Dieta și fasole delicioase

Lobio cu ciuperci

• ciuperci champignon - 250 g
• Ceapă (mediu) - 5 buc
• Usturoiul - 3 dinte.
• fasole roșie - 1 stivă.
• Nuc (sau caju ce dragoste!) - 50 g
• Ulei vegetal (rafinat) - 50 ml

1 cană fasole roșie scufunda în multă apă peste noapte. Se fierbe fasolea la foc mic timp de aproximativ 1,5 ore. Fasole ar trebui să abia se fierbe, atunci nu clocoti, și va rămâne intactă. Este foarte important calitatea de fasole, pentru a cumpăra scumpe sau au încercat. Eu iau compania de fasole „Mistral“.
Ciuperci tăiate mare! Și se prăjește în unt pana se rumeneste. Pune într-o farfurie de ciuperci și, dintr-o dată, pentru a stoarce usturoi ciuperci fierbinte și se amestecă parfum - SUPER !!!
ceapa tăiate și prăjite în unt, în care ciupercile prăjite. Dacă există ulei insuficient, se adauga numai rafinat.
Nuci grosieră cotlet!
Se combină toate ingredientele. Sare și piper după cum se dorește.

Salata de fasole Kirkazh simplu

• Fasole (uscată, fierte sau conservat ulterior) - 300 g
• Coriandru (proaspete, aka coriandru) - 1 Puig.
• foi de ceapă (valoare medie) - 1 buc
• piper negru (sol)
• Oțet (vin - optional) - 1-2 linguri. l.
• Ulei de măsline (sau floarea-soarelui, nu pot rafinat) - 3-4 linguri. l.
• Sare

fasole Gatiti (conserve sau de a lua) și decantarea, se răcește. Culoarea nu este critică, atâta timp cât boabele erau întregi.
Coriandru se taie marunt, ceapa tăiată în inele și jumătate. Apoi am pierdut imaginea, asa ca în cuvinte: se amestecă fasole cu verdeață, ceapa, sare, piper, îmbrăcați cu oțet (o linguriță la prima încercare, în cazul în care nu este suficient, se adaugă mai mult), unt și se amestecă bine.
Set deoparte pentru o jumătate de oră deoparte până în prezent și înmuiate și salata gata să mănânce.

Salata de fasole albă cu ciuperci și țelină

• Fasole (alb, mare, ambutisare) - 1 stivă.
• Țelină a rezultat - 3 buc
• Ciuperci (am în stare proaspătă, dar este posibil și fierte) -1 stivă.
• Patrunjel - 1/2 stivă.
• masline (fara samburi) - 1/2 stivă.
• Condimente (la gust)

Ciuperci ciuperci spălate și tăiate.
țelină Se clătește și se taie.
straturi suprapuse - ciuperci, telina, fasole alba, patrunjel, masline negre ... și, dacă se dorește, ulei de măsline sau de maioneza, ca cineva de genul asta. Puteți adăuga, de asemenea, carnea de pui de carne alba, desigur, fiert și tocat fin.
Ultimul pas - piper.

Caserola cu fasole

• Branza de vaci - 200 g
• Fasole (fiert, puteți lua conserve) - 1 stivă.
• Gris - 3 linguri. l.
• Kefir (sau ryazhenka) - 150 ml
• ou - 2 buc
• sare - 1/2 linguriță ..
• Unt (pentru gresarea formularul)

Ia fasole. Se umple cu apă timp de 12 ore, schimbând apa la fiert si apoi setat la nivelul de pregătire, sare la sfârșitul gătirii.
Produsul este gata. Se umple grișul lapte fermentat la cuptor sau iaurt, lasa infuzii. In timp ce grișul infuzat, amestecati 2 oua cu sare, se adaugă brânza, se amestecă.
Se combină amestecul de ou lapte, grișul, fasole, ulei sub formă de unt, se stropesc cu grișul, se toarnă amestecul în matriță, am silicon. Am pus într-un cuptor preîncălzit la 160-170 de grade 50-60min.
Iată o caserolă în ieșire. Puteți avea atât la cald și la rece. Se serveste cu smantana, iaurt natural. Am decorat cu ghimbir murat.

Fasole, legume zapechenaya

• Fasole (uscata, mai bine alb) - 500 g
• Morcovi (mari) - 3 buc
• Ceapă - 5 buc
• tomate (în suc propriu, este mai bine fara piele) - 1 bancă
• Anotimpurile (la gust)
• Ulei vegetal (pentru prajit)
• Zaharuri - 2/1 linguriță ..
• Sare (dupa gust)
• piper negru (la gust)

