Cât de subțire a crescut Syabitova?

Rose Syabitova - autor a șapte cărți dedicate căsătoriei cu succes și o viață de familie fericită, precum și în calitate de proprietar agenție de matrimoniale si prezentator al programului „Hai să ne căsătorim.“ Ca un copil Syabitova pasionat de patinaj, dar lecții de sport nu sunt transformat într-un hudyshku elegant - eroina noastră a unor forme apetisante cu mult diferite. Apariția Trandafirilor Raifovna proiectului ZUMBA FITNESS-prezentare a creat furori - figura ei sa schimbat în bine. Cât de subțire Rosa Syabitova? O să-ți spun despre asta.

Cauzele de pierdere în greutate

Ceea ce a determinat stea la o schimbare radicală a imaginii? Rose Raifovna a pierdut nu numai in greutate - a schimbat stilul de haine și chiar de păr. Pentru o lungă perioadă de timp întrebam despre stimul nu este necesar - pentru telesvahi de transformare a devenit vinovatul de-al doilea soț Yuri Andreev (cu el a crescut, de altfel, sa întâlnit la propria sa unelte). Se pare Yury entuziast îndreptate la alte femei, forțate să revizuiască Syabitova dieta și stilul de viață.

Prezentatorul TV nu consideră că este necesar să se completeze din cauza staturii sale mici (155 cm) - femei miniaturale provoca bărbați nu mai puțin interesant decât modelul de mare. Dar aici e opulența excesivă a corpului, ea a decis să elimine, pentru că, în contrast cu schimbarea înălțimii, de reglare a greutății este ușor disponibilă.

secrete de Pierdere în Greutate

Pentru a pierde in greutate, Syabitova a apelat la prietena lui - dietetician Regina Margaret. Datorită o dieta formata din eroina noastră a fost capabil să se despartă de 10 kg de exces de greutate, cu o ușoară creștere foarte semnificativă. În plus față de dieta, prietena propus Syabitova sa implicat în sport sub îndrumarea unui antrenor, preferând puterea de formare.

Se spune că metamorfoza cu TV a avut loc într-o perioadă scurtă de timp, ea a stârnit imediat suspiciuni. Mulți oameni cred că pierderea în greutate Syabitova - o consecință a liposuctie (Rose Raifovna ea neagă).

Dieta individual Trandafiri Syabitova

Ca și în prepararea oricărei diete individuale, în acest caz a luat în considerare factori cum ar fi starea de sănătate, stil de viață, greutate, înălțime, vârstă, caracteristicile și preferințele personale. Cu aceasta dieta permis Syabitova pierde in greutate, fara a afecta sanatatea lor. Modificarea planului de alimentatie restructurat procesele metabolice și a lansat mecanismele naturale de auto-reglementare. Acest lucru minimizat riscul ca greutatea va reveni la nivelul anterior. dieta individuale, bazata pe alimente sanatoase curata organismul de economii prezentator dăunătoare precum și îmbunătățirea sănătății.

Avantajul unei astfel de dieta este faptul că procesul de pierdere in greutate se face sub supravegherea unui nutritionist (în acest caz - Margarita regina). Ea, în calitate de expert, a recomandat un prieten să facă sport și să acorde o atenție deosebită îngrijirea pielii (pielea cu un ton de pierdere pierdere în greutate ascuțite).

Principiile generale ale dietei

Din păcate, meniul exact Roses Syabitova nimeni nu știe. Cu toate acestea, o avem și nu au nevoie - plan individual de nutriție dezvoltat de către o anumită persoană, astfel încât restul de efectul dorit nu poate fi de așteptat de la el.

În general, principiile dietei sunt după cum urmează:
• In fiecare zi trebuie sa bei o cantitate mare de apă încă pură (circa 2,5 l). Înainte de fiecare masă este necesară pentru a bea un pahar de apă. În timpul meselor și imediat după ce este imposibil să bea.
• Pentru a curăță organismul alipit pe săptămână zi de post pe chefir.
• Mănâncă trebuie să porțiuni fracționare și mici (de 5 ori pe zi).
• pește, carne de pasăre și ar trebui să mănânce o dată pe zi, de preferință, la masa de prânz (sunt recomandate feluri de mâncare preparate pentru un cuplu). Rația zilnică pentru femei - 250 g, iar pentru bărbați - 300 g
• Deoarece dieta se recomandă excluderea de copt, zahar, paste, paine, sosuri, alcool.
• Prioritatea ar trebui să fie pentru fruct, legume și iaurt.
• Ultima masă - 18.00 (după ce nu bea apă, dar nu este recomandat să mănânce - puteți suprima foamea de băut un pahar de iaurt scăzut de grăsimi).

Rose Syabitova spune ca pierderea in greutate a fost dat la ea nu este ușor - dieta și exercițiile fizice au devenit ei de testare majoră de voință. Cu toate acestea, pentru a rezista la schema propusă a reginei Margaret, eroina noastră a atins rezultatul dorit. Pozand pentru fotografi într-un tricou și dresuri stramte, un telesvaha de cincizeci de ani, doar radia de fericire.