Catering la intestin

Acasă;

conținut

Recomandări generale
Produse utile pentru intestinului
Metode de recuperare folk intestinale
Produse nocive pentru intestinului
Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

Alimente pentru organisme;

intestine Kishechnikyavlyaetsya parte a sistemului digestiv uman. Acesta procesează digestia proiskhodyatosnovnye alimente și substanțe nutritive absorbite znachitelnayachast si apa. Intestinul este împărțit în două otdela- subțiri și groase.

Glandele situate în intestine, să aloce perevarivaniyagormony și enzimele necesare. Lungimea intestinului subtire, 5-6 metri, iar tolstogo- ajunge la 1,5 metri. Pentru a finaliza lucrarea, acest organism ochenneobhodimo dieta corecta si echilibrata.

recomandări generale

Pentru a purifica și funcționarea corectă a tractului digestiv neobhodimovypivat zilnic pe stomacul gol pentru 1 pahar de apă. Aceasta activează organismele rabotuvnutrennih și a dat tonul dorit pentru a doua zi.

Mesele trebuie sa fie complet cu distribuirea de proteine, lipide și glucide în proporție de 1: 1: 4, respectiv. Pentru zdorovyakishechnika nutritionistii recomanda cu tarie regulate patru sau cinci mese, precum și o mestecatul aprofundată a produselor alimentare.

Dieta include alimente care stimulează funcția motorie a intestinului.

Medicii recomanda evitarea alimentelor care provoacă fermentație și de putrefacție intestin. cantități mari de carne, ouă fierte și hlebobulochnyhizdely nu se pot „bucura“ intestinele. vegetarianskiesupy Foarte util și borș. Consumul de alimente la rece contribuie la formarea de pietre fecale.

Pentru intestinului produse utile, consumate sub formă proaspătă, otvarnomili coapte, precum și produsele alimentare ușor prăjite korochkoy.Polezny „abur“ feluri de mâncare. fibre vegetale - cel mai bun „prieten“ intestin „! De aceea, în fiecare zi ar trebui să mănânce la o salata tarelkeovoschnogo mare.

Produse utile pentru intestinului

Bran. Stimulează peristaltismul, sunt dischinezia horosheyprofilaktikoy.
morcovi.Foarte util pentru curatarea intestinului svoystvam.Soderzhit datorita valorii sale mari de fibre, care acționează ca o „perie“ în organism. În plus, morcovi distruge boleznetvornyemikroorganizmy care confirma rezultatele issledovaniy.Takzhe medicale utile pentru nalichiyukarotina din cauza mucoasei intestinale.
sfeclă,varză.O bună sursă de fibre. Ei curețe intestinele, toniziruyutperistaltiku.
usturoi.Conține volatile. Ea distruge agenții patogeni intestin, este util în dysbiosis. O crustă de pâine, natertayachesnokom satisface nevoile zilnice ale organismului în etomprodukte!
Med.Stimuliruet funcția secretorie a intestinelor. Aceasta facilitează usvoeniepitatelnyh substanțe.
pară. Soderzhittsink, care este necesară pentru a consolida sistemul imunitar. agent de fixare Ispolzuetsyakak.
topinambur.O necesitate pentru dysbiosis intestinale. În meditsinetakzhe populară se crede că utilizarea topinamburas de lapte fiert elimina complet toate consecințele dysbiosis.
iaurt, chefir.Conține microorganisme benefice care sunt esențiale pentru mikroflorykishechnika.
caise,prune, smochine.Ei au proprietăți laxative, dar conțin, de asemenea, vitamine bolshoekolichestvo.
fasole.Se curata intestinele de la clusterul de substanțe nocive. Ispolzuetsyadlya normalizarea funcției defecare.

metode de recuperare Folk intestinale

Există diferite modalități de a curăța intestinului. Să ne locui pe samyhprostyh și în condiții de siguranță de la ei.

Purificarea sfeclei. Sfecla se taie felii și se fierbe până razmyagcheniya.Zatem la sol (mai bine blender) pana se omogenizeaza. Prinimayutpo o jumatate de cana de 3 ori pe zi.
Purificarea metodei lui Paul Bragg. Acesta a avut loc o dată pe săptămână. Golodanie- de la 24 la 36 de ore. Apoi, morcov salată și varză, care, la fel ca mătură mătură toate intestin inutile. Se crede că, după această procedură, există o explozie de energie în organism și obscheeozdorovlenie.
Demachiant sucuri. Foarte util pentru mere intestinale, astfel încât sucul de iyablochny are un efect de curățare ușoară. Accelerarea protseduruochischeniya această compoziție: suc de morcov, castraveteși sfecla, luate în raport de 2: 1: 1.

Pentru sanatatea intestinala are nevoie, de asemenea, un sistem imunitar puternic. Poetomupolezny astfel de fonduri:

Propolis. Are bactericide, analgezic și protivovospalitelnymdeystviem. Folosit pentru boli ale tractului gastro-intestinal.
Tinctura de Echinacea, Eleutherococcus, carthamoides lewisia. organismului Povyshayutimmunitet, și, prin urmare, îmbunătățirea funcționării intestinului.

a se vedea, de asemenea, kakochistit intestin la domiciliu, prin metoda lui Y. Andreev.

Produse nocive pentru intestinului

Myaso.Pri utilizate în cantități mari, poate provoca gnilostnyeprotsessy.
mazăre.Aceasta cauzează flatulență excesivă, având ca rezultat funcția narushaetsyavsasyvayuschaya intestinului.
lapte.Unii oameni din cauza intoleranta la lactoza, poate vyzvatrasstroystvo digestia.

Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

ochi

păr

Dinții și gingiile

piele

cuie

creier

inimă

stomac

ficat

rinichi

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit