Fulgii de ovaz demachiant Dieta

Aceasta dieta este nu numai curăță organismul, debarasarea ea de economii în exces, dar, de asemenea, contribuie la vindecarea tractului gastro-intestinal. O săptămână poate arunca până la 5 kg. Cu mai mult de o lună pentru a sta pe o dieta nu poate fi recomandat să-l repete cel puțin o dată în șase luni.

Dieta Fulgii de ovaz Curățarea este rigid, dezechilibrat, astfel încât înainte de a aplica este mai bine să se consulte un medic.

Înainte de a trece la dieta fulgi de ovăz este necesară pentru a trece o purificare preliminară folosind orez. Patru linguri de orez, macerat într-un litru de apă pe noapte și dimineața se fierbe la foc mic timp de 40-60 minute. Fierbi crupe, griș va semăna cu jeleu. Nevoia lui de a bea, și apoi timp de cinci ore, fără alimente (inclusiv interzise și cafea și ceai). După acest timp, puteți mânca orice doriți (desigur, nu mânca prea mult, și să încerce să aleagă scăzut de grăsimi și cu emisii reduse de carbon produse), Ultima dată - timp de cinci ore înainte de culcare. Puteți bea numai apă plată.

După câteva zile de purificare se poate trece la dieta fulgi de ovăz. Este necesar să fiarbă fulgi de ovăz apă fără sare, zahăr și condimente și mănâncă-l pe tot parcursul zilei. Dacă va perturba senzatia de foame sau de alimente poate parea prea dulce, puteți mânca câteva fruct.