Dieta Philip Kirkorov

Filip a atras o mulțime de atenție aspectului lor, iar acest lucru este de înțeles, un om care pretinde a fi „post“ regele pop este obligat să arate ca un rege. Că, în timpul nostru, atunci când plinătatea excesivă asociată cu boala, implică în mod necesar înăsprit figura subțire.

Precum și multe vedete pop, cantaretul la un moment dat a încercat să-și piardă în greutate, chiar și cu ajutorul tabletelor thailandeze.

Pentru menținerea greutății normale pentru practicarea Philip restricții alimentare (în conformitate cu recomandările „stea“ dietetician Margarita Regina) Și pe termen scurt dieta de post.

dieta proteine-grapefruit

Una dintre aceste diete, paternitatea care este atribuită Kirkorov - dieta proteine-grapefruit. Este una dintre opțiunile dieta de ou.

Să respecte o astfel de dieta nu poate fi mai mult de 3-5 zile, timp în care vă puteți pierde în greutate de 4-5 kg. Dieta eficientă, dar suficient de rezistent pentru a rezista mai ușor. Neapărat este necesar să se bea multă apă, odihnă, plimbare, tratamente de apă benefice.

Pe aceasta dieta poti manca doar grepfruturi și albuș de ou. Din gălbenușul, care conține o cantitate mare de colesterol, trebuie să renunțe.

Combinația de ouă și grapefruit este un complex mare de proteine ​​naturale, vitamine, cu o grăsime și un conținut scăzut de calorii. Cantități mari de vitamina C din grapefruit ajută la susținerea sistemului imunitar.

Meniu de proteine-grapefruit dieta de Philip Kirkorov:

• după trezire bea un pahar cu apă,
• apoi mânca un ou,
• o oră - un grapefruit,
• O oră mai târziu - albușuri de ou, etc.,

total de zi cu zi dieta - 5 proteine ​​si 5 de grapefruit, plus 2-3 litri de apa, uneori, puteți bea ceai verde.

Tangerine dieta Kirkorov

O alta dieta care foloseste Kirkorov, bazat pe utilizarea unei cantități mari de mandarinele.
Beneficiile mandarinele S-au spus. Chiar și aroma acestui fruct este capabil de a ridica starea ta de spirit, de sprijin în timpul suficient pentru zilele de post grele.

Trei zile de o astfel de dieta permis de descărcare Filip să-și piardă 1-2 kg. Pe o dieta nu poate sta jos mai des decât o dată pe lună.

Dieta Tangerine nu este recomandat persoanelor predispuse la alergii alimentare, deoarece tangerine suficient produs alergene.

meniu dietetic Tangerine pentru a doua zi:

• mic dejun - o ceașcă de cafea sau ceai organic, cu o linguriță de zahăr (miere)
• prânz - ou fiert, mandarină 4,
• Cina - 120 de grame de carne macră fierte fără sare (dacă preferați păsări de curte, elimina pielea), o placă de varză acră,
• prânz - ou fiert, mandarină 4,
• cina (în termen de 18 ore) - 120 de grame de carne macră fierte fără sare, placa de varză acră.

Neaparat în timpul dietei o mulțime de apă băutură.

avertisment: dietele care includ un număr mare de citrice dietă contraindicată în ulcere, gastrită cu aciditate ridicată și alte boli ale tractului gastro-intestinal.