Cum sa alegi un antrenor eliptice

Selectați bicicleta eliptica - o sarcină destul de dificilă. La mare, diferitele propuneri, pur și simplu se pierd. Cu toate acestea, există o clasificare standard de simulatoare, aceasta ne va ajuta să înțelegem această abundență și selectați opțiunea. În lumea de astăzi ar trebui să aleagă, mai degrabă decât o anumită marcă și un anumit set de specificații, potrivite pentru tine.

Buget elipsoide împotriva scump: atunci când pentru a cumpăra un antrenor profesionist?

Buget eliptica magnetic din Torneo vândute la prețuri de 6999 p, scumpe ca elipsoid de marcă profesionale Life Fitness sunt de cel puțin 50 000. Diferența dintre aceste opțiuni și modul de a alege cele mai bune (elipsoidala) simulator eliptice?

Pret practicanta eliptică este formată din mai mulți factori

marca producătorului

• Mai scumpe formatori eliptice de la branduri care produc echipamente profesionale pentru spa-uri si sali de sport. Acestea includ Kettler, Life Fitness, Spirit de fitness, Matrix.
• În același timp Housefit, Torneo și „Orbitreki“ din teleshopping-ul cu caracteristici similare vor fi ușor mai ieftin.

Un fel de unitate de încărcare

• Cele mai ieftine simulatoare de antrenare mecanică. Ele oferă o sarcină inegală și astăzi aproape a ieșit din circulație. Găsiți un „miracol al tehnologiei“, numai în magazine TV, și sunt adesea echipate cu opțiuni suplimentare, cum ar fi posibilitatea de a iesi din forma si sub pat.
• În segmentul de preț mediu pot găsi formatori eliptice, cu o unitate magnetică.
• Și cel mai scump - electromagnetic controlat electronic. Acestea din urmă oferă accident vascular cerebral maximă moliciune și de reglaj fin.

încărcare dispozitiv de acționare Tip

• Așa-numitele simulatoare de față-elipsoidal oferă o poziție aproape verticală a corpului practicantului. Acestea pot fi mai confortabil dacă aveți o creștere ridicată.
• tractiune pe spate permite pentru a înclina corpul ca atunci când rulează și poate fi util dacă sunt folosite pentru poziția rotorului sau schior.
  Cu toate acestea, pentru a da sfaturi cu privire la acest criteriu de selecție la distanță nu are nici un sens - elipsoid, precum și un anumit tip de exercițiu este ales în mod individual, ca să spunem așa, prin încercare și eroare: unele eliptice antrenor este cel mai bun pentru tine.

A built-in programe de formare

Pozițiile producătorului această categorie ca o opțiune care vă motivează să participe, dar în practică cea mai mare parte a programului sunt prea „serioase“ pentru unii oameni, și o lumină pentru alții. În orice caz, ar trebui să ia cu siguranță profita de program doar dacă fără ea nu știi cum să ridice sarcina. Cu toate acestea, este oarecum mai ușor de învățat decât să plătesc suplimentar pentru un „încărcat“ simulator.

Mai mult: cum să se angajeze pe bicicleta eliptica

Alegerea exerciser eliptice: Teoria și practica

Kardiomashiny ca hainele trebuie să fie atent, „montarea“, prin urmare, a ordonat un simulator on-line, fără a încerca să practice pe ea - destul de o risipă de bani. incepatori de multe ori gândiți cum eliptica alege să practice de 2-3 ori pe săptămână, sfătuit ieftin „magnetic“ model pentru 7-8 mii de ruble, dar înainte de a cumpăra o mașină de fitness, ar trebui să-l testați cu privire la toate condițiile de încărcare. Foarte adesea, aceste „elipse bugetul“ nu este, de fapt configurat - trecerea de la o sarcină foarte gravă la minimum în secunde.

Cea mai versiune „universală“ de alegere - spate drive eliptica cu acționare electromagnetică de sarcină - nu poate costa mai puțin de 800 USD Dar aici nu este necesar să se ia primul disponibil.

• În special, formatorii de fitness Life fac cu confortabil pentru persoanele cu degete lungi mânere largi. Dacă - proprietarul unui palmier mic și degete relativ scurte, de formare va duce la tulpina musculare pe palme mici și aspectul de disconfort.
• „Kettler“ uneori greși pedale prea largi.
• Și, în sala de sport HausFit prea „subțire“ - mânerul superior îngust și pedala destul de îngustă inconfortabil antrenament face, în cazul în care înălțimea este mai mare de 170 cm.

Oamenii supraponderali este mai bine să nu pentru a salva asupra sănătății. Numai modele de înaltă calitate, cu acționare electromagnetică și distribuția electronică a sarcinii le poate oferi operarea în siguranță a articulațiilor. O astfel de eliptica de la orice producător nu poate costa mai puțin de 1000 $

În general, încercați să lucreze direct în magazin, variază în modul de încărcare și vă va da seama ce este un model bun, și ce - nr.

Fitness formator Elena Selivanova pentru https://AzbukaDiet.ru/.