Capoeira. Dans sau lupta

Capoeira este una dintre cele mai multe soiuri de arte marțiale. Acesta are originea în Brazilia ( «Capoeira», tradus din staroispanskogo înseamnă „dans“). Acesta combină elemente de acrobație, dans și jocuri. Aceasta este însoțită de o acțiune a muzicii etnice. Uneori puteți găsi și „cântece capoeira.“ Chibriturile sunt folosite elemente, cum ar fi poziția joasă, lovind adâncituri. Unele stiluri utilizează un număr mare de elemente acrobatice.

În prezent, lupta Capoeira este foarte rar folosit, și numai pentru auto-apărare. Mai vedere comun este așa-numita lupta non-contact. Dar până acum în lumea competițiilor capoeira Federația în aceste arte, și că este în cazul în care puteți vedea lupta full contact.

tipuri

• Capoeira regională. În 1932, Mestre Bimba, care mai târziu a devenit unul dintre cei care au adus Capoeira la un nou nivel, se deschide prima școală, în cazul în care ei încep să învețe Capoeira pentru începători. Acesta Bimba inventează un nou stil de această artă marțială, și îl numește Capoeira regională. În baza metodologiei sale stabilite reguli pentru câteva școli timpurii, și echipamente de predare cât mai mult posibil îmbunătățită. El inventeaza „opt secvențe de Bimba“, care în ziua de azi sunt elementele de bază pentru acei oameni care aleg această direcție.
• Capoeira Angolei. Printre cei care au contribuit la dezvoltarea capoeira poate fi atribuită Mestre Pastinha, care a creat propria sa școală în 1941. Baza de învățare capoeira, el pune tradiția jocului, în funcție de natura rituală a acestei forme de artă.
• Capoeira Contemporanea. Vederea modernă a luptei, metoda care include cele două stiluri anterioare.

Mișcarea de dans, Capoeira este foarte dificil de a ști în ce direcție pentru a aplica stilul. În centrul fiecărui stil este încorporat, cel puțin 2 aspecte specifice. Primul stil (regional), în funcție de viteza și rapiditatea reflexelor. Al doilea stil (Angolei), bazat pe meaningfulness profundă a oricăror mișcări. Aceasta este a treia undeva stilul (Contemporanea).

nivelul de calificare

Capoeira brazilian pentru a determina nivelul de competență se aplică sistemul bazat pe benzi și eșarfe lor, culorile de care depinde exclusiv de școală.

După câțiva ani, cu condiția ca formarea a fost constantă, este posibil să se obțină un grad avansat de studenți. La primirea de gradul următor va fi capabil să ajute profesorul. Cele mai înalte grade în această etapă sunt „Mestre-sharangeyru» (mestre-xarangeiro) și „Contra-Mestre» (contra-mestre), care dau dreptul de a deschide propriile școli, unde vei fi în stare să învețe lecții de capoeira pentru toți veniți.

Dacă decideți să ...

Înainte de a începe practicarea capoeira, este recomandat pentru a vizualiza video cu Capoeira, care va ajuta să obțineți o idee despre această formă de arte marțiale. În Rusia, destul de popular, „Abad Capoeira“ este un reprezentant al mai extinse scoala de arte martiale din lume. lecții video Capoeira prezentate această școală va dezvălui pentru a vă secretele acestei arte.

Înainte de prima vizită ar trebui să fie conștienți de anumite reguli:

• Clasele sunt realizate în principal, în picioarele goale.
• Forma pe care le va purta pe formare, trebuie să fie confecționate din materiale naturale.
• Haine sportive ar trebui să fie confortabil, nu constrânge mișcările, dar nu este liber, că nu a fost nevoie de ea în mod constant să corecteze sau să se retragă.

Această artă marțială este nici o recepție, dar există pași de bază, care sunt „protecția mâinilor“ și „se deplasează triunghiul.“ „Ginga“ - este mișcarea de bază în Capoeira, care nu este dat imediat începători. Pe baza „ginga“ a construit cele mai multe dintre elementele de luptă.

Fiecare lecție începe cu o pre-warm-up și de warm-up la muzică, Capoeira, care ajută la evitarea leziuni neașteptate.