Iaurt, ghimbir, scorțișoară: curățare, pierderea în greutate, întinerire.

În basme, de multe ori se face referire la un elixir minunat de tineret, după ce a băut care se poate simți un val de putere, devin mai sănătoși și să trăiască momente fericite multe altele.

Se pare că în viața reală există chiar ceva mai bun. Este elixirul tinereții și subțirime. Acesta poate fi preparat rapid și ușor la domiciliu. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpere iaurt, ghimbir si scortisoara. Despre gătit rețete vă vom spune în acest articol.

Să aruncăm o privire mai atentă cu ingrediente de droguri magice.

Dl iaurt. domn Grija care îi iubește pe toți oamenii, chiar și cei mai tineri copii. Dar el nu-i place microbi. De la ei se protejează. Acesta ajuta la digestia alimentelor si de a absorbi nutrientii. În buzunarele sale sunt întotdeauna vitamine, pe care o împărtășește cu generozitate.

Dl ghimbir. Cu acest caracter nu se tem de frig. Caracterul său mistuitoare vă va da putere, sănătate și vitalitate. Și cu o astfel de ritm activ de viata in plus kilograme pe care nu le leneviți.

Doamna scorțișoară. Acesta vă va oferi sănătate, tineret, subțirime, luminozitate, caldura de confort acasă și dragoste.

Și ce se întâmplă când se întâlnesc.

În cazul în care compania devine tot impreuna pierde in greutate, arata mai tanara si zdoroveyut. Mai ales, în cazul în care întâlnirea se întâmplă cu ei în loc de cină.

Cum de a le colecta împreună. Retete pentru dieta si zilele de post.

Reteta № 1.

Se amestecă în blender cana iaurt, o jumătate de linguriță de scorțișoară și o jumătate de linguriță de ghimbir măcinat (sau 1 linguriță rasă rădăcină de ghimbir proaspăt).

Gustul este picant. Efectul este uimitor. Pentru a spori efectul de pierdere în greutate, puteți adăuga un mic vârf de cuțit de piper roșu.

Reteta № 2. Pentru dinte dulce care doresc să piardă în greutate.

dieta Dieta dulce și gustos și de dorit. Pentru micul dejun vă puteți bucura de un cocktail de iaurt, scorțișoară și banane.

Se mărunțește într-o banana blender, se adaugă o cană de iaurt și 1 linguriță de scorțișoară. Dacă se dorește, banana poate fi înlocuită cu un măr, căpșuni sau trist.

Rețetă № 3. Pentru dinte dulce, care nu le place de fructe.

Se amestecă în blender 1 cana iaurt, scorțișoară 1 linguriță și 1 linguriță de miere.

pierde în greutate este dulce si delicios.

Cum să bei?

Prin varierea acestor retete, puteți aranja o zi 1 o săptămână de repaus alimentar de zile.

Și dacă vă decideți să urmeze o dietă și să piardă în greutate, cel puțin 5 kg pe lună, apoi se bea băutură № 1 în loc de cină.

Atenție! Această băutură nu ar trebui să fie consumate de către persoanele cu ulcer gastric. În astfel de cazuri, ar trebui să fie excluse piper, ghimbir si limita de suma.

Pentru o astfel de dieta a adus beneficii de sănătate, folosiți următoarele indicații:

• Limitați consumul de două pahare de elixir în ziua;
• pe timp de noapte, bea nu mai mult de o ceasca;
• nu merg la culcare imediat dupa ce mananca bea, așteptați cel puțin 1:00;
• alege doar cele mai proaspete produse pentru aceste cocktail-uri
• scăzut de grăsimi iaurt este mai bine să ia;
• Diversifică dieta dumneavoastră fructe și legume proaspete. Amintiți-vă, chiar pierde în greutate trebuie să fii fericit.

***

Curând povestea a spus, dar nu se ocupe de repede făcut. Ai o lună înainte de pierdere în greutate gustoase și sănătoase.

Mult noroc și toate cele bune!