Dieta lui Clint Eastwood

Manly, frumos, care are mulți ani de inimi victorii femei, a ales pentru el însuși dieta din California profesor de Medicina Dean Ornish "alegeri în viață". Motto-ul acestui sistem de putere este paradoxal: "Mananca mai mult, cântărește mai puțin!".

Conform Dr. Ornish, pentru a nu castiga in exces de greutate, și satisface nevoia organismului de acizi grași esențiali, este necesar să se utilizeze mai mult de 5%, dar mai puțin de 10% din alimente bogate în grăsimi. În plus față de dieta alimente bogate în grăsimi Clint Eastwood sfătuiți să evite consumul de alcool, zahăr, sare, precum și produse, care conțin cafeină.

a încurajat ferm utilizarea de alimente bogate in fibre: fruct, legume, orez, fasole uscata, fructe de mare, carne, produse lactate, carne de pasăre, precum și supe și salate.

dietă "alegeri în viață" - meniu tipic arată astfel:

mic dejun: Un pahar de iaurt cu fructe degresat, o ceașcă de căpșuni, suc de portocale, o ceașcă de cafea decafeinizată.
Pranz: mare tubercul de cartof copt, 0,75 cesti de broccoli, o mare parte din salata verde, rosii, mere.
Cina: salata de grâu încolțite.