Dieta de ficat

Dieta hepatica ajuta la curatarea filtrului principal al corpului. Planul de masă a sugerat de mai jos într-o anumită măsură, crește funcția intestinală, așa că ar trebui să fie utilizat numai atunci când nu există nici o tendință de diaree.

meniu dietetic pentru curățarea ficatului

• Număr de Ziua 1: hrișcă macră

Sticla mutat cereale toarnă trei căni de apă clocotită, se adaugă 2 linguri ulei vegetal, ceapa tocata si se fierbe pana cand se inmoaie.

• Număr Ziua 2: sos și salată și ouă de sfeclă

Vinaigrette. Acesta este preparat prin prescripția obișnuită, reducerea proporției de castravete și se adaugă în vasele fasole și 40-50 g de alge marine fierte (poate fi înlocuit calmari). Farfuria este asezonat cu ulei vegetal.

Salata. Se prepară din sfeclă de zahăr fierte (500-600 g) 1-2 linguri stafide fără sâmburi, mere proaspete și morcovi proaspeți (100-150 g). Salata asezonată cu ulei vegetal.

Caviar. Ceapa sote în ulei vegetal, se adaugă sfecla fiert ras, morcovi rasi proaspete, verdeturi tocate (țelină, pătrunjel, mărar) și stins prin umplerea unei cantități mici de apă.

• Număr Ziua 3: fulgi de ovăz

Crupe (1 lingura.) Îmbibate cu PM (3 suficient art. Apă rece) și lăsat peste noapte. Dimineața în terci adăuga stafide (1 lingură) mere uscate - 10-12 buc. și se fierbe timp de 5 minute. fel de mâncare poate condimenta ierburi, dacă se dorește.

• Număr Ziua 4: brânză de vaci

Branza de vaci (500 g) poate fi maturate în diferite moduri:
1. Stafide (2 linguri.) + Nucile (5-8 buc.) -
2. Smântână (100 g), sau lapte acru (2,1 l) -
3. Verde, boia de ardei, usturoi, ulei vegetal.

• Număr Ziua 5: supă și salată de fasole, omletă

supa de fasole. Acesta este gătit în apă, adăugând o cantitate mare de legume și verdeață.

Salata. Articolul 1.5. fasole amestecate cu ceapă tocată fiartă (lui opărite cu apă clocotită) și se umple cu ulei.

Un cuplu de ori o dieta zi, vă puteți îmbogăți omletă de abur de la un ou.

• Număr Ziua 6: cereale și fructe compot

Porridge se fierbe un pahar de cereale (orez, mei, grâu sau grișului).

Compot gatiti din fructe uscate timp de 2-3 zile înainte de utilizare. Numărul admisibil de băutură: 1 l.

• Număr Ziua 7: tocană de legume

Stew realizate din orice dispoziție și potrivite pentru această legumă. cotlet lor fin, se toarnă puțină apă și tocană la foc mic.

• Număr Ziua 8: cartofi

Rata zilnică de cartofi: 800 g ei (opțional): coapte, lubrifiantul cu ulei vegetal, fierte piure de cartofi, fierte și servite cu felii de verde. mânca în mod opțional felie de grăsime (5-7 g).

• Număr de Ziua 9: clatite (Blinele) de hrișcă și compoturilor fructe uscate (Sau bulion șolduri)

Pentru a face clatite cana hrisca se macină într-o râșniță de cafea, se adauga oul, sifon, lapte acru si blinele prajite. La o oră după ce mănâncă mâncarea ar trebui să bea compot sau bulion solduri.

• Numărul de mere Ziua 10

mere norma zilnică de 1 kg. O treime din mere proaspete ar trebui să mănânce, iar restul trebuie să fie coace sau stinge prin adăugare de apă.

• Număr Ziua 11: alimente vegetale

În funcție de sezon, puteți mânca fructe de pădure, fructe, legume. Cel mai preferat suc de fructe, dovlecei, dovlecei, ardei, salată. salate de legume sunt permise pentru a găti cu ulei vegetal.

opinii

În cazul în care considerați că recenziile, aceasta dieta curata nu numai ficatul, dar și rinichii. Având în vedere că fiecare dintre aceste zile, de fapt, este un mono-dieta, dieta pentru a susține o astfel de forță nu pentru toată lumea.