșit, un sfat: pentru a spori eficiența de formare a cumpăra două modele - ușoare și grele. Datorită acestei combinații, veți petrece o mulțime de energie și de a lucra în zonele cu probleme în mod activ.