Grapefruit

produse;

conținut

Descriere generală
Utilizarea la gătit
Calorii grapefruit
Informații nutriționale per 100 g:
Proprietăți utile de grapefruit
Compoziția și prezența nutrienților
Proprietăți utile și terapeutice
Utilizarea în cosmetologie
Proprietăți periculoase de grapefruit
A se vedea, de asemenea, proprietățile produselor similare:

fructe;

descriere generală

Grapefruit (Eng. strugure și fruct - fructe și struguri) - fructe citrice galben-portocaliu în creștere în latitudinile subtropicheskihklimaticheskih.

Grapefruit cresc pe același copac, Evergreen, dostigayuschimv înălțimea de 13-15 m. Fructele coapte nu este mai mult de 15 caracteristici externe sm.Po grapefruit cea mai mare asemănare cu diametru are portocaliu,dar carnea este mai acidă, iar oamenii de știință alb interior vene gorkie.Mnogie cred că grapefruit a apărut în India, în hibridizare rezultateestestvennoy mătură vrăjitoareși portocaliu. Artificial pe baza de grapefruit au fost retrase de citrice novyesorta: Mineola și tanzhelo.Period de grapefruit maturare este 9-12 luni, iar recolta osnovnoysbor predă la începutul lunii februarie.

Există 20 de soiuri de grapefruit. Acestea diferă de culoare kozhuryot galben strălucitor la roșu deschis și culoarea cărnii de galben-fierbinte. Se crede că roșu jupuit, dulce carne.

In 1650 grapefruit a fost descoperit in Barbados. numele Pervoesvoe fructului primit în 1750 de către Griffith Hughes, kotoryynazval lui „fruct oprit“. Cu toate acestea, în 1814 fructul jamaican în torgovtsypereimenovali familiar pentru noi „un grapefruit.“ Popularitatea iobemy consum a crescut atât de rapid, încât în 1880 SShAnachali grapefruit cultivate pe scară industrială în osnovnomdlya export. Cel mai mare grapefruit plantație sunt în Texas, Florida. Pentru livrările către țările europene fructele vyraschivayutv Israel și Cipru.

Utilizarea la gătit

Grapefruit este utilizat pentru gătit sucuri,alcoolice și non-alcoolice cocktail-uri,salate de fructe și gemuri. Sucul este folosit pentru a sousovi picante marinate. De asemenea, din coaja de fructe uleiurilor poluchayutefirnye sistem industrial, care sunt apoi folosite pentru proizvodstvaodekolonov, parfumuri, creme, șampoane, balsamuri, balsamuri, atakzhe siropuri de cofetărie și extracte de băuturi alcoolice izdeliy.Odnako grapefruit adesea consumate crude, vyskablivayamyakot linguriță. Pentru a face acest lucru, se taie fructele în jumătate lobuli poperekraspolozheniya. De asemenea, puteți curăța ca o portocală, și zatemkazhduyu de cuișoare pentru a elibera membranele albe.

calorii grapefruit

Acest conținut scăzut de calorii și produs dieta, din care 100 g soderzhitsyavsego 32 kcal. Calorii conserve grapefruit - 37 kcal, iar sucul de grapefruit conține doar 30 kcal la 100 g Dannyyprodukt pot folosi toți fără teamă pentru sobstvennyyves.

Informații nutriționale per 100 g:

Proteine, gr	Grăsimi, gr	Carbohidrati gr	Ash gr	Apă, gr	conținut caloric, kcal
0.7	0.2	6.5	0.5	88,5	32

Proprietăți utile de grapefruit

Compoziția și prezența nutrienților

un număr mare de nutrienți fac parte din pulpa de grapefruit, inclusiv vitamine (A,PP,C,D,B1,B2,B9), Minerale (potasiu, magneziu, calciu, fosfor, sodiu, iod, fier, cobalt, cupru, mangan, zinc, fluor), antioxidanți, fibre și carotenoizi.

Proprietăți utile și terapeutice

Grapefruit a considerat un produs alimentar, care vine vborbu cu excesul de greutate. Acest lucru se datorează prezenței în sostaveveschestv său posibilitatea de a rupe în jos și de a elimina colesterolul accelera obmenveschestv și de a reduce nivelul de zahăr. Pentru a normaliza nivelul sanguin holesterinav și pentru a reduce administrarea de insulina in diabet, nutriționiști rekomenduyutsedat putin un grapefruit pe zi. De asemenea, acest fruct yavlyaetsyaosnovoy grapefruit dieta, conform căruia este necesar să se uskoreniyapischevareniya inainte de fiecare masa 15-20 polgreypfruta minutsedat bea sau 100 de grame de greypfrutovogosoka proaspete.

Persoanele care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal asociate cu suc de kislotnostyuzheludochnogo redus, medicii recomanda utilizarea de 200-250 g greypfrutovogosoka. Pentru persoanele în vârstă mănâncă o tensiune arterială grepfrut pomogaetsnizit și lupta semnele acestei substanțe ateroskleroza.Krome de grapefruit afectează în mod pozitiv sistemul deyatelnostnervnoy, ajutând la normalizarea somnului, reduce durerile de cap.

CONȚINUȚI vitamine consolida sistemul imunitar și scuti oteki.Osobenno bun pentru a bea suc de grapefruit proaspat stors, portocale și lămâiefemeile gravide în toamna și iarna și în timpul situației neblagopriyatnoyepidemiologicheskoy.

Utilizarea în cosmetologie

Grapefruit este, de asemenea, utilizat în produsele cosmetice pentru prigotovleniyaotbelivayuschih de curățare și de măști. Pentru a albi pielea, izbavitsyaot pistrui și pete de vârstă, aveți nevoie de tifon, pliat în neskolkosloev, umeziți suc de grapefruit și se aplică pe față pentru a finaliza vysyhaniya.Pri puternice manifestări de pigment se repetă această mască pentru a cherezden timp de două săptămâni, abia atunci vom vedea rezultatul.

Grapefruit ulei esențial are un efect calmant și rasslablyayuscheedeystvie, astfel încât acesta poate fi adăugat la o baie fierbinte sau aromolampuposle munca de zi grea.

De asemenea, asigurați-vă că pentru a verifica cu ganglionilor limfatici sposobomochistki și conducte folosind greyfrukta.

Proprietăți periculoase de grapefruit

Unele substanțe de grapefruit poate inhiba acțiunea lekarstvennyhpreparatov, în special controlul nașterilor pastile, asa ca prisistematicheskom a lua orice medicamente, trebuie sa prokonsultirovatsyas medicul cu privire la compatibilitatea acestora cu grapefruit. De asemenea, greypfrutovyysok poate crește invers acțiunea medicamentelor, creșterea ihkontsentratsiyu de sânge, care poate cauza pobochnyheffektom asociate cu supradozajul.

Utilizarea excesivă poate afecta negativ ficatul nadeyatelnosti grapefruit decelerarea activitatea și, prin urmare, vyvedenievrednyh substanțe din organism. Nu trebuie să existe ratsionetot fructe la persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal asociate cu urovnemkislotnosti ridicat la hepatită,nefrita, precum și alergiipe citrice.

Transferul de beneficii și prejudicii de grapefruit, precum și dacă este posibil lipohudet cu ea, și modul în care acest lucru afectează fructele pe medicamente. Cum afectează dinții și de a face șpalturi într-adevăr de grăsime, precum și multe alte lucruri în videoclipurile noastre educaționale.

A se vedea, de asemenea, proprietățile produselor similare:

tangelos

Sweetie

kumquat

Feijoa

mătură vrăjitoare

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit