rum.herinhap.ru

Salata de morcov cu mere și fulgi de ovăz

Acesta este un foarte util și la salata gustoase același timp. Încearcă-l, cred că nu vei regreta.

Fulgi de ovăz - 3 linguri. l.
Lapte - 4 linguri. l.
Uleiul de masline - 1-2 linguri. l.
Morcovi (mediu) - 2 buc
Apple (verde) - 1 buc
Prunele - 15-20 pc
Med (opțional)
Nuci (opțional)

prăjește într-o tigaie de ovaz prăjire uscată până capătă o culoare aurie. Amânați 0.5 linguri separat, fulgii rămase se toarnă lapte cald.
Prune pentru a umple cu apă (dacă este necesar), coaja de morcov, scoate miezul din mere.
Prunele se taie în cuburi, morcovii și grătarul benzile de mere.

Adăugați untul, cereale și se amestecă. Opțional, puteți adăuga un pic de miere. N-am făcut-o, pentru că am avut dulceața de prune și mere (era dulce și acru)
La servire se presară cu fulgi de salată rămase și nuci

Acest desert poate fi folosit ca un vas separat sau ca o crema desert, și chiar ca un strat de coacere. Foarte ușor, gustos și sănătos!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Caserola în multivarkaCaserola în multivarka
Multivarka roastMultivarka roast
Cookie-uri fulgi de ovăz dietetice la domiciliuCookie-uri fulgi de ovăz dietetice la domiciliu
Plăcintă cu mere dieteticePlăcintă cu mere dietetice
Pease budinca în multivarkaPease budinca în multivarka
Prăjituri dieteticePrăjituri dietetice
Dieta linteDieta linte
Cum de a găti fulgi de ovăzCum de a găti fulgi de ovăz
Gustoase, sănătoase, rețete cu conținut caloric scăzut pentru mere coapteGustoase, sănătoase, rețete cu conținut caloric scăzut pentru mere coapte
Pilaful vegetarianăPilaful vegetariană
» » Salata de morcov cu mere și fulgi de ovăz

© 2011—2021 rum.herinhap.ru