Uruială de porumb

produse;

conținut

Uruială caloriilor porumb
Informații nutriționale per 100 g:
Proprietăți utile de uruială de porumb
Proprietăți periculoase ale uruială de porumb
A se vedea, de asemenea, proprietăți ale altor produse:

cereale;

uruială de porumb - escheodin fel de cereale folosite la gătit. proprietăți culinare punct de vedere nutritiv, este mai mică decât alte tipuri de faina. cereale Belkikukuruznoy defecte și slab absorbite. Krupaeta nu cauzează deplinătatea excesivă și pozhilymlyudyam recomandat și persoanelor care conduc un stil de viață sedentar.

Porridge din uruială de porumb sunt solide, cu spetsificheskimvkusom. cereale fierte timp de aproximativ o oră, în creștere în volum de 3-4 ori.

din porumb fabricate și drugieizdeliya: fulgi de porumb si popcorn. Aceste produse priyatnyna gust și asimilat mai bine decât uruială de porumb. Ele sunt bune supe dlyazapravki. Acestea pot fi servite cu lapte, ceai și alte napitkami.I, cel mai important, înainte de utilizare, acestea nu necesită un tratament suplimentar.

uruială caloriilor porumb

uruială de porumb caracterizate printr-un conținut crescut de glucide proteine, calorii sale - 328 kCal per 100 g de produs. 100g de terci de porumb conține 337 kcal. Consumul excesiv de alcool poate duce la dannogoprodukta obezitate.

Informații nutriționale per 100 g:

Proteine, gr	Grăsimi, gr	Carbohidrati gr	Ash gr	Apă, gr	conținut caloric, kcal
8.3	1.2	71	0.7	14	328

Proprietăți utile de uruială de porumb

uruială de porumb - un produs nutritiv valoros. În neysoderzhitsya la 75% glucide, vitaminele B1, B2, PP, caroten, un precursor de vitamina A, de aceea este deosebit de oameni rekomenduetsyapozhilym și cei care conduc un stil de viață sedentar.

uruială de porumb se referă la produktam.Kukuruza digestibile - cereale cu conținut caloric scăzut, care este excretat vyvoditzhir capabil. Mamaliga este cel mai bun vyvoditpestitsidy din organism.

uruială de porumb conține multe elemente urme, osobennokremniya, care are un efect pozitiv asupra dinților. Kukuruzamalokaloriyna, indeparteaza grasimea din organism. În acele țări în care feluri de mâncare comune din uruială de porumb, naprimermamalyga în Moldova și România, oamenii suferă sosudistymizabolevaniyami mai puțin cardiovasculare.

preparare culinară a ochenprost porumb fiertură rețetă - lapte de fierbere, se pune sare de zahăr se toarnă șroturi (300 g cereale lapte nadoprimerno 4 linguri de sus), fierte pentru medlennomogne, cu agitare, 5-6 minute, apoi nakryvaetsyakryshkoy și după 15 minute - terci este gata.

Foarte se obține terci de porumb gustos dovleac.

Kasha de porumb are caracteristica de a suprima gnilostnyeprotsessy în intestin, datorită conținutului său de pischevyhvolokon.