Varză creață

produse;

conținut

Calorii gulie
Informații nutriționale per 100 g:
Proprietăți utile de gulie varză
Proprietăți periculoase de varză creață
A se vedea, de asemenea, proprietățile produselor similare:

legume;

Varza creață predstavlyaetsoboy, așa-numitul stebleplod. Nucleul acestei plodanezhnaya și suculent, foarte plăcut la gust, ceva napominaetkapustnuyu tulpină. Gulii este considerat locul de nastere al SevernayaEvropa. Denumirea în limba germană este interpretată ca „nap varză“. Prima menționare a acestui ovoschebyli înregistrate în 1554, și literalmente stoletiespustya răspândirea creață aproape vseyEvrope până la Marea Mediterană.

Aceasta leguma este foarte modest, caracterizată prin rezistența la dăunători și boli crește bine chiar și în zonele nordice, blagodaryasvoemu maturizarea rapidă.

calorii gulie

Caloric gulie varza este de 42 kcal per 100 g item.Your demonstrat de a utiliza pentru persoanele cu excesul de greutate.

Informații nutriționale per 100 g:

Proteine, gr	Grăsimi, gr	Carbohidrati gr	Ash gr	Apă, gr	conținut caloric, kcal
2.8	0.1	8	1.2	86	42

Proprietăți utile de gulie varză

Compoziția numărul creață vhoditbolshoe vitaminaS, nu e de mirare că se numește lămâie din grădină,

precum și vitaminele A, B, PP, V2.Etot legume bogate într-un număr mare de proteine vegetale, carbohidrați, săruri minerale, calciu, potasiu, fosfor, magneziu, caroten, acid pantotenic și cobalt și suculent zhelezom.Nezhnye stebleplod cu carne alba si soderzhatglyukozu fructoză, care este ușor absorbit de organizmomi dă un sentiment de sațietate.
Conform asimilarea generală a vitaminelor creață superioare mere.

Este un mijloc de prevenire a diferitelor infektsionnyhzabolevany. Consumul de metabolismul Gulii sposobstvuetnormalizatsii, asa ca upotrebleniepokazano pentru cei care doresc să piardă în greutate, nu numai, dar zakrepitrezultat lung.

Inclus în vitaminele B benefice vliyayutna sistemului nervos.

Gulie este un diuretic, fluid vyvoditlishnyuyu fină din ajutoarele corpului în rinichi narusheniyahraboty, ficatul, vezica biliara, curatarea zgurii kishechnikot ajuta la ameliorarea inflamației în stomac intestin.

Acesta scade tensiunea arterială și priateroskleroze recomandat.

Oamenii de știință au dovedit că consumul de conopidă prevenirea yavlyaetsyaluchshey de rect cancer si de colon, takoedeystvie realizat datorită prezenței în serosoderzhaschihveschestv.

Utilă în special proaspete tuse suc de gulie și răgușeală, în procesele inflamatorii în cavitatea bucală când zabolevaniizheludka, intestin, ficat, rinichi, splină, anemie t. D. De asemenea, este recomandat să bea suc de gulie hepatita prizabolevanii și colecistită, în mese trimestru stakanaso lingura de miere de 3-4 ori pe zi, înainte de mese. Prodolzhitelnostrekomenduemogo curs de 10-14 zile.

gulie Varza perfect pentru produse alimentare pentru copii.

În medicina populară, un decoct din fructe și frunze kolrabilechitsya astm și tuberculoză pulmonară.

În unele țări din Europa de Vest în upotreblyayutne produse alimentare numai stebleplod, dar frunzele tinere din substanțe kotoryhpoleznyh nu mai puțin de stebleplod.

Proprietăți periculoase de varză creață

Acest lucru varza este mai bine să nu includă în dieta persoanelor care stradayutpovyshennoy aciditatea din stomac.

Deosebit de periculos sunt fructele de colrabi care sunt cultivate în sere teplitsahi. Acest legume, cum ar fi varza tulpină varză obișnuită poate nakaplivatnitraty care pot provoca boli diferite.

salate de legume - este gustos și sănătos. Dacă sunteți de acord cu acest lucru, încercați o salată neobișnuită de conopidă, morcov și mere reteta de la video.