Fasole macerat peste noapte cu apă rece, apoi se fierbe până la aproape fierte, prisolit. Scurgeti.
Se prepară ingredientele rămase. Ceapa se taie în inele și jumătate. Morcovii grătar pe o răzătoare grosier.
Ceapă prăjite în ulei pana se rumeneste.
Se adaugă morcovul și să continue să se prăjește, amestecând constant, astfel încât să nu se prăji. Fry până când criza lumina de morcovi.
Roșiile se taie în bucăți mici. Adăugați la tigaie la legume, se adaugă condimente, zahăr, și se agită un pic de reținere pe foc, amestecând din când în când. Desigur, în mijlocul tomate legume poate fi în stare proaspătă. Atunci un suculent și dulceag.
Fasolea pune intr-un castron adanc si se amesteca cu legume. Dacă este necesar - se adaugă sare și piper după gust. Se toarnă sucul de roșii din borcan. Nu exagera. La mese ar trebui să fie dulce aromă de legume.
Închideți capacul și a pus într-un cuptor la 200 grade preîncălzit pentru a coace. Oră și jumătate. Pe un foc mic. Încercați să pregătire: legume ar trebui să fie moale. În caz contrar, pus din nou în cuptor. În mod ideal - în același loc și rece, fără a scoate capacul.
Nu poate fi atât de cald și la rece. Delicious și așa și așa. Dar numai în vasul rece este nostalgic. Crede-mă, e incredibil de delicios.

Salata de fasole albă cu brânză

Ingrediente: o jumatate de cana de fasole albă sau Banca de fasole conserve, o lingura de ulei vegetal, ceapa, o jumatate de cana de brânză cheddar, zahăr, sare, oțet, pătrunjel - gust.
Dacă nu utilizați fasole conservate, se fierbe, și se transferă într-un castron. Adăugați la ea fin tocat ceapa, zahăr, sare și ulei amestecat cu oțet, se amestecă bine. Inainte de servire, se presara salata nu cu brânză și ierburi ras.

Salata de fasole albă cu muștar

1 cană fasole albă
2 cepe
5 mazăre de piper negru
4 linguri de oțet
1 lingură muștar
frunze de dafin 1
boia 1 linguriță (roșu)
1 linguriță de piure de tomate
4 linguri ulei vegetal
pătrunjel
sare

Fasole înmuiate timp de câteva ore în apă caldă. Apoi l-am fierbe în aceeași apă, la foc mediu. Pe măsură ce apa fierbe, se adaugă succesiv: ceapa (tocat în prealabil), frunze de dafin, piper, și un pic de sare. După aceea vom găti pentru încă o jumătate de oră. Apoi scoate foaia de dafin și aruncă-l. Acum vom începe să se pregătească sosul. Pentru a lua acest oțet, muștar, boia, ulei vegetal, sos de roșii și sare. Amestecați-le pana se omogenizeaza. După aceea, se toarnă fasole amestec și fierte la frigider timp de o oră. Se presara cu patrunjel.

Salata de fasole albă

Fasole albe - 200 grame
apă carbogazoasă - 200 grame
Ceapa - o singură bucată.
Usturoi - 1 cățel
piure de tomate - o lingură
rosii - 200 grame
oțet 3% - o lingură
Ulei vegetal - două linguri
piper - patru dintre ele.
sare, piper măcinat roșu la gust

Fasole îmbibate timp de 6-8 ore în apă rece.
fasole Umflarea umple cu apă carbogazoasă și se fierbe la foc mic pana se inmoaie. Apoi îmbinare de apă.
fasole fierbinte conecta cu ceapa tocata si usturoiul si se umple cu sos.
Pentru sos ulei vegetal vzobem cu otet, piure de tomate, ardei roșu și sare.

Fasole albe cu carne

fasole uscată 2 cani
carne de vită sau carne de pui 250g
ulei de întindere. 4 linguri. linguri
ceapă 2 bucăți mari.
roșii mari 2 buc.
sau pasta de tomate 2 linguri. linguri
4-5 pahare de apă
ardei grași (roșu sau verde) o singură bucată.
sare dupa gust
măcinat piper roșu gust

Se înmoaie fasolea în apă peste noapte. După aceea, se scurge apa și coborâți fasolea în apă clocotită, sărată. Se fierbe la foc mediu timp de 30 de minute până la jumătate, se scurge.
Tocat ceapa fry fin ușor, se adaugă bucățile de carne (de marimea unei nuci) și se fierbe, amestecand, pentru a evapora lichidul.
Curățați roșiile din piele (pe care le moaie în apă clocotită), se taie în bucăți mici. Se adauga rosiile (sau pasta de tomate diluate cu puțină apă) la carne. ardei verde sau roșu dulce, se taie în bucăți de 4-5 și, de asemenea, se adaugă la carne. Sare (aproximativ 2 ore. L.).
Se închide vasul cu un capac și se fierbe carnea cu legumele la foc mic timp de 15 minute. Apoi se adaugă fasolea si apa. Închideți tava cu un capac și se fierbe fasolea cu carne la foc mic până când boabele sunt fragede. Se presara cu boia și se servește fasole cu carne și legume pe masă. Ca garnitură de orez gratuit sau muraturi.

A se vedea, de asemenea: usturoi slăbire