Dieta macrobiotica Madonna

Madonna, care pare a fi în măsură să negocieze cu vârsta lui, atât de mult încât a fost imposibil să se determine, un suporter de lungă durată a dietei macrobiotice.

Regulile de bază ale dietei macrobiotice este destul de simplu:

1. Mănâncă este necesară numai atunci când vă confruntați cu un adevărat sentiment de goloda-
2. Alimentele trebuie să fie bine perezhevyvat-
3. Sunt pe drum, undeva să se grăbească - nelzya-
4. alimente de gătit trebuie doar pe o sobă cu gaz sau un foc deschis. Nu există cuptoare cu microunde, mașini de gătit, grătare electrice!
5. Este imposibil de a mânca o dieta de alcool Madonna, carne, brânză, ouă, condimente, zahăr, sare.

acțiune produse Dieta Madonnei în dieta este distribuită aproximativ după cum urmează: 50% - cereale integrale. 25% - legume proaspete (sub orice formă), 10% - proteine ​​(pește, soia, etc.), 5% - fructe de mare, 5% - Supa de produse aprobate, 5% fruct și nuci.

Toate aceste principii sunt încălcate nu este recomandată. În general, nu prea tare, iar eficacitatea unui astfel de regim alimentar, așa cum spun ei, "disponibil".