Kissel dieta: retete de in și fulgi de ovăz

Kissel slăbire folosit din cele mai vechi timpuri. Pe proprietățile terapeutice ale ovăz și inul poate vorbi lung: prima are o curățare, tonifiere, antioxidante și alte proprietăți pozitive, substanța este inclusă în semințele de in, intarirea sistemului imunitar, tratarea multor boli și ovăz, ajuta la curatarea organismului si pentru a reduce excesul de greutate. Ambele au semințe pentru a prepara băuturi sănătoase delicioase (de in si fulgi de ovaz), care ajuta în lupta împotriva excesului de greutate. Mai jos veti gasi retete pentru prepararea lor, precum și oferta să se familiarizeze cu cei care au pierdut în greutate din cauza utilizării de jeleu.

Utilizarea de fulgi de ovăz

Fulgi de ovăz - cu siguranță, o băutură foarte gustoase, care are proprietăți benefice, de asemenea, și de vindecare. Acesta conține o varietate de vitamine și oligoelemente. Lista proprietățile de bază ale jeleul:

• Prezența vitaminelor A, B, E, și F. Prima persoană responsabilă de creșterea și calitatea părului și a pielii. B și E sunt în mod activ la stimularea circulației și prevenirea diferitelor tumori, precum cataracta. F îndeplinește funcția antialergic.
• Drink folosit cu succes in boli renale, gastrite, pancreas si boli hepatice.
• Stimulează imunitatea.
• Efectele benefice asupra inimii si vaselor de sange, reduce riscul de ateroscleroza.
• Ei bine, și, desigur, fulgi de ovăz bea pentru a scapa de kilogramele in plus si obezitate. Bea usor de absorbit de către organism, provocând un sentiment de plenitudine.

O reteta simpla pentru fulgi de ovăz

Noi vă oferim o rețetă simplă pentru modul de a găti fulgi de ovăz.

produse:

• ovăz cojit - 1 cană
• lapte degresat - 1 cana
• apă purificată unboiled - 2 cani

Mod de preparare:

1. ovăz cojit macină mai întâi într-o mașină de măcinat cafea, dar nu ecranate.
2. Adăugați un pahar de lapte și o pereche de pahare de apă. Se amestecă bine, a pus pe aragaz, se aduce la starea de fierbere, apoi se acoperă cu un capac și așteptați 20-25 de minute. Kissel gata.

Această băutură poate fi luat de mai multe ori pe zi, înlocuind-o dimineața sau seara mese.

Fulgi de ovăz Izotova

Rus medic-virolog V.K.Izotov este autorul „jeleu miracol“, prin care ar putea fi vindecate printr-o serie de boli grave.

Asigură medicul, fulgi de ovăz are efect anti-microbiene și rapid curăță organismul de toxine și ajută să-și piardă excesul de greutate.

ingrediente:

• Oatmeal - 500 g
• Semințe de ovăz
• Iaurt sau iaurt - 100 ml
• Cald apă unboiled pură - 2L
• Miere, fructe uscate

Procesul de preparare este împărțit în 2 etape principale: obținerea unui lichid alb - Principii fundamentale și de preparare a jeleul. Luați în considerare detaliile:

1. Adăugați un borcan de 3 litri de cereale și măcinate într-o râșniță de cafea ovăz. Datorită lui, nutrienți din budinca finit va fi mult mai mare.

2. Se toarnă într-un borcan de iaurt sau iaurt și se adaugă 2 litri de apă. Se amestecă cu o lingură și închideți capacul. Pune borcanul cu un amestec de câteva zile într-un loc cald, acoperit cu un prosop.





3. După două zile, se strecoara amestecul prin tifon și fulgi se clătește cu apă, iar lichidul care se va scurge de la ei, trebuie să colecteze într-un castron separat cu încordare. Ca și în primul și al doilea de filtrare veți obține un lichid alb. Lăsați-le să stea timp de aproximativ 17-18 ore.

4. Interfață lichid pentru o pereche de straturi: Ovăz cvas (sus) și o bază albă groasă pentru jeleu. Cvas culese cu ajutorul receptorului și a bazei pune-l într-un recipient separat.
5. În continuare, este timpul să se pregătească jeleu. 3 linguri de baze umple un pahar de apă și se fierbe timp de 4-5 minute, amestecând constant. Budinca se ingroasa.
6. Atunci când vasul va începe să se răcească, se adaugă unele fructe uscate și miere.

Fulgi de ovaz de

Va oferim o altă versiune a vechi de preparare a băuturilor din Rusia.

produse:

• Fulgi de ovăz (cereale) - 3 cani
• Pâine albă - o mică bucată
• Apă caldă - 2,5 pahare
• Sare - dupa gust

Mod de preparare:

1. Într-un mic fulgi de ovăz vsypte cratita, apoi se toarnă într-un pic de apă caldă.
2. Adăugați o felie de pâine, se acopera cratita cu o cârpă groasă sau un prosop, și apoi pus într-un loc cald liniștit pentru câteva zile.
3. Strecurati lichid prin tifon sau sită și se amestecă cu o altă pereche de pahare de apă.
4. Adăugați un mic vârf de cuțit de sare, se amestecă cu o lingură de lemn și se încălzește lichidul la foc mic. Apoi, îndepărtează de la căldură și se toarnă în pahare. Kissel gata.

reteta Jelly din in

Linen jeleu de făcut, de obicei, din tort ulei de in, semințe de in măcinate sau făină de in. Această din urmă opțiune este convenabil, ceea ce facilitează foarte mult procesul de gătire, iar făina pot fi găsite la aproape orice magazin sau supermarket. Amidon pentru acest jeleu nu are nevoie.

Lista de produse:

• Lenjerie de faina - 1-1,5 linguri
• Apa - o jumatate de litru
• Zahăr sau miere - după gust

Mod de preparare:

1. Se toarnă făină de apă de fierbere și se agită amestecul. Dacă aveți de gând să facă mai multe loturi, în timp ce, pentru a evita bulgări a apărut, trebuie să se amestecă mai întâi făina cu apă, apoi se aduce la fierbere. Ar trebui să obțineți o masă groasă.
2. Pune-l într-un vas mic și se toarnă treptat apa caldă este amestecând constant conținutul cratiță.
3. Continuând să se agite greutatea de făină, aduce la starea de fierbere pe placa. Jelly este gata!

opinii

Alexander, în vârstă de 40 de ani. Am fost în stare să arunce 8 kg într-o lună. Am văzut fulgi de ovăz în loc de fapt manca. De obicei, amestecat cu stafide, caise uscate și miere - obține un consistent și delicios. Deci, încercați și veți reuși!

Marina, în vârstă de 34 de ani. Nu-mi place acest mod de a pierde in greutate. Când începe să gătească budinca (fulgi de ovăz), apoi un miros doar am început să se simtă rău. Am văzut doar 3 zile, timp în care vărsat 3 kilograme, dar se pare că nu este a mea.

Olga, în vârstă de 30 de ani. 2 săptămâni a pierdut in greutate de 5 kg! Eu beau în dimineața fără mic dejun, dar este deja la locul de muncă - de obicei, de la consumul de unt și nuci mele. Destul de fericit.