Suc de fructe

produse;

conținut

Proprietăți utile de suc de fructe
Proprietăți periculoase suc de fructe
A se vedea, de asemenea, proprietăți ale altor legume:

legume;

Squash - semeystvaTykvennye planta erbacee anuala, planta are o culoare diferită sau polukustovuyuformu frunze mari, relativ rigide. Tsvetkiodinochnye, unisexuate culoare, hermafrodită, galben. Plodpatissona - pepene galben. În funcție de soi și colorant rasteniyaforma fetusul poate diferi foarte mult, de exemplu, forma poate fi mansonate sau talere-colorat și - alb, galben, verde, uneori cu benzi pyatnamii. Pentru a gusta fructele de suc de fructe amintesc anghinare sparzhuili.

Patriei suc de fructe, la fel ca toate plantele din familia Tykvennye- America de Sud, unde au fost deja cultivate 5.000 de ani nazad.V Egiptul antic, squash și alte tigve, de asemenea, cultivate, dar și în Europa, aceste plante au fost doar după zavoevaniyaispantsami America de Sud. Squash lumina povsemu cultivate, plante sălbatice este necunoscut.

Dovleac alb utilizate în același mod ca și dovlecel.Forma neobișnuită a acestui fruct este ideal pentru umplutura, ca și în cazul în care să taie „acopere“ și destul de un pic - de bază (pentru stabilitate), se scoate pulpa, a pus în unele libonachinku (legume, orez și prăjit carne tocată) și coapte, veți obține nici mai rău decât într-o oală și fel de mâncare podannoev suc de fructe va decora orice masă. În plus față de fructe, în pischumogut consumate muguri, flori și frunze tinere de suc de fructe.

Proprietăți utile de suc de fructe

La o vârstă fragedă strivească cele mai gustoase și pitatelnye.V ele conțin de la materia 4 până la 12%, uscată, proteină brută, pectina, grăsimi și zahăr. Și osnovnompredstavleny de zahăr sub formă de glucoză și fructoză care povyshaetih digestibilitatea.

Scoici sunt o sursă valoroasă de săruri minerale: potasiu, calciu, sodiu fosfora.Est în acesta, fier, cupru, cobalt, molibden, titan, aluminiu, litiu, zinc și alte minerale. Există, de asemenea, vitaminele B1, B2, fructe galben este prezent caroten și askorbinovayakislota. De altfel vitaminaE ele conțin mai mult decât în pub-uri și dovleac.

Datorită valorii calorice scăzute și scoicilor ridicate soderzhaniyukletchatki sunt utilizate pe scară largă în dieticheskompitanii. Ei normaliza metabolismul predotvraschayutzabolevaniya sistemului cardiovascular, rinichii și ficatul.
Dovleac alb utilizate pentru prevenirea și tratamentul aterosclerozei, hipertensiunii și anemie.

In plus, oamenii de știință au descoperit că oranzhevyepatissony promovează excreția de colesterol și, de asemenea, conțin luteina în 3-5 ori mai mult decât drugiesorta. Odată ajuns în sânge, luteina kakantioksidant începe să funcționeze, prevenind formarea de trombi, ukreplyayuschiyimmunitet și neutralizarea radicalilor liberi, care provoacă diverse boli. Antioksidanty- este cheia pentru tineret și longevitate. Un alt poleznymsvoystvom Luteina este o viziune efect benefic, ceea ce este foarte important pentru persoanele în vârstă.

In dovlecel semintele contin pana la ulei comestibil 50%, care este o proteină foarte hrănitoare și vitaminnymproduktom calitate excelentă. Într-un 100 ml conținea 603kkal. În plus, uleiul din semințe și mulți alți agenți activi, cum ar fi glicozidele, rășini, acizi grași nesaturați. Conform conținutului de lecitină (430 mg%) sunt aproape egale ouă,bogat în acest compus.

Edemul, pentru normalizarea semințelor nervoase și endokrinnoysistem sunt decojite și măcinate într-o poroshokna rasnita de cafea. Ia 1 - 2 linguri. lingură trei - chetyreraza pe zi, timp de 15 - 20 de minute înainte de mese cu vodoy.Legkaya digestibilitatea și valoarea nutritivă face etiplody indispensabilă cu funcționarea anormală a ficatului și pochek.Oni contribuie la asimilarea alimentelor proteice, cele mai bune otdeleniyuzhelchi și refacerea glicogenului în ficat.

Suc de suc de fructe afișează organismul de săruri în exces, îmbunătățește intestinului si calmeaza sistemul nervos.

Proprietăți periculoase suc de fructe

Singurul dovlecelul rău este că protivopokazanlyudyam cu tulburări intestinale precum și o legumă poate decât să agraveze situația.

Scoicile în formă de conserve nu trebuie să mănânce copiii la zeci de ani, precum și persoanele cu diabet zaharat diabet,boli pancreatice, renale și ale tractului gastrointestinal. Este necesară prudență otnositsyak preparate suc de fructe de la oameni care au davlenie.V sânge În caz contrar, acest produs nu mai este contraindicații.