O astfel de umplere delicios
Decât vă sunt folosite pentru a umple salate? În acest articol vom spune despre sosuri pentru salate, care nu sunt numai gustoase, dar, de asemenea, util.
conținut
Cel mai adesea, ne umple salate cu maioneza. Dar, vezi, maioneză care cuprinde - ulei de gătit, lapte și pulberi din ouă, amidon modificat, diverși aditivi (arome), conservanți. Și tu nu vrei să se gândească la conținutul caloric al alimentelor preferate. Deci, știu că vă alimentați salata o grăsime reală.
Dar înlocuirea maioneza este, înlocuirea util și nu mai puțin gustoase, trebuie doar să se obișnuiască.
Deci, noi spunem o firmă „nu“ maioneză și să învețe să gătească umplere delicioase și sănătoase. Nimic complicat despre asta. Va oferim o varietate de retete, printre ei puteți găsi ceva care se va potrivi cu preferințele gustative.
mai ușor de nicăieri
Cel mai ușor în realimentare Prepararea două componente: ulei vegetal și ulei de muștar, hrean, ulei de usturoi tocat (3 părți ulei, 1 parte usturoi).
umplere cremoase acetica
Acest pansament este un gust picant bun și ușurința de preparare.
Ia 1/4 ceasca de otet (preferabil de mere), 1/4 cana smantana, sare, piper și zahăr pudră - gust.
Toate produsele se amestecă, bici, a pus rece.
sos Oțet cu ulei
Într-o mică cantitate arbitrară de oțet de mere pentru a adăuga un sos de mere puțin, piper, usturoi și un pic de ulei vegetal. Se bat pana se omogenizeaza.
Lemon-acru dressing smântână
Este nevoie de: sucul de la o jumatate de lamaie, gălbenușuri de ou, 100 g smântână, 30 g de ulei vegetal, sare, piper și zahăr - gust.
Fiert tare gălbenuș de ou se amestecă-grind cu alte produse.
Umplerea de roșii și usturoi
Ai nevoie de: 100g de suc de roșii, 200 sol. ulei, 3 catei mari de usturoi, 15 g de sare, 20 g zahar, o pereche linguri arpagic (tocate marunt), 1 g de piper măcinat.
Ceapă și cotlet de usturoi, se macină cu zahăr și sare, se adaugă suc de roșii și ulei vegetal, toate se amestecă bine.
Fructe și miere sos
Este nevoie de: suc de mere 6 linguri. linguri de suc de lămâie 2 linguri. lingura, lingura de miere, sare și piper după gust.
Toate se amestecă și ușor bătut.
iaurt sos
Necesită: iaurt 1 cana (nu lichid și fructe), 2 linguri de miere, 2 linguri de suc de lamaie, o coaja de portocala puțin, muștar 0,5 lingura de ceai.
Totul se amestecă bine.
Realimentarea mai bine gatiti înainte de a mânca, dar vă puteți pregăti pentru mai multe zile înainte. A se păstra în frigider. În cazul în care alimentarea cu combustibil exfoliate, se agită.
Poftă bună! Noroc și înregistrări și mulajul în agenția noastră de modelare!
- Prevenirea celulitei - regulile de aprovizionare
- Masca de par Maioneza
- Slăbire salata dietetice
- Maioneza dietetice la domiciliu
- Maioneza pe dyukanu
- Salata de telina pentru pierderea in greutate
- Salate vegetariene
- Maioneza vegan
- Salata „festive“
- Cum se prepara o maioneza de casă dieta
- Sufleu de carne: retete
- Salata cu piept de pui
- Mic dejun în fiecare zi dietetice. Cele mai multe rețete preferate pentru pierderea în greutate
- Salate de legume Dieta pentru pierderea in greutate
- Rețete pentru dieta Dukan, faza de consolidare (consolidare)
- Rețete din telina
- Maioneza este dăunătoare?
- Roz somon la cuptor cu hrean
- Low-calorii masa de prânz: paste cu pui, spanac și roșii
- Rulouri de pui cu ghimbir si iaurt sos
- Top 10 alimente cele mai dăunătoare